Cales son as fases da desintoxicación do fígado?

As persoas están expostas a toxinas, como pesticidas e contaminantes do aire nos alimentos e o ambiente, de xeito regular. Mentres tanto, outras toxinas prodúcense no corpo a través de funcións normais e microbios. É por iso que é fundamental apoiar o fígado, un dos principais sistemas de desintoxicación do corpo. Se o fígado non funciona correctamente, os compostos nocivos poden comezar a acumularse nas células e tecidos, dando lugar a unha variedade de problemas de saúde. A desintoxicación do fígado é un proceso en dous pasos que converte as toxinas hidrosolubles en toxinas hidrosolubles que o corpo pode eliminar en consecuencia.

 

No artigo seguinte, trataremos a importancia da desintoxicación do fígado, que sucede nas dúas fases da desintoxicación do fígado e como pode apoiar a desintoxicación do fígado para promover a saúde en xeral.

 

A Importancia do desintoxicación do fígado

 

O fígado é o responsable da desintoxicación de todos os compostos e toxinas nocivas ás que o corpo está exposto regularmente. Ademais, é fundamental eliminar estes do fígado e do resto do corpo con regularidade para reducir enormemente os seus efectos negativos. Se as toxinas comezan a acumularse nas células e tecidos do fígado, pode levar a danos no fígado así como nunha variedade doutros problemas de saúde. Por exemplo, as toxinas están asociadas á obesidade, a demencia e mesmo o cancro. E tamén se cre que son un factor en problemas de saúde crónicos, como a fibromialxia.

 

Hai dúas formas principais de eliminar as toxinas do corpo. En primeiro lugar, as toxinas liposolubles son metabolizadas no fígado para facelos solubles en auga. Entón, as toxinas solubles en auga son enviadas directamente aos riles onde se eliminan na urina. Outra das garantías do corpo contra os compostos nocivos é que o sangue recollido do intestino vai primeiro ao fígado. O sangue do intestino pode ser especialmente alto en toxinas se unha persoa ten un intestino permeable. A través da desintoxicación das toxinas en primeiro lugar, o fígado pode reducir considerablemente o número de toxinas que chegan a outros órganos, como o cerebro e o corazón.

 

Fases da desintoxicación do fígado

 

O fígado é un dos principais sistemas de desintoxicación do corpo. A desintoxicación ou a desintoxicación no fígado sepáranse en dúas categorías. Son coñecidas como vías de desintoxicación do fígado en Fase I e Fase II.

 

Vía de desintoxicación do fígado na Fase I

 

A vía de desintoxicación do fígado da Fase I é a primeira liña de defensa contra compoñentes e toxinas nocivas. Está composto por unha colección de enzimas coñecidas como a familia do citocromo P450. Os encimas axudan a neutralizar substancias, como a cafeína e o alcohol. Ofrecen protección ao converter estas toxinas en compoñentes menos nocivos. Non obstante, se os produtos secundarios da vía de desintoxicación do fígado da Fase I se permiten acumularse no fígado, poden danar o ADN e as proteínas. É en última instancia o papel da vía de desintoxicación do fígado da Fase II para asegurarse de que esas toxinas non se acumulan no fígado.

 

Fase II Camiño de desintoxicación do fígado

 

A vía de desintoxicación do fígado da Fase II neutraliza os produtos secundarios da vía de desintoxicación do fígado da Fase I así como a doutras toxinas restantes. Isto faise metabolizando as toxinas hidrosolubles no fígado para convertelas en hidrosolubles para que poidan ser eliminadas do corpo. Este proceso coñécese como conxugación. O glutatión, o sulfato ea glicina son as moléculas primarias responsables deste proceso. En condicións normais, as encimas da vía de desintoxicación do fígado na Fase II producen niveis baixos de glutatión. En momentos de elevado estrés tóxico, o corpo aumenta a produción de glutatión.

 

 

Estamos expostos a toxinas como pesticidas e contaminantes atmosféricos nos alimentos que comemos e no medio ambiente todos os días, mentres que outros compostos nocivos son producidos polos microbios a través das funcións normais do corpo. É esencial para apoiar a función hepática porque é o noso principal sistema de desintoxicación. Se o fígado non funciona correctamente, as toxinas e os compostos nocivos poden comezar a acumularse no fígado que poden eventualmente causar unha variedade de problemas de saúde. As fases da desintoxicación do fígado son unha vía de dous pasos que converte as toxinas solubles en graxa en toxinas solubles en auga que o corpo pode eliminar en consecuencia. No artigo anterior, discutimos a importancia da desintoxicación do fígado, as fases da desintoxicación do fígado e como pode apoiar a desintoxicación do fígado para promover a saúde en xeral.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

 

Zesty Zumo de remolacha

Servings: 1
Tempo de cocción: minutos 5-10

1 pomelo, pelado e cortado en rodajas
1 mazá, lavada e cortada en rodajas
1 remolacha enteira e follas se as ten, lavadas e cortadas en rodajas
Pomo de xenxibre de 1 polgada, aclarado, pelado e picado

Tome todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido de inmediato.

 

 

Só unha cenoria proporciónalle toda a inxestión diaria de vitamina A

 

Si, comer só unha cenoria cocida de 80 g (2 onzas) dáche betacaroteno suficiente para que o teu corpo produza 1,480 microgramos (mcg) de vitamina A (necesaria para a renovación celular da pel). Iso é máis que a inxestión diaria recomendada de vitamina A nos Estados Unidos, que é duns 900 mcg. É mellor comer cenorias cocidas, xa que isto suaviza as paredes celulares permitindo que se absorba máis betacaroteno. Engadir alimentos máis saudables á túa dieta é unha boa forma de mellorar a túa saúde xeral.

 

---

 

O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención de lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación ou estudos que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas * e Novo México *

 

Comisariado polo doutor Alex Jimenez DC, CCST

 

Referencias:

 

• Pregunta ao persoal dos científicos. �Vías de desintoxicación hepática.� Pregunta aos científicos, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
• Watts, Todd e Jay Davidson. �Fases da desintoxicación do fígado: que fan e como apoialas.� Fases da desintoxicación do fígado: que fan e como apoialas: fórmulas microbianas, 24 de xaneiro de 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
• DM; Grant. �Vías de desintoxicación no fígado.� Revista de enfermidade metabólica hereditaria, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1 de xullo de 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
• Dowden, Angela. "O café é unha froita e outros feitos alimentarios incriblemente verdadeiros" Estilo de vida de MSN, 4 de xuño de 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.