Tratamento non cirúrxico innovador para a dor da columna cervical

Como o tratamento non cirúrxico innovador axuda a axudar ás persoas con dor cervical a reducir as dores de cabeza?

introdución

Vostede ou os seus seres queridos adoitan experimentar dores de cabeza que non desaparecen? A miúdo sentes que che doen os músculos dos ombreiros e do pescozo despois de mirar o teu teléfono móbil? Ou sentes dor despois de estar encorvado durante un período prolongado? Moitos destes escenarios correlacionan coa dor referida na rexión da columna cervical, que pode converterse en dor no pescozo. A rexión do pescozo está situada na parte superior do corpo e proporciona mobilidade á cabeza sen dor e molestias. A rexión do pescozo tamén ten músculos e ligamentos circundantes que sosteñen a columna vertebral e protexen a tireóide e a medula espiñal. Non obstante, do mesmo xeito que a rexión das costas, é susceptible á dor xa que moitas persoas poden estirar demasiado os músculos do pescozo e pode causar dor referida nos ombreiros e na cabeza, o que provoca síntomas similares a dor que poden levar a unha vida de discapacidade. Non obstante, os tratamentos non cirúrxicos poden minimizar a dor e axudar a fortalecer os músculos circundantes na rexión do pescozo. O artigo de hoxe céntrase en como a dor da columna cervical se conecta coas dores de cabeza e como a descompresión pode reducir as dores de cabeza mentres alivia a dor no pescozo. Ademais, comunicámonos con provedores médicos certificados que incorporan a información dos nosos pacientes para reducir a dor da columna cervical asociada ás dores de cabeza, que causan moitos problemas musculoesqueléticos na parte superior do corpo. Tamén lles informamos de que os tratamentos non cirúrxicos poden axudar a aliviar as dores de cabeza e proporcionar alivio á rexión do pescozo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan preguntas educativas sorprendentes aos nosos provedores médicos asociados sobre os seus síntomas relacionados coa dor da columna cervical. O doutor Jiménez, DC, incorpora esta información como servizo académico. retratação

 

Conexión dor cervical e dor de cabeza

En todo o mundo, a dor cervical (dor cervical) é o segundo problema máis común que pode afectar a moitas persoas ao longo da súa vida. Pode levar a unha vida de discapacidade e dor se non se trata inmediatamente. Moitas persoas adoitan experimentar dor de pescozo inespecífica, xa que pode ser a través dunha base postural ou mecánica que pode causar tensión muscular nos músculos circundantes ou comprimir a canle espiñal para causar dores de cabeza que poden durar durante todo o día. (Binder, 2008) Ademais, a dor de pescozo, como a dor nas costas, é unha enfermidade multifactorial con factores de risco comúns como a falta de actividade física, a duración do uso do ordenador e a percepción de estrés. (Kazeminasab et al., 2022) Moitos destes factores de risco son normais, xa que tamén poden afectar os músculos circundantes na rexión lumbar e na rexión dos ombreiros, xa que moitas persoas adoitan facer movementos repetitivos que naturalmente poden estirar demasiado e causar problemas similares á dor na rexión do pescozo. Coa dor de pescozo relacionada con dores de cabeza, pode causar perfís de risco superpostos e ser custoso. A dor de pescozo asociada ás dores de cabeza pode ser un problema de saúde laboral frecuente e caro como síntomas de dor, discapacidade, calidade de vida reducida e, para os adultos, tempo perdido para traballar. (Ben Ayed et al., 2019)

 

 

A correlación entre dores de cabeza e dor de pescozo é que a canle espinal está comprimida por forzas traumáticas que poden provocar dores de cabeza cervicoxénicas. As dores de cabeza cervicoxénicas adoitan agravar a mobilidade do pescozo, reducindo así o ROM do pescozo. (Verma, Tripathi e Chandra, 2021) Isto pode levar a que moitas persoas sufran dores de cabeza similares á enxaqueca e rixidez muscular nas rexións superiores do corpo. Cando moitas persoas están a tratar con dores de cabeza asociadas á dor da columna cervical, moitas atoparán tratamentos para mitigar os síntomas similares á dor que afectan a rexión superior do corpo.

 

---

Os beneficios do estiramento-vídeo

Cando se trata de dor cervical, pode ser aguda ou crónica dependendo dos factores que a causen ou da gravidade da dor. Moitas persoas buscaron un tratamento que poida aliviar a dor nas rexións superiores que non son cirúrxicas e beneficiosas para a súa saúde e benestar. Os tratamentos non cirúrxicos poden axudar a estirar os músculos tensos e curtos da rexión do pescozo e poden reducir as dores de cabeza que afectan á persoa. Ademais, ter os músculos do pescozo estirados profesionalmente por un terapeuta de masaxe pode aliviar o pescozo e reducir as dores de cabeza. O vídeo anterior explica os beneficios do estiramento e describe cantas persoas non estiran o corpo a miúdo para evitar que se repitan problemas similares á dor no futuro.

---

Descompresión espinal para a dor cervical

 

Os tratamentos non cirúrxicos son excelentes cando se trata de reducir a dor no pescozo. Ao aliviar a dor de pescozo, os profesionais sanitarios deben utilizar a mellor evidencia dispoñible para mellorar a toma de decisións clínicas e mellorar a calidade da atención ás persoas con dor de pescozo. (Misailidou et al., 2010) A descompresión da columna pode axudar a moitas persoas con dor de pescozo reducindo os problemas mediante unha suave tracción espinal. O que fai a descompresión da columna vertebral para a columna cervical é que pode realiñar o disco que está agravando a rexión do pescozo e causando dores de cabeza estirando os músculos circundantes. Isto provoca unha mellora muscular do pescozo xa que pode cambiar o resultado da dor do paciente. (Youssef et al., 2019) Ademais, a descompresión da columna é segura, rendible e suave para a columna xa que se pode combinar con outras terapias para mitigar calquera dor residual que poida aliviar o pescozo e as costas. (Flynn, 2020) Moitas persoas que incorporan a descompresión da columna vertebral como parte da súa rutina poden beneficiarse do seu resultado ao volver á súa rutina.

 

---

References

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. e Damak, J. (2019). Prevalencia, factores de risco e resultados da dor de pescozo, ombreiros e lumbar en nenos de secundaria. J Res Saúde Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

 

Binder, AI (2008). Dor de pescozo. BMJ Clin Evid, 2008. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19445809

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907992/pdf/2008-1103.pdf

 

Flynn, DM (2020). Dor musculoesquelética crónica: tratamentos non invasivos e non farmacolóxicos. Médico de familia estadounidense, 102(8), 465-477. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33064421

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2020/1015/p465.pdf

 

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA e Safiri, S. (2022). Dor de pescozo: epidemioloxía global, tendencias e factores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

 

Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A. e Godolias, G. (2010). Avaliación de pacientes con dor cervical: unha revisión de definicións, criterios de selección e ferramentas de medición. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002

 

Verma, S., Tripathi, M. e Chandra, PS (2021). Cefalea cervicoxénica: perspectivas actuais. Neurol India, 69(Suplemento), S194-S198. doi.org/10.4103/0028-3886.315992

 

Youssef, JA, Heiner, AD, Montgomery, JR, Tender, GC, Lorio, MP, Morreale, JM e Phillips, FM (2019). Resultados da fusión e descompresión cervical posterior: unha revisión sistemática e metaanálise. Spine J, 19(10), 1714-1729. doi.org/10.1016/j.spinee.2019.04.019

 

retratação