Descompresión espinal: como aliviar a dor de cadeira facilmente

Poden os individuos con dor de cadeira atopar o alivio que buscan da descompresión da columna vertebral para reducir a súa dor ciática?

introdución

Cando se trata de persoas que fan movementos cotiáns, o corpo pode estar en posicións estrañas sen dor nin molestias. Polo tanto, as persoas poden estar de pé ou sentarse durante períodos prolongados e sentirse ben cando realizan actividades extenuantes. Non obstante, a medida que o corpo envellece, os músculos e ligamentos circundantes poden volverse débiles e axustados, mentres que as articulacións e os discos da columna comezan a comprimirse e a desgastarse. Isto débese a que moitas persoas fan movementos repetitivos nos seus corpos que causan síntomas similares á dor nas costas, nas cadeiras, no pescozo e nas extremidades do corpo, o que provoca dor referida en diferentes lugares do corpo. Cando os individuos están experimentando dor musculoesquelética nos seus corpos, pode causar perfís de risco superpostos que poden dificultar o individuo e facer que estean miserables. Ademais, cando as persoas experimentan dor musculoesquelética nos seus corpos, moitas buscarán tratamento para reducir os síntomas relacionados coa dor asociados á dor musculoesquelética. O artigo de hoxe examinará un tipo de dor musculoesquelética nas cadeiras, como pode causar problemas similares á dor da ciática e como tratamentos como a descompresión poden reducir os efectos similares á dor da dor de cadeira correlacionada coa ciática. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para ofrecer numerosos tratamentos para aliviar a dor de cadeira asociada á ciática. Tamén informamos e guiamos aos pacientes sobre como a descompresión pode axudar a reducir os síntomas similares á dor como a ciática e restaurar a mobilidade da cadeira. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre os síntomas similares á dor que están experimentando pola dor de cadeira. O doutor Jiménez, DC, incorpora esta información como servizo académico. retratação.

 

Dor de cadeira asociada á ciática

Adoita experimentar rixidez na parte baixa das costas e nas cadeiras despois de estar sentado durante un período excesivo? Que tal sentir unha dor irradiada que baixa dende a parte inferior das costas ata as pernas? Ou pensas que os músculos da cadeira e das coxas tórnanse tensos e débiles, o que está a afectar a estabilidade da túa marcha? Moitas persoas que experimentan estes problemas similares á dor están experimentando dor de cadeira, e pode ser un problema cando non se trata co paso do tempo. Dado que a dor de cadeira é unha condición común e incapacitante que é difícil de diagnosticar, moitas persoas adoitan expresar dor localizada nunha das tres rexións anatómicas: as seccións da cadeira anterior, posterior e lateral. (Wilson e Furukawa, 2014) Cando os individuos están lidando con dor de cadeira, tamén experimentarán dor referida na parte baixa das costas, o que fai que estean angustiados e miserables. Ao mesmo tempo, movementos simples e ordinarios como estar sentado ou de pé poden afectar os músculos e ligamentos que rodean as cadeiras e poden ser prexudiciais. Isto pode provocar que a dor de cadeira sexa derivada da columna lumbar e problemas da columna, que logo provocan problemas musculoesqueléticos nas extremidades inferiores. (Lee et al., 2018) 

 

 

Entón, como se asociaría a dor de cadeira coa ciática e causaría dor en moitas extremidades inferiores? As áreas da cadeira do sistema músculo-esquelético teñen numerosos músculos que rodean a zona do óso pélvico que poden volverse axustados e débiles, causando dor musculoesquelética derivada de problemas intrapélvicos e xinecolóxicos. (Chamberlain, 2021) Isto significa que os trastornos musculoesqueléticos como os síndromes piriformes asociados á dor de cadeira poden provocar ciática. O nervio ciático baixa desde a rexión lumbar e as nádegas e detrás da perna. Cando unha persoa está lidando con ciática e vai ao seu médico de cabeceira para ser tratada pola dor, os seus médicos farán un exame físico para ver cales son os factores que causan a dor. Algúns dos achados comúns durante un exame físico foron a tenrura e a palpación da escotadura ciática maior e a reprodución da dor nas cadeiras. (Son e Le, 2022) Isto causa síntomas asociados que se correlacionan coa ciática e dor de cadeira, incluíndo:

• Sensacións de formigueo/adormecemento
• Tenrura muscular
• Dor ao estar sentado ou de pé
• Malestar

 

---

O movemento é a clave para a curación - Vídeo

---

Descompresión espinal que reduce a dor de cadeira

Non obstante, moitas persoas atoparán tratamentos non cirúrxicos para axudar a reducir a ciática asociada á dor de cadeira. Os tratamentos non cirúrxicos están personalizados para a dor dunha persoa e son rendibles mentres son suaves coa columna vertebral. A descompresión da columna pode axudar a reducir a dor de cadeira asociada á ciática. A descompresión da columna permite que unha tracción suave estenda os músculos débiles ao longo da parte inferior das costas e das cadeiras mentres os discos da columna están experimentando presión negativa. Cando unha persoa está a tratar con dor de ciática asociada á dor de cadeira e intenta a descompresión por primeira vez, recibe o alivio que merece. (Crisp et al., 1955)

 

 

Ademais, moitas persoas que incorporan a descompresión para a súa dor de cadeira poden comezar a sentir os seus efectos xa que axuda a mellorar a circulación do fluxo sanguíneo cara ás cadeiras para iniciar o proceso de curación natural. (Hua et al., 2019) Cando as persoas comezan a incorporar a descompresión para a súa dor de cadeira, poden relaxarse ​​mentres senten todas as súas dores e a dor desaparece gradualmente a medida que a mobilidade e a rotación están de novo nas extremidades inferiores.

 

---

References

Chamberlain, R. (2021). Dor de cadeira en adultos: avaliación e diagnóstico diferencial. Médico de familia estadounidense, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf

Crisp, EJ, Cyriax, JH e Christie, BG (1955). Discusión sobre o tratamento da dor de costas por tracción. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H. e Hu, YC (2019). A eficacia e a seguridade da descompresión do núcleo para o tratamento da necrose da cabeza femoral: unha revisión sistemática e metaanálise. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7

Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK e Koo, KH (2018). Causas da dor crónica de cadeira non diagnosticadas ou mal diagnosticadas polos médicos de cabeceira en pacientes adultos novos: un estudo descritivo retrospectivo. J Coreano Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339

Son, BC e Lee, C. (2022). Síndrome de Piriformis (atrapamento do nervio ciático) asociado á variación do nervio ciático tipo C: un informe de dous casos e revisión da literatura. Neurotrauma coreano J, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

Wilson, JJ e Furukawa, M. (2014). Valoración do paciente con dor de cadeira. Médico de familia estadounidense, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf

 

retratação