Balance hormonal. As hormonas como o estróxeno, a testosterona, a adrenalina e a insulina son mensaxeiros químicos vitais que afectan moitos aspectos da saúde. As hormonas son secretadas por varias glándulas e órganos, incluíndo a tireóide, as suprarrenais, a hipófisis, os ovarios, os testículos e o páncreas. Todo o sistema endócrino traballa en conxunto para controlar o nivel de hormonas que circulan por todo o corpo. E se un ou máis está desequilibrado, pode causar importantes problemas de saúde.
Os síntomas máis comúns de desequilibrio hormonal inclúen:
Infertilidade e períodos irregulares
Aumento de peso ou perda de peso (non explicado, non debido a cambios intencionados na dieta)
Depresión e ansiedade
Fatiga
Insomnio
Baixa libido
Cambios no apetito
Problemas coa dixestión
Afinación e perda de cabelo
Os síntomas dos desequilibrios hormonais poden variar dependendo do tipo de trastorno ou enfermidade que causen. Por exemplo, os síntomas da diabetes inclúen aumento de peso, cambios de apetito, danos nerviosos e problemas de vista. Os tratamentos convencionais para os desequilibrios hormonais inclúen terapias de substitución hormonal sintética, é dicir, inxeccións de insulina, medicamentos para a tiroide.
Non obstante, con este tipo de tratamentos aparecen efectos negativos, como a dependencia de medicamentos, efectos secundarios graves como ictus, osteoporose, ansiedade, problemas reprodutivos, cancro, etc. E con estes tratamentos sintéticos, os síntomas non se tratan senón só se enmascaran.
Afortunadamente, hai formas de adquirir o equilibrio hormonal de forma natural. Por exemplo, mantéñase lonxe dos aceites ricos en graxas omega-6 (cártamo, xirasol, millo, canola, soia e cacahuete). En vez diso, use fontes ricas de omega-3 naturais (peixe silvestre, linhaça, sementes de chía, noces e produtos animais alimentados con herba).
Se estás experimentando algunha destas situacións, pode estar a través da perimenopausa.
Cando o corpo chega a certa idade, os niveis hormonais aumentarán naturalmente e logo diminuirán, facendo que a persoa teña síntomas que nunca ten. Para as mulleres, pasan unha progresión envellecida coñecida como menopausa, que é unha parte normal do envellecemento, e cando a femia deixa de producir ovos. A menopausa prodúcese cando unha muller ten a finais dos anos corenta aos primeiros cincuenta, dependendo do país do que proceda. Antes de que a muller pase polo proceso de menopausa, comeza a perimenopausa antes de que se produza a progresión real da menopausa. Non só iso, pero cando unha muller atravesa a perimenopausa, o seu sistema endócrino está afectado con cambios hormonais xa que as hormonas comezan a fluctuar durante a quenda da menopausa.
Perimenopausa
A perimenopausa pódese definir de varias formas; con todo, os investigadores poden estar de acordo en que a perimenopausa comeza cando unha muller comeza a ter ciclos menstruais irregulares. Isto débese a un descenso natural da súa función ovárica, e será o seu último período menstrual. A investigación mostra esa perimenopausa leva á menopausa e segue despois da menopausa. Sorprendente aínda que, durante os anos da perimenopausa, os niveis de hormonas comezarán a fluctuar e os niveis de estróxenos comezan a ser un pouco máis elevados que a media. Despois, aínda que unha vez que a menopausa pase pola etapa da menopausa, os niveis hormonais comezarán a diminuír gradualmente de xeito natural.
Perimenopausa Síntomas
Cando se trata de o sistema endocrino, xoga un papel cando unha muller atravesa unha perimenopausa. Dado que o sistema endócrino produce hormonas e é responsable das hormonas de reprodución, asegura que o corpo feminino teña as dúas hormonas estróxenos e proxesterona. Cando hai unha falta de hormonas no corpo feminino, débese aos efectos de escintileos provocados pola perimenopausa. Agora a investigación mostra que a maioría das mulleres non esperan que teñan sufrir calor durante a menopausa. É un dos síntomas que teñen todas as mulleres. Outros síntomas poden provocar que as mulleres teñan cando están a atravesar. Eles son:
Xordes e suores nocturnos: Estímase que entre o 35% e o 50% das mulleres que teñen perimenopausa sufrirán unha onda súbita de calor corporal que consiste en sudar o lavado de formigas que pode durar uns cinco a dez minutos. Sorprendente tamén pode ocorrer de noite cando o corpo comeza a suar.
Secado vaginal: Cando os niveis de estróxenos comezaron a diminuír durante a perimenopausa tardía de forma natural, pode facer que o tecido vaxinal sexa un pouco máis fino e seco. Cando isto sucede, pode causar irritación, picazón e pode ser unha fonte de dor durante o coito.
Hemorraxia uterina: Cando os niveis de proxesterona comezan a diminuír, pode provocar o crecemento do endometrio, que é o revestimento uterino para facerse un pouco máis pensativo do habitual antes de derramarse, obtendo un período moi pesado. Non só iso, pero se unha femia ten fibroides ou endometriose, entón estas dúas condicións poden chegar a ser un pouco máis problemáticas.
Problemas de soño: Estudos descubriron que preto do corenta por cento das mulleres perimenopáusicas teñen problemas para durmir. Entre a suor nocturna e os patróns de sono interrompidos, o problema pode ser un pouco complexo ao que culpar á oscilación hormonal e os ciclos do sono cambian a medida que unha persoa envellece. Ademais, o insomnio é unha queixa común para ambos os dous sexos.
Oscilacións de humor: Hai entre o dez e o vinte por cento das mulleres que experimentaron cambios de estado de ánimo durante a perimenopausa que estivo relacionada con baixos niveis de estróxenos. Cando as mulleres experimentaron cambios de estado de ánimo, normalmente ocorre arredor da vida media, como o estrés, a saúde xeral deficiente e unha historia de depresión.
Memoria a curto prazo: Sorprendentemente, moitas mulleres queixáronse de ter problemas de memoria a curto prazo e de ter dificultades para concentrarse durante a transición á menopausa. A pesar de que o estróxeno e a proxesterona axudan a manter a función cerebral, hai pouca información para separar os efectos do envellecemento e os factores psicosociais que poden estar relacionados cos cambios hormonais.
