ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina
As hormonas idénticas humanas poden restaurar a túa saúde

As hormonas idénticas humanas poden restaurar a túa saúde

Nai Natureza xoga un truco sucio ás mulleres. Do mesmo xeito que comezan a planear gozar das súas vidas como anfitriones baleiras, as súas vidas a miúdo cambian durante a noite, xa que manexan os suores nocturnos, o peso en globos, as articulacións dolorosas e o pensamento borroso asociado á menopausa.

"Que está pasando?" pregunta a doutora Erika Schwartz, autora de A nova solución hormonal. "É sinxelo", di ela. “Os niveis de hormonas están caendo en picado e provocando estragos nos nosos corpos.

"É unha broma sucia que a nai natureza acaba de tocar con nós", di Schwartz, experto en suplementos hormonais recoñecido a nivel nacional. "Tivemos e criamos ás nosas familias e asegurámonos de que a especie sobrevivise. Xa non somos necesarios, polo que a nai natureza só se librará de nós. Agora convertémonos en asasinatos por estrada ".

Aínda que non son tan evidentemente perturbadoras como a menopausa, as hormonas sexuais dos homes tamén diminúen a mediados da vida. E non son só hormonas sexuais. Ambos os sexos poden sufrir un desequilibrio doutras hormonas, como a tiroide e a suprarrenal. Os niveis hormonais máis baixos aceleran o envellecemento, provocando problemas cardíacos, diabetes, cancro, artrite e outras enfermidades crónicas.  

Pero non tes que sufrir e resignarte ás enfermidades da idade avanzada. "Non ten que aplicarse a ningún de nós se non o queremos", di Schwartz. A resposta, di ela, é substituír as hormonas perdidas por hormonas idénticas humanas, que están dispoñibles tanto para homes como para mulleres para substituír as hormonas perdidas polo envellecemento.

"As hormonas idénticas humanas teñen a mesma estrutura molecular que as producidas polo corpo", di Schwartz. "A clave é o tratamento individualizado ás necesidades particulares de cada paciente".

Schwartz explica a confusión sobre o termo "sintético" xa que se aplica ás hormonas. "Todas as hormonas son sintéticas porque se fabrican nun laboratorio, pero as hormonas idénticas para o ser humano son fabricadas sinteticamente como hormonas que parecen idénticas ás moléculas de hormona humana que producen os nosos corpos", di.

"Están feitos de aceites de soia e ñame por procesos farmacéuticos de concentración e purificación que producen polvos hormonais", di. "Estes post colócanse en diferentes preparados, como pílulas, parches e cremas, para que os tomemos.

"Estas hormonas parecen idénticas ás nosas propias hormonas: estróxenos, proxesterona, testosterona, tiroide, hormona do crecemento e insulina.

"Sintético non significa mal", di ela. "Só se refire á creación de moléculas específicas no laboratorio, neste caso hormonas".

A recuperación dos niveis de hormonas pode eliminar as ondas de calor, os cambios de humor, a depresión, a perda ósea, a ganancia de peso, os problemas dixestivos e moitos outros signos de idade media, e restaurar o vigor e a enerxía.

Pero relativamente poucas persoas reciben hormonas de substitución. Por que? Unha das razóns é que moitos médicos non entenden as hormonas idénticas humanas e saben usalas, di Schwartz. “Non hai ninguén que lles ensine. A información nin sequera se transmite de médico en médico, pásase de paciente en paciente que logo a leva ao médico ".

Aparentemente as empresas farmacéuticas non estudan nin promoven en serio as hormonas idénticas humanas. "Dado que teñen a mesma estrutura molecular que as producidas polos nosos corpos, as empresas farmacéuticas non poden patentar hormonas idénticas humanas, polo que non teñen ningún incentivo financeiro para realizar estudos", di Schwartz.

A segunda razón é o medo. Ata 2002, os médicos convencionais prescribían hormonas sintéticas a mulleres sometidas a menopausa: Premarin e Prempro (estróxenos conxugados derivados da urina de cabalos embarazadas) e Provera (un tipo de progesterona feito polo home). Non só os médicos pensaron que reducían os síntomas da menopausa senón que protexían ás mulleres de enfermidades cardíacas, cancro e osteoporose.

