Os puntos gatillo afectan os músculos cervicais posteriores

introdución

o columna vertebral cervical ten unha relación casual co sistema nervioso central como o cerebro e cordón espinal traballa en conxunto para enviar sinais neuronais a través das vías nerviosas espalladas por todo o corpo. A columna cervical forma parte do pescozo, onde os ligamentos e os músculos engloban as articulacións cervicais para estabilizar a cabeza, o pescozo e os ombreiros. O pescozo ten varios músculos que sosteñen a cabeza e poden sucumbir diversas lesións que pode causar tensión muscular e outros síntomas asociados que poden afectar ás extremidades superiores do corpo. O artigo de hoxe analiza os músculos cervicais posteriores, como afectan os puntos gatillo aos músculos cervicais posteriores e como os tratamentos non invasivos poden axudar a xestionar a dor cervical miofascial. Remitimos aos pacientes a provedores certificados que se especializan en tratamentos musculoesqueléticos para axudar ás persoas que sofren de dor desencadeante miofascial asociada ao pescozo que afecta aos músculos cervicais posteriores. Tamén guiamos aos nosos pacientes remitíndoos aos nosos provedores médicos asociados en función do seu exame cando corresponda. Asegurámonos de descubrir que a educación é a solución para facer preguntas perspicaces aos nosos provedores. O doutor Jimenez DC observa esta información só como un servizo educativo. retratação

Cales son os músculos cervicais posteriores?

 

Experimentaches dores de cabeza aleatorios que afectan o teu día? Sentes algunha tensión no pescozo? Ou experimentas rixidez e mobilidade limitada ao xirar o pescozo? A maioría destes síntomas están asociados coa dor do gatillo que afecta o músculo cervical posterior do pescozo. O músculos cervicais posteriores función na rexión anatómica do pescozo mentres protexe a columna cervical. Os músculos da columna cervical forman un triángulo no pescozo mentres proporcionan funcionalidade e movemento ao pescozo, á cabeza, ao ombreiro e á parte superior das costas. Algúns dos músculos que traballan xunto coa columna cervical inclúen:

• Escápula do levantador
• SCM (Esternocleidomastiodo)
• Trapecio
• Erector espiñal
• Flexores cervicais profundos
• Suboccipitales
• Semiespinal
• Splenius

Estes músculos e tecidos brandos proporcionan estabilidade ao pescozo e traballan xunto cos tendóns e ligamentos para xirar, estender e retraer a cabeza, o pescozo, os ombreiros e a parte superior das costas. Ata ese punto, se os músculos do pescozo se tensan, pode provocar varios problemas que poden causar dor no pescozo e na columna cervical.

 

Como afectan os puntos gatillo aos músculos cervicais posteriores

 

Os estudos revelan que un trastorno musculoesquelético coñecido como dor miofascial cervical fai que os músculos circundantes das rexións do pescozo e dos ombreiros se volvan sensibles ao tacto e evoquen dor en diferentes áreas do corpo. Cando o músculo cervical posterior tense por varios problemas como unha mala postura, un exercicio excesivo, involucrarse nun accidente automovilístico ou sufrir unha enfermidade dexenerativa, pode provocar que os músculos estean en exceso, hipersensibles e ríxidos, mentres que potencialmente se atopan. en risco de desenvolver puntos gatillo ao longo dos músculos do pescozo e dos ombreiros. Os puntos gatillo son un pouco problemáticos xa que están asociados coa dor referida e poden estar latentes ou activos xa que crean pequenos nódulos ao longo das fibras musculares tensas da zona. Os estudos de investigación revelan esa dor referida pola dor miofascial cervical pode ser provocada por puntos gatillo activos no músculo afectado. Ata ese punto, os puntos gatillo activos poden imitar outros síntomas de dor ao longo das extremidades superiores, o que dificulta o diagnóstico da dor miofascial. Afortunadamente, hai formas de xestionar a dor do punto gatillo asociada aos músculos cervicais posteriores ao longo do pescozo e da columna cervical.