Incluso estudos atoparon que durante a transición á menopausa, os patróns regulares do ciclo menstrual dunha femia se verán perturbados e o ciclo ovulatorio normal diminuirá de xeito natural. Ao mesmo tempo, os niveis de gonadotropina comezarán a aumentar, así como as hormonas estimulantes dos folículos aumentarán a característica da muller.
Conclusión
A menopausa é unha etapa natural na vida dunha muller. Os niveis de hormonas comezarán a fluctuar e todo comeza cando o ciclo menstrual dunha muller comeza a parar. Coa perimenopausa, é o comezo da transición á menopausa a medida que o corpo feminino comeza a cambiar. Desde os choques ata os patróns de sono irregulares, a perimenopausa é un xeito natural de facer saber ao corpo que o cambio está a chegar. Algunhas produtos Están deseñados para axudar a apoiar o metabolismo dos estróxenos tanto no corpo feminino como no masculino produtos para axudar a apoiar o equilibrio hormonal e a menstruación normal para as mulleres en idade reprodutiva.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos ou artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos de saúde funcionais para tratar lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. A nosa oficina fixo un intento razoable para proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos relevantes de apoio aos nosos postos. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio para o consello e para o público previa solicitude. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto connosco 915-850-0900.
Referencias:
Publicación, Harvard Health. �Perimenopause: Rocky Road to Menopause.� Saúde de Harvard, Xuño de 2009, www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to-menopause.
Buckler, Helen. �A transición da menopausa: cambios endócrinos e síntomas clínicos The Journal of the British Menopause Society, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2005 de xuño, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15970017.
Cherney, Kristeen. � Efectos da menopausa no corpo.� Healthline, 5 de febreiro de 2019, www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body.
Edwards, Beatrice J e Jin Li. �Endocrinoloxía da menopausa.� Periodontoloxía 2000, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2013 de febreiro, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23240949.
Wexler, Tamara L. "Perimenopause and Menopause Overview". EndocrineWeb, 25 de marzo de 2016, www.endocrineweb.com/conditions/menopause/perimenopause-menopause-overview.
A Universidade ofrece unha ampla variedade de profesións médicas para medicina funcional e integradora. O seu obxectivo é informar ás persoas que queren marcar a diferenza nos campos médicos funcionais con información coñecedora que poden proporcionar.
Se estás experimentando algunha destas situacións, pode que a súa barreira hematoencefálica e o seu sistema endocrino poidan estar desequilibrados.
O cerebro no corpo humano é o sistema de control principal que asegura que cada un do sistema do corpo funcione correctamente. Isto inclúe o sistema gastrointestinal, o sistema hepático, o sistema neurolóxico e, o máis importante, o sistema endocrino. No cerebro, con todo, hai un tecido coñecido como a barreira sangue-cerebro, está conectado ao sistema endocrino. É fundamental asegurarse de que a barreira hematoencefálico e o sistema endócrino sexan saudables no corpo humano.
A barreira do cerebro sanguíneo
A barreira sangue-cerebro no corpo separa o sistema nervioso central do tecido periférico. Aínda que a barreira hematoencefálica separa o sistema nervioso, non impide que as hormonas entren no cerebro. A investigación mostra que o cerebro pode unirse e segregar calquera sustancia circulante e pode ser cualificado como un órgano endocrino. Cando isto sucede, pode ser un dos maiores e máis metabolicamente activos dos órganos endocrinos actuando como obxectivo e secretor das hormonas.
Coa barreira hematoencefálica, transporta os vasos sanguíneos transportando o sangue do corazón a todos os tecidos e órganos de todo o corpo. Despois entrega osíxeno e nutrientes a todos os tecidos e elimina o dióxido de carbono e os residuos metabólicos dos tecidos. Os vasos sanguíneos tamén transmiten sinais hormonais aos tecidos e é un mediador para relacionarse co sistema inmunitario periférico con cada tecido. A investigación mostra que dado que a barreira hematoencefálica é un tecido endocrino, as substancias que se transportan no sangue poden xurdir de xeito hormonal. A investigación afirmou que a barreira hematoencefálica podería presentar as propiedades do sistema endócrino, ademais de ser un obxectivo de hormonas que poden afectar a moitas das funcións do cerebro sanguíneo no corpo.
O sistema endocrino
O sistema endócrino é unha colección de glándulas que segrega e produce hormonas que non só poden regular o corpo, senón que asegura que regula o metabolismo do corpo e moitas outras funcións que o corpo precisa para funcionar correctamente. Cando os niveis de hormonas do corpo fluctúan, pode ser moi bo ou horrible, segundo a situación. Se o corpo produce unha abundancia de hormonas, pode provocar que unha persoa teña hipertiroidismo e cando o corpo produce unha baixa abundancia de hormonas, o corpo pode ter complicacións e facer que o corpo poida desenvolver enfermidades crónicas. O estrés, as infeccións e a diabetes poden influír nos niveis hormonais do corpo facendo que as hormonas sexan demasiado ou moi pouco. Ao asegurarse de que as hormonas do corpo están a un nivel equilibrado é esencial porque comer ben e facer exercicios diarios pode facer que o corpo funcione correctamente e se sinta ben.
Dado que o corpo pode producir hormonas de xeito natural, o traballo da hormona principal consiste en asegurarse de que viaxa polo torrente sanguíneo e convertelo nos distintos órganos e tecidos que precisan os niveis hormonais. Os niveis hormonais poden dicir a todos os órganos e tecidos que facer e como funcionar. Cando os niveis de hormonas se volven tolos ao producirse demasiado ou moi pouco, fai que estes órganos e tecidos funcionen mal.
Para a barreira hematoencefálica, xa que é un tecido endocrino, pode dividir os receptores hormonais. A investigación descubriu que a barreira hematoencefálica pode responder a facer circular as substancias hormonais e secrear esas substancias hormonais á circulación sanguínea e ao sistema nervioso central. Tamén pode asegurarse de que cando os receptores hormonais se están dividindo que vai aos tecidos nerviosos centrais e aos tecidos periféricos. A investigación tamén descubriu que os niveis de insulina tamén poden afectar a función das células endoteliais do cerebro a través de varios parámetros e modulando aminoácidos, leptina e transportadores de p-glicoproteína no corpo.