Non obstante, un estudo de 10 anos realizado polos Institutos Nacionais de Saúde chamado Women's Health Initiative (WHI), deu a volta ao mundo médico ao demostrar que a terapia de reposición hormonal que os médicos prescribiron aumentou o risco de ataques cardíacos, ictus e cancro de mama. .

Case inmediatamente, os médicos negáronse a prescribir hormonas a millóns de mulleres e os seus síntomas volvéronse rapidamente. Como resultado, moitos médicos prescribiron antidepresivos, que só trataban un síntoma e non a causa, que era un desequilibrio das hormonas.

Un ano despois, as novas directrices publicadas polo Colexio Americano de Obstetricia e Ginecoloxía indicaron que era seguro prescribir os mesmos medicamentos en doses máis baixas por períodos máis curtos de tempo, aínda que nunca se demostrou a súa seguridade.

Ao mesmo tempo, as compañías farmacéuticas estadounidenses non realizaron estudos sobre a seguridade de hormonas idénticas humanas, mentres que a maioría dos médicos ignoraron e continúan ignorando estudos anteriores realizados tanto nos Estados Unidos como en Europa antes do 2002 que descubriron que as hormonas bioidentais eran seguras e eficaz.

De feito, un estudo danés de 2013 atopou que as mulleres que tomaban hormonas idénticas a humanos tiñan un menor risco de enfermidades cardíacas, accidentes cerebrovasculares e tromboembolia que aqueles que non tiveron hormonas.

A FDA aprobou algunhas hormonas idénticas humanas, e na súa práctica, Schwartz prescribe-las así como fórmulas personalizadas compostas, dependendo dos niveis sanguíneos de cada paciente.

Como atopas a un médico competente para prescribir hormonas idénticas humanas? "Pregunta aos amigos", di Schwartz. "Algúns médicos danse conta de que hai un gran mercado de hormonas naturais, e algúns que non saben moito deles colgaron o seu tellado. A mellor forma de atopar un bo médico na súa área é de boca en boca.

"Queres un médico que saiba o que fan e que se preocupe por ti, e non só está saltando ao carro e está intentando gañar cartos".

As hormonas idénticas humanas poden cambiar a túa vida, di Schwartz. "Mira ao redor", di ela. "Ves a xente que se ve e se sente moi ben nos seus anos dourados. Ese pode ser vostede ".

Amusan de UTEP, equipo de relevos masculino de 4 400 clasificados para os campionatos da NCAA

Amusan de UTEP, equipo de relevos masculino de 4 400 clasificados para os campionatos da NCAA

artigos relacionados

AUSTIN, Texas - Tobi Amusan de UTEP continuou co seu dominio o sábado pola tarde no estadio Mike A. Myers para os preliminares da rexión oeste da NCAA. O alumno de segundo ano chegou a un primeiro posto no seu calor de obstáculos 100m cun tempo asistido polo vento de 12.57 para gañar unha oferta automática para os campionatos da NCAA.

"Tobi correu excepcionalmente ben hoxe, executando a súa carreira neste nivel", dixo a adestradora principal Mika Laaksonen. "Este será o equipo máis grande que levemos ao escenario nacional e unha vez que cheguemos alí pode pasar calquera cousa".

O tempo de Amusan foi o máis rápido no campo de 48 deportistas. A nativa de Nixeria fará a súa segunda viaxe a Eugene, Ore. O ano pasado o segundo estudante marcou 12.79 para rematar subcampión de Jasmine Camacho-Quinn, en Kentucky.

Amusan ocupa o posto 2 no país e competirá nos campionatos da NCAA Xuño 7-10.

O equipo masculino de relevos 4 × 400 estaba formado por Asa Guevara, Michael Saruni, James Bias e Emmanuel Korir. O equipo de relevos de milla colocouse terceiro na xeral cun tempo de 3: 03.15. Korir ancorou ao equipo facendo un tempo parcial de 43.34 traéndoos de volta do sexto lugar para rematar segundo na súa calor dándolles a oferta automática aos Campionatos da NCAA.