---

Exercicios para a dor de pescozo e ombreiro-Video

Experimentou rixidez nos lados do pescozo ou nos ombreiros? Os dores de cabeza impiden pasar un día enteiro? Ou sentiches tensión ao longo da mandíbula? Moitas persoas con dor no pescozo e os seus síntomas asociados poden arriscarse a desenvolver dor miofascial ao longo dos músculos cervicais posteriores. Ter dor de gatillo miofascial asociada ao músculo cervical posterior e que afecta o pescozo e as extremidades superiores pode provocar que moitas persoas estean desgraciadas; con todo, hai moitas formas que a xente pode utilizar para aliviar a dor ao longo dos músculos cervicais posteriores e xestionar a dor cervical miofascial asociada ao pescozo. O vídeo anterior ofrece varios exercicios de dor de pescozo e ombreiros relacionados cos puntos gatillo miofasciais. Ata ese punto, atopar tratamentos dispoñibles non invasivos para xestionar a dor cervical miofascial pode axudar a reducir os efectos da dor ao longo do pescozo e dos músculos cervicais posteriores.

---

Tratamentos non invasivos para xestionar a dor cervical miofascial

 

Moitas persoas sofren dor cervical asociada á dor cervical miofascial; moitos factores poden contribuír ao desenvolvemento de pequenos nódulos ao longo dos músculos posteriores. Os estudos revelan que as actividades, xa sexan relacionadas co traballo ou para o entretemento, poden producir estrés repetitivo sobre os grupos musculares que provocan que a tensión crónica nas fibras musculares forme puntos gatillo. Ata ese punto, a dor do gatillo miofascial fai que as bandas musculares tensas sexan hipersensibles e afecten a área muscular. Moitas persoas que sofren de dor miofascial poden utilizar tratamentos non invasivos para xestionar a dor miofascial asociada ao músculo cervical posterior. Algúns dos tratamentos que axudan a xestionar a dor cervical miofascial inclúen:

• Acupuntura
• Terapia de liberación de puntos gatillo
• A quiropraxia
• Terapia térmica
• Exercicio/estiramentos

Moitos destes tratamentos axudan a liberar os puntos gatillo dos músculos afectados e axudan a evitar que se repitan nos músculos afectados ao longo das extremidades superiores.

Conclusión

O pescozo ten moitos músculos, ligamentos e tecidos que axudan a soportar as extremidades superiores do corpo. Cando os problemas comezan a afectar a funcionalidade dos músculos do pescozo, pode provocar o desenvolvemento de dor desencadeante miofascial nos músculos cervicais posteriores ao longo do pescozo para causar síntomas dolorosos. Isto pode levar a problemas crónicos superpostos como rixidez e tenrura nas extremidades superiores. Os tratamentos non invasivos poden axudar a aliviar a dor e xestionar os síntomas causados ​​pola dor cervical miofascial nas extremidades superiores do corpo. Isto permite que o músculo afectado volva á súa funcionalidade e evita que problemas futuros afecten ao corpo.

 

References

Alghadir, Ahmad H, et al. "Eficacia das terapias combinadas sobre a dor cervical e a sensibilidade muscular en pacientes masculinos con puntos gatillo miofascial activo de trapecio superior". BioMed Research International, Hindawi, 10 de marzo de 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.

Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "O papel dos puntos gatillo miofasciais nas síndromes de dor musculoesquelética da cabeza e do pescozo". Informes actuais de dor e dor de cabeza, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, outubro de 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17894927/.

Stathakios, James, and Michael A Carron. "Anatomía, cabeza e pescozo, rexión cervical posterior". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 27 de xullo de 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551521/.

Touma, Jeffrey, et al. "Dor miofascial cervical". En: StatPearls [Internet]. A illa do tesouro (FL), Publicación StatPearls, 4 de xullo de 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.

retratação