Sorprendente hai unha característica única que posúe a barreira hematoencefálico. O cerebro sanguíneo confía nas superficies da membrana celular cara ao fluxo sanguíneo e o fluído intersticial do sistema nervioso central para que poida recibir sinais para o corpo. A investigación descubriu que as propiedades da barreira hematoencefálica maniféstanse principalmente dentro das células endoteliais do cerebro. Pódense inducir e manter mediante interaccións críticas coas células que interactúan na unidade neurovascular do cerebro. Con estes mecanismos endocrinos que a barreira hematoencefálica posúe, pode axudar a amortecer os efectos das enfermidades endocrinas como as condicións neurodegenerativas e a enfermidade de Alzheimer.
Conclusión
A barreira hematoencefálica é un tecido esencial no cerebro, xa que funciona como un tecido endocrino e desempeña un papel ao interactuar cos niveis de hormonas que o sistema endocrino secretou para o corpo. Cando os niveis de hormonas comezan a funcionar mal, producindo unha abundancia ou unha cantidade escasa de hormonas, pode provocar que o corpo teña enfermidades crónicas e a barreira hematoencefálica para disfuncionar no cerebro, causando trastornos neurolóxicos dexenerativos no cerebro. Algunhas produtos pode axudar ao sistema endocrino asegurándose de que os niveis hormonais sexan equilibrados produtos para unha función cerebral saudable para un corpo saudable.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos ou artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos de saúde funcionais para tratar lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. A nosa oficina fixo un intento razoable para proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos relevantes de apoio aos nosos postos. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio para o consello e para o público previa solicitude. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto connosco 915-850-0900.
Referencias:
Banks, William A. "O cerebro atopa o corpo: a barreira hematoencefálica como interface endócrina". endocrinoloxía, Sociedade Endocrina, setembro de 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3423627/.
Banks, William A. "A barreira hematoencefálica como tecido endócrino". Comentarios sobre natureza. Endocrinoloxía, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2019 de agosto, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31127254.
Daneman, Richard e Alexandre Prat. �A barreira hematoencefálica.� Cold Spring Harbor Perspectivas en Bioloxía, Cold Spring Harbor Laboratory Press, 5 2015 xaneiro, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292164/.
Zimmermann, Kim Ann. "Sistema endocrino: feitos, funcións e enfermidades." LiveScience, Purch, 18 de febreiro de 2018, www.livescience.com/26496-endocrine-system.html.
A Universidade ofrece unha ampla variedade de profesións médicas para medicina funcional e integradora. O seu obxectivo é informar ás persoas que queren marcar a diferenza nos campos médicos funcionais con información coñecedora que poden proporcionar.
Se estás a sentir ou experimentas algunha destas situacións, podes estar a padecer menopausa masculina ou andropausa.
Cando os homes e as mulleres van cara aos 50 anos, os seus corpos comezan a cambiar. Para as mulleres, comezan a desenvolver sufrir calor, e as súas hormonas comezan a cambiar tamén. Dado que é normal que as hormonas cambien de forma natural cando unha persoa está envellecida, afecta máis ás mulleres que aos homes. Estudos demostraron que as hormonas sexuais nos homes ocorren gradualmente a medida que envellecen. Existe un termo chamado "menopausa masculina", e defínese cando os homes teñen un menor nivel de testosterona relacionado co envellecemento. Moitos profesionais da saúde teñen outro nome de "menopausa masculina" e iso é a andropausa.
Andropausa
A andropausa e a menopausa son completamente diferentes xa que a menopausa fai que a ovulación e as hormonas da muller caian por un curto período de tempo. A andropausa, fai que a produción de testosterona do macho e as súas outras hormonas diminúan durante moitos anos. Dado que os niveis de testosterona nos homes son moi diferentes, os homes máis vellos tenden a ter niveis máis baixos que os homes máis novos e os niveis de testosterona poden diminuír gradualmente ao longo da vida adulta.
Estudos atopados que cando unha persoa envellece, o seu proceso de envellecemento pode afectar os sistemas do corpo, incluído o sistema endócrino. Cando unha persoa envellece, as súas glándulas suprarrenais sufrirán cambios morfolóxicos, e eses cambios poden alterar as funcións endócrinas da súa cortiza. Outro estudo demostrou que dado que a andropausa está relacionada coa idade, hai unha insuficiencia parcial na córtex suprarrenal no sistema endocrino e hai baixos niveis de DHEA (deshidroepiandrosterona) e sulfato de DHEA que poden afectar os niveis de cortisol.
DHEA e DHEA Sulfate
Con sulfato de DHEA e DHEA, a investigación atopou que estes dous son esteroides que son producidos en abundancia polas glándulas suprarrenais do sistema endócrino.� Con estes dous compoñentes, proporcionan propiedades beneficiosas e efectos que teñen propiedades anti-envellecemento para estimular o sistema inmunitario e o sistema endócrino. Cando os machos están pasando polos cambios a medida que envellecen, as súas hormonas diminuirán naturalmente nos seus corpos.
Dado que a andropausa está relacionada coa idade e ten insuficiencia parcial na córtex suprarrenal e caracterízase por baixos niveis de sangue de DHEA e sulfato de DHEA cando está baixo a presenza de niveis de cortisol no corpo. A andropausa e as súas características, mostra como os machos teñen niveis baixos de DHEA e pode provocar un maior risco de disfunción eréctil no seu corpo. É fundamental saber que o sistema endocrino inicia o proceso de envellecemento.
Factores de Andropausa
Algunhas estudos mostran como se producen cambios nas vías endócrinas e están sendo acompañados dun envellecemento saudable. Os cambios poden ser de hormonas de crecemento a hormonas sexuais no corpo masculino. Os resultados mostran unha importancia clínica destes cambios e teñen os resultados morfolóxica e funcionalmente. Sorprendentemente, houbo moitas enfermidades asociadas á idade como o cancro de pel epitelial e as enfermidades neurodexenerativas que poden atacar o corpo debido á falta de hormonas que se están producindo. Polo tanto, as terapias de substitución hormonal realízanse para persoas maiores.