Na carreira masculina de 1,500 metros, Jonah Koech case perdeu a clasificación para o campionato da NCAA. O segundo ano marcou 3: 49.66 para gañar un oitavo posto na súa calor.

Linda Cheruiyot rexistrou un tempo de 4: 36.56 para rematar 12th na súa calor.

O equipo feminino de relevos de 4x400m de Lucia Mokrasova, Florence Uwakwe, Imani Adams e Ada Benjamin. O equipo realizou un tempo de 3: 45.16 para rematar no oito lugar na súa calor.

Sete individuais e un equipo de relevos pasaron a Eugene, Ore., Amusan, Samantha Hall, Lilian Koech, Winny Koech, Mokrasova, Korir e Saruni. Os 5,671 de Mokrasova sitúana empatada no posto 12 no país no heptatlón, os 24 mellores resultados do heptatlón pasan automaticamente aos campionatos da NCAA Korir e Saruni competirán tanto nos relevos de 800 metros coma nos 4x400 metros.

Os mineros competirán nos campionatos da NCAA Xuño 7-10 no histórico Hayward Field en Eugene, Ore.,

Para actualizacións en directo e novas últimas siga @UTEPTrack en Twitter e uteptrack en Instagram

Julian Alcárez rexeita a súa clasificación 2017 CrossFit Games

Julian Alcárez rexeita a súa clasificación 2017 CrossFit Games

Julian Alcarez tivo o seu ano novato nos Xogos CrossFit 2015 e apenas perdeu a clasificación para os Xogos CrossFit 2016. Pasou un tempo adestrando e traballando para clasificarse e rematou na cuarta xeral nos 2017 Rexionais de California, gañando a súa segunda viaxe aos Xogos. Pero a vida pasa e as prioridades cambian e Julian Alcarez ten un bebé no camiño de Miranda Oldroyd e Julian Alcarez declinou a súa praza de cualificación para estar alí para o nacemento do seu primeiro fillo.

Como resultado, Wesley “Holden” Rethwill foi o sexto posto. Aquí está o emotivo vídeo do momento no que se anunciou:

Bo en Julian por non só ter a capacidade de facerse cos Xogos, senón tamén a madurez para fixar as súas prioridades e poñer a súa familia primeiro.

PUSH-as-Rx   24-7 Instalacións de ximnasia

PUSH-as-Rx 24-7 Instalacións de ximnasia

PUSH Fitness & Athletic Training está a empurrar as barreiras dos ximnasios medios. Non só ofrecemos adestramentos cada hora cada hora, senón que tamén atendemos aos máis atléticos para os anciáns e á obesidade das poboacións. Cremos no compromiso de cambiar o seu estilo de vida e non obrigalo. Non nos detemos aí. PUSH tamén ofrece programas de forza e acondicionamento, o que mellora a capacidade atlética de nenos e equipos de calquera deporte a calquera idade.

PUSH-as-Rx está a liderar o campo con foco láser apoiando os nosos programas deportivos xuvenís. O sistema PUSH-as-Rx é un programa deportivo específico para o deporte deseñado por un adestrador de axilidade en forza e doutor en fisioloxía con 40 anos combinados de experiencia traballando con atletas extremos. O núcleo central do programa é o estudo multidisciplinar da axilidade reactiva, a mecánica corporal e a dinámica do movemento extremo. A través de avaliacións continuas e detalladas dos atletas en movemento e mentres están baixo carga directa de estrés supervisado, xorde unha imaxe cuantitativa clara da dinámica do corpo. A exposición ás vulnerabilidades biomecánicas preséntase ao noso equipo. "Inmediatamente, axustamos os nosos métodos para os nosos atletas co fin de optimizar o rendemento. Este sistema altamente adaptativo con axustes dinámicos continuos axudou a moitos dos nosos atletas a volver máis rápido, máis forte e listo despois da lesión, minimizando con seguridade os tempos de recuperación. Os resultados demostran unha axilidade, velocidade e tempo de reacción claros mellorados cunha mecánica de torque postural moi mellorada. "PUSH-as-Rx" ofrece melloras de rendemento extremas especializadas aos nosos atletas sen importar a idade.