Cando se trata de andropausa e baixa testosterona nos homes, hai signos e síntomas recoñecibles que deberían buscar os profesionais da saúde e os individuos masculinos. Poden ser:
Función sexual: O baixo nivel de testosterona pode reducir o desexo sexual, causa disfunción eréctil e infertilidade, por citar algúns. Incluso as probas masculinas tamén poden ser máis pequenas.
Patróns de sono: Os trastornos do sono como o insomnio ou a sensación de estar máis cansos débese á baixa testosterona no corpo.
Cambios físicos: Para os homes que teñen baixa testosterona, poden ocorrer varios cambios físicos no seu corpo. Pode que aumente a graxa corporal, reduza a masa muscular e diminúe a densidade ósea. Ás veces o corpo masculino pode desenvolver ginecomastia (peito inchado) e perda de cabelo corporal.
Cambios emocionais: Con niveis baixos de testosterona, poden facer que os machos teñan unha diminución na motivación ou na autoconfianza.
É esencial saber que cando os homes teñen baixa testosterona, poden ir a terapia de testosterona para axudar a amortecer os signos e síntomas que poidan padecer.
Conclusión
A Andropausa é cando os homes teñen niveis baixos de testosterona no seu corpo. Por suposto, os niveis de hormonas poden diminuír cando os machos envellecen e é esencial saber que hai terapia de testosterona para homes que teñen niveis baixos desta hormona. Está ben estar cun estilo de vida saudable e comer alimentos naturais que poden axudar a aumentar os niveis de hormonas no corpo para asegurarse de que funciona correctamente. Algunhas produtos están aquí para axudar ao sistema endocrino e apoiar o sistema metabólico. Incluso axudan ás glándulas suprarrenais e apoian o sistema gastrointestinal para asegurarse de que o corpo funciona correctamente durante un novo ano saudable.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos ou artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos de saúde funcionais para tratar lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. A nosa oficina fixo un intento razoable para proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos relevantes de apoio aos nosos postos. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio para o consello e para o público previa solicitude. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto connosco 915-850-0900.
Referencias:
Makrantonaki, Evgenia, et al. �A pel e o cerebro envellecen xuntos: o papel das hormonas no proceso de envellecemento.� Xerontoloxía Experimental, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 2010 outubro, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20719245.
Nawata, Hajime, et al. �Adrenopausa.� Investigación hormonal, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15539809.
Papierska, Lucyna. �Adrenopausa - ¿Realmente existe?� Przeglad Menopauzalny = Revisión da menopausa, Termedia Publishing, xuño de 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5509973/.
Römmler, Alexander. �Adrenopausa e dehidroepiandrosterona: terapia farmacolóxica versus terapia de substitución.� Gynakologisch-Geburtshilfliche Rundschau, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 2003 abril, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12649580.
Persoal, Clínica Mayo. �Comprender o envellecemento e a testosterona.� Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 18 de maio de 2017, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/male-menopause/art-20048056.
Ao informar aos individuos sobre como a Universidade Nacional de Ciencias da Saúde proporciona coñecemento ás xeracións futuras que queren marcar a diferenza no mundo. A Universidade ofrece unha ampla variedade de profesións médicas para medicina funcional e integradora.
Se atopas algunha destas situacións, entón a túa conexión corpo-mente pode estar desequilibrada.
Ao longo da historia, houbo estudos e teorías de que a mente e o corpo están separados. Esta teoría foi aceptada por moitos; con todo, hai tantas evidencias que mostran a mente e que o corpo ten unha relación bidireccional no corpo como o sistema intestinal que envía sinais ao cerebro e viceversa. Dado que cada órgano envía os seus sinais ao cerebro, o sistema endócrino envía sinais ao cerebro en forma de hormonas, que poden alterar a percepción da persoa sobre o mundo a través dos seus ollos.
Con isto en mente, a neuroplasticidade demostrou ás persoas que cando se atopan no seu contorno, pode alterarse a composición física do contorno. Moitos científicos modernos adquiriron ferramentas moi sofisticadas que poden controlar as ondas cerebrais do corpo, os microbios e moitos outros factores que poden cambiar a mente do corpo. Dado que o estrés é unha resposta de todo o corpo, pode ser algo bo e malo para o corpo. Un bo estrés no corpo dá a resposta "de loita ou fuxida", mentres que o mal estrés pode volverse crónico e pode levar ao corpo a ser disfuncional. Polo tanto, a idea de que a mente e o corpo sexan unha función separada parece estar un pouco anticuada pero tamén informativa.
Ao explorar a ciencia e a psicoloxía da desconexión mente-corpo, os investigadores poden ver como as hormonas dunha persoa poden afectar a súa percepción do mundo. Ao mergullarse no corpo, os investigadores tamén poden ver como o estrés tamén pode producir cambios visibles no cerebro.
Como as experiencias alteran a mente
Moitas experiencias poden alterar a mente. Tanto se se trata de experiencias boas que se poden empregar no ambiente de traballo como se pode ter malas experiencias como quedar traumatizado por horribles acontecementos. Os estudos mostran que o trauma pode alterar a mente e depender da situación. Aínda que o dano causado polo trauma pódese curar se é menor. Nalgúns casos, pode cicatrizar a unha persoa aínda que o dano físico sexa curado. O dano mental vese afectado xa que unha persoa pode revivir a experiencia traumática que atopou.
Con boa experiencia, poden ser útiles para unha persoa se os danos foron reducidos. Se unha persoa se lastimou accidentalmente dalgunha actividade, non sabe volver a facelo. Aínda que se unha persoa practica actividades específicas e mellóralo co tempo, convértese nunha habilidade que pode empregar. Ás veces, unha persoa pode ter un conxunto de habilidades específicas que son beneficiosas cando está traballando no traballo no que está. Polo tanto, dependendo das experiencias que está a tratar unha persoa, pode ser bo ou malo, pero o seu cerebro recordarao. .
A diferenza entre o dualismo e o monismo
Sempre houbo un debate filosófico sobre a mente e o corpo. Existen diferentes xeitos de mirar a conexión corpo-mente, xa que moitos investigadores discutiron se a mente forma parte do corpo ou que o corpo forma parte da mente. Así, a diferenza entre o dualismo e o monismo ten unha visión diferente sobre a conexión mente-corpo.
O dualismo defínese como nacendo do corpo como un obxecto físico, e a mente ou a conciencia están a construírse. As orixes do dualismo comezaron coas formas de pensar cartesianas, onde a xente comezou a argumentar que había unha relación bidireccional entre as substancias mentais e físicas do corpo. Sorprendente, a crenza dos sistemas físicos e mentais están compartimentados e non interrelacionados como o que algunhas persoas pensan.
O filósofo francés Ren Descartes afirmou que a mente interactúa co corpo a través das glándulas pineais e que a mente controla o corpo. Tamén resumiu os seus pensamentos cunha das súas famosas afirmacións: "Creo que, polo tanto, o son". Con esta afirmación, dilles aos investigadores que a mente é unha substancia non física e non espacial que se está identificando coa conciencia e a autoconciencia no mundo. corpo.
Con monismo, defínese como un punto de vista material e que todos os humanos son só organismos fisiolóxicos complexos. Hai outro tipo de monismo coñecido como fenomenalismo. Tamén pasa polo idealismo de suxeito e o concepto deste monismo é que a mente e o corpo son dúas entidades separadas. Con cada tipo de monismo, os conceptos sempre semellan os mesmos, o que demostra que cada tipo de monismo parece ignorar a mente ou o corpo. Sempre é un ou outro, nunca xuntos ao mesmo tempo.
Como as hormonas do estrés inflúen no cerebro
Cando se trata de estrés e hormonas, houbo moitos avances científicos sobre como a hormona do estrés afecta ao cerebro no corpo. Dende as hormonas atopáronse para alterar as neuronas do hipocampo con hormonas do estrés, poden dar ao corpo a explosión de enerxía que necesita. Aínda que, se hai unha activación a longo prazo da hormona do estrés pode desgastar o cerebro e matar as células do cerebro. Se alguén ten algún trastorno psicolóxico que provoca estrés prolongado, pode prexudicar a función cognitiva e os resultados poden mellorarse emocionalmente.
Conclusión
Coa conexión mente-corpo, poden enviar sinais entre si e asegurarse de que o corpo humano funciona correctamente. Cando hai un estrés prolongado no corpo, pode perturbar os sinais e facer que o corpo funcione. O seguinte artigo tratará sobre como o estrés pode redireccionar o cerebro no corpo. Algunhas produtos pode axudar o corpo a apoiar o sistema endocrino, así como axudar ao corpo a aliviar o estrés temporal.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos ou artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos de saúde funcionais para tratar lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. A nosa oficina fixo un intento razoable para proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos relevantes de apoio aos nosos postos. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio para o consello e para o público previa solicitude. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto connosco 915-850-0900.
Referencias:
Perry, Bruce D., et al. �O trauma infantil, a neurobioloxía da adaptación e o �uso? Desenvolvemento dependente� do cerebro: como os �estados� se converten en «trazos». Académico semántico, 1 Jan. 1995, www.semanticscholar.org/paper/Childhood-trauma%2C-the-neurobiology-of-adaptation%2C-Perry-Pollard/1d6ef0f4601a9f437910deaabc09fd2ce2e2d31e.
Equipo, Biotics Education. Estrés: a conexión mente-corpo parte 1. Blog de investigación en biótica, 9 de decembro de 2019, blog.bioticsresearch.com/stress-the-mind-body-connection-part-1.
Woolley, CS e PA Schwartzkroin. �Efectos hormonais no cerebro.� Epilepsia, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1998, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9915614.
Se atopas algunha destas situacións, pode que o teu hipocampo baixe do normal.
O Hipocampo
No cerebro, hai unha estrutura en forma de S situada nos pregamentos internos do lóbulo temporal chamado hipocampo. O hipocampo é unha estrutura cerebral complexa que ten unha capa de neuronas densamente embaladas e a súa función primordial implica como os humanos aprenden e como funciona a súa memoria. O hipocampo tamén forma parte do sistema límbico xa que funciona a función de sensación e reacción no corpo. O sistema límbico sitúase no bordo da corteza e inclúe o hipotálamo e a amígdala.
Estas estruturas axudan a controlar as diferentes funcións do corpo como o sistema endócrino e a resposta de reacción de "loita ou fuxida". Co hipocampo axudando aos humanos a procesar a información que están aprendendo, esta estrutura pode recuperar dous tipos de recordos que son importantes; son memorias declarativas e memorias de relación espacial.
Memorias declarativas: Son recordos relacionados con feitos e sucesos que experimenta unha persoa. Inclúe exemplos como memorizar discursos ou liña nunha obra de teatro que está a facer unha persoa.
Memorias de relación espacial: Estas memorias implican rutas ou rutas que unha persoa debe aprender. Un exemplo disto son os condutores de transporte como os condutores de taxi, os condutores de autobuses e os camioneiros que teñen que aprender as rutas nos lugares onde van. Así que usan memoria espacial e practican as súas rutas moitas veces ata que a teñan nas súas memorias. As memorias de relación espacial almacénanse na parte dereita do hipocampo.
Por desgraza, o hipocampo pode ser danado por enfermidades neurolóxicas como a enfermidade de Alzheimer e o TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático). Cando está danado, unha variedade de condicións pode afectar a capacidade do hipocampo para facer o seu traballo polo cerebro, facendo que o individuo sufra pola retención de información.
Condicións de hipocampo
Varias condicións poden causar problemas ao corpo cando o hipocampo está danado. Isto coñécese como atrofia de hipocampo, onde as neuronas e o volume neuronal no hipocampo é unha perda.
Enfermidade de Alzheimer
A enfermidade de Alzheimer é cando unha persoa comeza a perder a memoria. Cando o hipocampo está danado, pode provocar unha disociación entre as cortizas e provocar un erro no rexistro da información. Os estudos mostran que cando a enfermidade de Alzheimer está a progresar, o hipocampo perderá o seu volume e será máis difícil que un individuo funcione na súa vida diaria.