Recoméndanos: se gozaches este video ou te axudamos de calquera forma, non dubides en recomendarnos. Grazas.

Recomendar: PUSH-as-Rx 915-203-8122
Facebook: www.facebook.com/crossfitelpa...
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

Información: Dr. Alex Jiménez - Quiropráctico: 915-850-0900
Ligado en: www.linkedin.com/in/dralexjim...
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

Andrés Martínez | PUSH-as-Rx   | Testemuño_Parte IV

Andrés Martínez | PUSH-as-Rx | Testemuño_Parte IV

Andrés Martínez continúa o seu testemuño na parte IV.

PUSH-as-Rx está a liderar o campo con foco láser apoiando os nosos programas deportivos xuvenís. O sistema PUSH-as-Rx é un programa deportivo específico para o deporte deseñado por un adestrador de axilidade en forza e doutor en fisioloxía con 40 anos combinados de experiencia traballando con atletas extremos. O núcleo central do programa é o estudo multidisciplinar da axilidade reactiva, a mecánica corporal e a dinámica do movemento extremo. A través de avaliacións continuas e detalladas dos atletas en movemento e mentres están baixo carga directa de estrés supervisado, xorde unha imaxe cuantitativa clara da dinámica do corpo. A exposición ás vulnerabilidades biomecánicas preséntase ao noso equipo. "Inmediatamente, axustamos os nosos métodos para os nosos atletas co fin de optimizar o rendemento. Este sistema altamente adaptativo con axustes dinámicos continuos axudou a moitos dos nosos atletas a volver máis rápido, máis forte e listo despois da lesión, minimizando con seguridade os tempos de recuperación. Os resultados demostran unha axilidade, velocidade e tempo de reacción claros mellorados cunha mecánica de torque postural moi mellorada. "PUSH-as-Rx" ofrece melloras de rendemento extremas especializadas aos nosos atletas sen importar a idade.

Recoméndanos: se gozaches este video ou te axudamos de calquera forma, non dubides en recomendarnos. Grazas.

Recomendar: PUSH-as-Rx 915-203-8122
Facebook: www.facebook.com/crossfitelpa...
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

Información: Dr. Alex Jiménez - Quiropráctico: 915-850-0900
Ligado en: www.linkedin.com/in/dralexjim...
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

Andrés Martínez | PUSH-as-Rx   | Testemuño_Parte III

Andrés Martínez | PUSH-as-Rx | Testemuño_Parte III

Andrés Martínez segue o seu testemuño na parte III.

PUSH-as-Rx está a liderar o campo con foco láser apoiando os nosos programas deportivos xuvenís. O sistema PUSH-as-Rx é un programa deportivo específico para o deporte deseñado por un adestrador de axilidade en forza e doutor en fisioloxía con 40 anos combinados de experiencia traballando con atletas extremos. O núcleo central do programa é o estudo multidisciplinar da axilidade reactiva, a mecánica corporal e a dinámica do movemento extremo. A través de avaliacións continuas e detalladas dos atletas en movemento e mentres están baixo carga directa de estrés supervisado, xorde unha imaxe cuantitativa clara da dinámica do corpo. A exposición ás vulnerabilidades biomecánicas preséntase ao noso equipo. "Inmediatamente, axustamos os nosos métodos para os nosos atletas co fin de optimizar o rendemento. Este sistema altamente adaptativo con axustes dinámicos continuos axudou a moitos dos nosos atletas a volver máis rápido, máis forte e listo despois da lesión, minimizando con seguridade os tempos de recuperación. Os resultados demostran unha axilidade, velocidade e tempo de reacción claros mellorados cunha mecánica de torque postural moi mellorada. "PUSH-as-Rx" ofrece melloras de rendemento extremas especializadas aos nosos atletas sen importar a idade.