Epilepsia
Cando unha persoa ten epilepsia, pode deberse a un hipocampo danado. A investigación mostra que arredor de 50 a 75% dos pacientes con esta enfermidade poden ter esclerose de hipocampo e, no caso de morrer, teñen epilepsia do lóbulo temporal medial. Máis investigacións afirman que a mecánica da esclerose de hipocampo na epilepsia pode estar relacionada co desenvolvemento de inflamacións no hipocampo local non controlado e no dano da barreira hematoencefálica.
Hipertensión
Cando o hipocampo está danado, a hipertensión pódelle pasar unha persoa. Hipertensión é outro nome para a presión arterial alta e pode levar a corpo graves complicacións para a saúde. Aínda que aínda se descoñecen as causas da hipertensión, os factores de risco da hipertensión poden incluír:
Factores ambientais como o estrés ou a falta de exercicio
Actividade hormonal
Plasma sanguíneo
Os estudos mostran que a hipertensión e outros factores de risco están sendo cada vez máis vistos como un factor putativo que está levando á atrofia do hipocampo.
Enfermidade de Cushing
A enfermidade de Cushing ou síndrome de Cushing é cando o corpo está exposto a altos niveis de cortisol durante moito tempo. Os estudos mostran que cando hai unha perda de volume celular aos niveis de corticosteroides no organismo e pode ser responsable. Cando se produce demasiado cortisol no corpo, é un dos signos da síndrome de Cushing. Algúns dos outros signos inclúen:
O aumento de peso
Depósitos de tecido graxo arredor da media sección, cara, parte superior das costas e entre os ombreiros
Estrías de cor rosa ou vermello
Adelgazante e fráxil que se contuma facilmente
Cortes de curación lentos, picaduras e infeccións de insectos
Acne
Debilidade muscular
Dificultades cognitivas
Perda de control emocional
Dado que o estrés xoga un papel no sistema endocrino e no sistema neurolóxico, hai case 80 anos de investigación en canto se centrou nos distintos niveis do eixe HPA (hipotalámico-hipofisario-suprarrenal) e as hormonas que produce. Demostra que os glucocorticoides como mediadores para os efectos do estrés no hipocampo e que son o factor contribuínte para psicopatoloxías asociadas ao estrés.
Conclusión
O hipocampo está situado no lóbulo temporal do cerebro. Esta estrutura en forma de S pode danarse facilmente debido ao estrés e outros factores neurolóxicos que poden afectar a todo o corpo e aos seus sistemas. Cando factores nocivos afectan o hipocampo, poden provocar que as hormonas que se están producindo se desequilibren e causen disfuncións. Algunhas produtos están aquí para asegurarse de que o sistema endocrino funciona correctamente e apoiando o sistema metabólico, o sistema gastrointestinal, así como para asegurarse de que as hormonas estean equilibradas.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos ou artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos de saúde funcionais para tratar lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. A nosa oficina fixo un intento razoable para proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos relevantes de apoio aos nosos postos. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio para o consello e para o público previa solicitude. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto connosco 915-850-0900.
Referencias:
Anand, Kuljeet Singh e Vikas Dhikav. �Hipocampo en saúde e enfermidade: unha visión xeral.� Anais da Academia India de Neuroloxía, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, outubro de 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3548359/.
Dresde, Danielle. �Hipocampo: función, tamaño e problemas.� Medical News Today, MediLexicon International, 7 X. 2017, www.medicalnewstoday.com/articles/313295.php.
Felman, Adam. �Hipertensión: causas, síntomas e tratamentos.� Medical News Today, MediLexicon International, 22 2019 Xullo, www.medicalnewstoday.com/articles/150109.php.
Kim, Eun Joo, et al. �Efectos do estrés no hipocampo: unha revisión crítica.� Aprendizaxe e memoria (Cold Spring Harbor, NY), Press de laboratorio de Cold Spring Harbor, 18 2015 de agosto, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4561403/.
Equipo, Clínica Mayo. �Síndrome de Cushing.� Mayo Clinic, Fundación Mayo para a Educación e a Investigación Médicas, 30 May 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cushing-syndrome/symptoms-causes/syc-20351310.
Dor de estómago, queima ou dor de 1-4 horas despois de comer?
Se estás a experimentar algunha destas situacións, pode que experimentes niveis baixos de glicina no teu corpo.
Glycine
A glicina é a aminoácido vital iso é beneficioso para o corpo. Axuda a apoiar o sistema gastrointestinal, o sistema neurolóxico, o sistema músculo-esquelético e o metabolismo do corpo a partir de factores nocivos que poden provocar un mal funcionamento do corpo humano. A glicina é incluso un neurotransmisor e pode axudar a aumentar o glutatión no cerebro proporcionando efectos antiinflamatorios. A glicina proporciona un sabor doce cando se consume no corpo. Aínda que a glicina ten un papel crucial no corpo humano, o aminoácido recibiu pouca ou nula atención ata hai pouco.
O fantástico sobre a glicina é que é un aminoácido "non esencial". O que isto significa é que o corpo pode fabricar glicina por si só e distribuílo aos sistemas necesarios que precisen glicina. Isto é diferente dos aminoácidos "esenciais" xa que algúns nutrientes e vitaminas deben provir da propia dieta alimentaria. Cando hai unha deficiencia leve de glicina, non é prexudicial para o corpo; Non obstante, cando hai unha escaseza grave de glicina, pode levar a unha falla de resposta inmune, un crecemento lento do corpo e un metabolismo anormal de nutrientes.
Glicina para o cerebro
Dado que a glicina é un neurotransmisor do cerebro, compón capacidades excitadoras e inhibitorias. Para a función de capacidade excitadora, a glicina serve como antagonista dos receptores de NMDA para o cerebro. Para as capacidades inhibidoras, a glicina axuda a aumentar a serotonina do neurotransmisor. Os estudos mostran que a serotonina é o antepasado da melatonina. Cando aumentan os niveis debido aos suplementos de glicina, os factores beneficiosos que provoca poden axudar a reducir o insomnio e proporcionar unha mellor calidade do sono.
Glicina no sono
A pesar de ter un impacto masivo sobre a serotonina, sábese que a glicina utilízase como unha opción terapéutica para que os individuos melloren a calidade do soño como un método novo e seguro. Os estudos mostran que a glicina pode aumentar o fluxo sanguíneo ata as extremidades reducindo a temperatura central do corpo, que é un sinal importante para iniciar o sono. Cando isto ocorre, a glicina pode aumentar o tempo dunha persoa cando está en sono REM, proporcionándolle á persoa unha boa noite de sono. Outras investigacións demostran que a glicina pode inhibir as neuronas estimulantes da orexina que son responsables da excitación e da homeostase enerxética, que é fundamental e pode inducir o sono non REM ou incluso a vixilia nocturna.
Efectos cognitivos da glicina
Hai moitos efectos cognitivos beneficiosos que a glicina ten que ofrecer. A investigación mostra que o efecto beneficioso da glicina pode axudar a mellorar a memoria episódica en adultos novos e de mediana idade. Isto pode ser beneficioso para os pacientes que teñen esquizofrenia, enfermidade de Parkinson e enfermidade de Huntington. Investigación adicional tamén mostra que os pacientes con enfermidade de Alzheimer usan glicina como produción de enerxía para o seu cerebro.
Efectos osteoprotectores da glicina
Aínda hai máis información sobre a suplementación de glicina, que proporciona efectos osteoprotectores como os estróxenos para as mulleres na menopausa. A investigación mostra que a glicina axuda á diminución do aumento de peso e proporciona un aumento no aumento de peso vaxinal causado pola ovariectomía. Moitos provedores de asistencia sanitaria recomendan ás mulleres pacientes que teñen menopausa usar glicina na súa dieta.
Máis Efectos Glicina
Dado que a glicina é un aminoácido non esencial e un neurotransmisor para o sistema nervioso central, este suplemento pode axudar aos músculos, ósos e tecidos conectivos. A glicina ten un pequeno grupo R, que forma unha estrutura de triple hélice que constitúe un tropocolágeno. No corpo, o 33% de todo o coláxeno está composto de glicina. Os niveis de coláxeno no corpo poden diminuír de forma natural debido a que envellece. Cando isto sucede, aparecen síntomas inflamatorios como a artrite. Investigadores hipóteses que as doses adicionais de glicina poden fortalecer as articulacións e previr a artrite reactiva mediante a contundencia da liberación de citocinas aumentando o fluxo de cloruro no corpo.
A glicina é un dos tres aminoácidos que poden axudar á produción de glutatión para o corpo humano. Xa que este aminoácido é un antioxidante espantador, opoñerase a sinais proinflamatorias procedentes do peróxido de hidróxeno. Os estudos mostran que a suplementación de glicina xoga un papel fundamental no equilibrio das reaccións redox causadas pola síndrome metabólica no corpo humano e na protección dos pacientes dos danos oxidativos. Ahí está aínda máis investigación como afirmou un estudo que a glicina ten un papel fundamental no metabolismo e nutrición de mamíferos e humanos. Dado que a glicina protexe das inflamacións e ten uns beneficios para a saúde fantásticos para o organismo, cando hai niveis diminuídos de glicina no corpo, pódese ligar a trastornos relacionados co metabolismo como a diabetes tipo 2 e as enfermidades hepáticas graxas.
A glicina proporciona efectos citoprotectores no fígado e no tracto gastrointestinal conxugando ácidos biliares. Isto é crucial porque a glicina xoga un papel na axuda a dixerir os lípidos e as vitaminas solubles en lípidos a absorber no corpo. Na hiperlipidemia inducida polo alcol, estudos demostraron que a glicina pode reducir os niveis de alcol no torrente sanguíneo, pero mantén a integridade da membrana reducindo os niveis de lípidos. A glicina pode incluso protexer o estómago e os intestinos dos danos causados por trastornos gastrointestinais. Dado que a glicina pode manter a integridade dos enterocitos e previr a apoptose, os seus efectos antiinflamatorios poden combater o estrés oxidativo. Poden proporcionar os requisitos aos intestinos e ao intestino no corpo.
Conclusión
A glicina é un aminoácido vital que proporciona propiedades antiinflamatorias non só para o metabolismo do corpo, senón que axuda ao sistema gastrointestinal. Con máis e próximas investigacións sobre a glicina, é fundamental que este aminoácido siga a proporcionar efectos excepcionais para o corpo humano e asegúrese de que funcione correctamente. Cando factores nocivos comezan a entrar no corpo ou hai unha deficiencia de glicina, pode causar un mal funcionamento do corpo. Así, incorporar alimentos ricos en glicina na dieta diaria pode axudar a aliviar os síntomas gradualmente. Algunhas produtos son beneficiosas para o organismo xa que axudan a apoiar o sistema inmunitario e aseguran que o corpo funcione.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos ou artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos de saúde funcionais para tratar lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. A nosa oficina fixo un intento razoable para proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos relevantes de apoio aos nosos postos. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio para o consello e para o público previa solicitude. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto connosco 915-850-0900.
Referencias:
Bannai, Makoto, et al. "A administración oral de glicina aumenta a serotonina extracelular pero non a dopamina na cortiza prefrontal das ratas". Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd (10.1111), 17 de marzo de 2011, onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1440-1819.2010.02181.x.
Dáaz-Flores, Margarita, et al. "A suplementación oral con glicina reduce o estrés oxidativo en pacientes con síndrome metabólica, mellorando a presión arterial sistólica". Revista canadense de fisioloxía e farmacoloxía, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 2013 outubro, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24144057.
Ficheiro, SE, et al. Efectos beneficiosos da glicina (bioglicina) sobre a memoria e a atención en adultos novos e de mediana idade. Revista de Psicofarmacoloxía Clínica, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1999 decembro, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10587285.
Griffin, Jeddidiah WD, e Patrick C Bradshaw. "Catabolismo de aminoácidos no cerebro de enfermidade de Alzheimer: amigo ou inimigo?" Medicina oxidativa e longevidade celular, Hindawi Publishing Corporation, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5316456/.
Kawai, Nobuhiro, et al. "Os efectos hipotérmicos e de promoción do sono da glicina están mediados polos receptores NMDA no núcleo supraciasmático". Neuropsicopharmacoloxía: Publicación oficial do Colexio Americano de Neuropsicopharmacoloxía, Nature Publishing Group, maio 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397399/.
Kim, Min-Ho, et al. "Efectos osteoprotectores como o estróxeno da glicina en Vitro e nos modelos de menopausa Vivo". Aminoácidos, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, Mar. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563333.