Recoméndanos: se gozaches este video ou te axudamos de calquera forma, non dubides en recomendarnos. Grazas.

Recomendar: PUSH-as-Rx 915-203-8122
Facebook: www.facebook.com/crossfitelpa...
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

Información: Dr. Alex Jiménez - Quiropráctico: 915-850-0900
Ligado en: www.linkedin.com/in/dralexjim...
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

Gabby Reece: Como me motivo a traballar

Gabby Reece: Como me motivo a traballar

esta artigo apareceu orixinalmente no Lema. 

Un dos maiores factores para acadar os seus obxectivos de saúde é atopar a motivación para traballar e manter a súa mente de fitness. Cando a vida está ocupada, é fácil deixar caer a aptitude polo camiño e non convertelo nunha prioridade. Pero unha vez que atopas formas de manterte motivado e desenvolver hábitos saudables, pode converterse nun estilo de vida que che permitirá ver resultados e mellorar o teu benestar xeral. Aínda así, ata como ex profesional xogador de voleibol de praia, e agora a Fitbit O embaixador, esculpir o tempo de exercicio non sempre foi fácil. É por iso que depende destes cinco consellos para manterme motivado ao longo dos anos.

1. Desenvolve unha estrutura de adestramento

Programar o seu adestramento axúdalle a adherirse a ela e deixa pouco espazo para optar por fóra no último momento. Unha rutina flexible que lle dá demasiada selección será a cousa que primeiro cortou do seu horario. Eu persoalmente quero anotalo. Se tratas o teu adestramento como unha cita, axudarache a estar comprometido e desenvolvendo hábitos ao longo do tempo, o que fará máis doado continuar a construción do exercicio na túa rutina. Cando se poida sentir canso ou non está a ver resultados dramáticos, unha estrutura axudará a mantelo indo.

2. Descubre as túas actividades favoritas

Manterse motivado é infinitamente máis fácil cando atopas algo que che gusta facer. Algunhas persoas gozan traballando nun ximnasio e levantan pesos, mentres que outros poden atopar máis alegría de correr ou practicar ioga. Aínda que é importante probar e incorporar tanto o adestramento de forza como o cardio nos seus adestramentos, é igual de importante determinar que formas de exercicio máis adoran, polo que quedarse activo convértese en menos dunha tarefa e máis dunha fonte de felicidade.

3. Deporte o equipo correcto

Pode parecer un factor menor, pero ter a roupa e os equipos correctos pode facer marabillas cando se trata de motivación. Adoro usar a monitor de frecuencia cardíaca - manter un ollo nas miñas zonas de frecuencia cardíaca é unha boa forma de manter a intensidade e facer axustes en tempo real para asegurar que estou cumprindo os meus obxectivos. Eu tamén me gusta atopar algunhas bonitas medias ou zapatillas para axudar a aumentar o meu estado de ánimo. Creo que cando se ve ben, séntese ben e atopará esa razón moito máis para moverse.

RELACIONADO: Fai este 30-Minute Beach Workout para activar a túa queimadura de calorías

4. Atopar un compañeiro de adestramento

Atopar un compañeiro no crime para traballar con é outra gran forma de estar responsable. Facer plans con outra persoa engade máis obriga e dificulta considerar o descanso. É por iso que o meu marido, Laird e eu convérteno nun punto para exercer xuntos.

5. Fai o descanso ea recuperación unha prioridade

Para estar motivado e ter o mellor adestramento, ten que darlle aos músculos e ao corpo unha oportunidade de recuperarse. Entón non esaxere e asegúrese de obter o suficiente para durmir, que é tan importante para a túa saúde como o exercicio.

Gabrielle Reece é un atleta de renome mundial, nova York É o mellor autor de vendas, esposa e nai. Ela é un ex xogador profesional de voleibol de praia e foi de Nike primeira portavoz feminina. Ela ten unha paixón pola vida saudable e á forma física, o que deu forma á súa carreira e fai dela un líder popular no mundo da saúde e do benestar.