Li, X et al. "A glicina dietética prevén a artrite reactiva inducida polo polisacárido na rata: papel da canle cloruro glicina." Infección e inmunidade, American Society for Microbiology, 2001 de setembro, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC98707/.
McCarty, Mark F, et al. "A glicina dietética limita a taxa de síntese de glutatión e pode ter un amplo potencial para a protección da saúde". O Ochsner Journal, Fundación División Académica da Fundación Clínica Ochsner, 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855430/.
Razak, Meerza Abdul, et al. "Efecto beneficioso múltiple do aminoácido non esencial, glicina: unha revisión". Medicina oxidativa e longevidade celular, Hindawi, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5350494/.
Ross, Krista Anderson. "Glicina: outra ferramenta para o kit de equilibrio de hormonas e sono" Laboratorio clínico de probas de especialidade de datos do doutor, 3 X. 2019, www.doctorsdata.com/resources/uploads/newsletters/Glycine's-Role-in-Sleep-and-Hormone-Balancing.html.
Os microbios teñen hosts pluricelulares e poden ter moitos efectos sobre a saúde e o benestar do host. Os investigadores declararon que os microbios inflúen no metabolismo, na inmunidade e no comportamento do corpo humano. Un dos mecanismos máis importantes pero menos estudiados que teñen os microbios é que poden implicar hormonas. En presenza de microbiota intestinal, pódense correlacionar cambios específicos nos niveis hormonais no intestino. A microbiota intestinal pode producir e secretar hormonas, responder ás hormonas do hóspede e regular os seus niveis de expresión. Tamén existe un vínculo entre o sistema endocrino e a microbiota intestinal xa que aínda se está investigando máis información.
Conexión á hormona
Desde o microbioma humano contén unha gran variedade de microbios e xenes que mostra unha maior complexidade. A diferenza doutros órganos do corpo, a función da microbiota intestinal aínda non se entende por completo, pero pode ser perturbada facilmente por antibióticos, dieta ou cirurxía. A función mellor caracterizada é como a microbiota intestinal interactúa co sistema endócrino do corpo.
Investigación emerxente indicou que o microbioma intestinal xoga un papel central na regulación dos niveis de estróxenos no corpo. Cando os niveis de hormona de estróxenos son demasiado altos ou demasiado baixos, pode levar ao risco de desenvolver enfermidades relacionadas co estrógeno como a endometriose, a síndrome do ovario poliquístico, o cancro de mama e o cancro de próstata para homes e mulleres.
A conexión intestino á hormona é fundamental xa que o intestino é un dos produtores para crear hormonas que percorren todo o sistema corporal. Co sistema endocrino está a ser implicado, é a primeira rede que produce e transporta hormonas aos órganos que precisan que as hormonas funcionen. Cando hai un desequilibrio de hormonas no corpo humano, pode perturbar todas as outras hormonas.
A microbiota intestinal inflúe en case todas as hormonas que o sistema endócrino crea, incluíndo:
As hormonas tiroideas
Hormonas do estróxeno
Hormonas do estrés
Hormonas da tiroides
Se o intestino ten inflamación, entón as hormonas no corpo crearán unha cantidade excesiva ou baixa no corpo. Se as glándulas endócrinas como a tiroides, son producindo unha cantidade baixa de hormonas e intestino pódese desequilibrar e levar ao hipotiroidismo. Cando hai unha diversidade microbiana baixa no intestino, estudos demostraron que a baixa diversidade microbiana está ligada á alta TSH (hormona estimulante da tiroides) niveis. A cantidade excesiva de hormonas tiroideas pode levar a hipertiroidismo. Tanto o hipertiroidismo como o hipotiroidismo poden causar síntomas como irritabilidade, ansiedade, mala memoria e moitos síntomas que poden afectar ao corpo.
"Se experimentas eructos excesivos, eructos, inchazo, dificultades no intestino dificultades para dixerir proteínas e carnes; os alimentos non dixeridos que se atopan nas feces, os problemas dixestivos diminúen co descanso e relaxación ou calquera síntoma. A continuación, este artigo daralle unha mellor comprensión do que está a suceder co intestino e de como as hormonas poden afectar o sistema intestinal ".
Hormonas de estróxenos
Está destinado o intestino e as hormonas dun individuo estar en comunicación entre si. Non só se apoian mutuamente, senón que tamén traballan xuntos para asegurarse de que o corpo funciona correctamente. Os estudos descubriron que as células intestinais do intestino teñen receptores especiais para as hormonas que lles permiten detectar os cambios hormonais que afectan o corpo.
Dado que o estróxeno adoita asociarse ás mulleres, é común que os homes o necesiten a cantidade correcta de estróxenos niveis para funcionar. A microbiota intestinal é o regulador clave de nivelar e circular os estróxenos no corpo. Os microbios producen un encima chamado beta-glucuronidasa, que logo converte a hormona do estróxeno á súa forma activa.
O microbioma intestinal pode regular os niveis de estróxenos funcionando unha bacteria específica no microbioma chamado estroboloma. Estrobolome son os agregados de xenes bacterianos entéricos capaces de metabolizar o estróxeno. Pode afectar o risco das mulleres de desenvolver cancro de mama positivamente receptor de estróxenos posmenopáusico. O estroboloma é altamente esencial para manter os niveis de estróxenos no corpo nun estado estable.
Na microbiota intestinal, ambos as hormonas estróxenos e progesterona pode afectar a motilidade e a peristaltis das tripas (o movemento rítmico dos intestinos que moven a comida polo estómago e fóra do corpo) xogando papeis contrarios na motilidade das tripas. A proxesterona axuda a diminuír a motilidade do intestino relaxando o tránsito liso e ralentizando o tempo no que os alimentos saen do corpo. O estróxeno axuda a aumentar a contracción dos músculos lisos nos intestinos. Cando as hormonas do estróxeno se nivelan correctamente, pode axudar a manter o intestino movéndose sen problemas e axudar a aumentar a diversidade dos microbiomas do corpo, o que é bo para o sistema inmunitario.
Hormonas do estrés
As hormonas do estrés ou o cortisol xogan un papel enorme na microbiota intestinal. Dende as hormonas do cortisol conectarse ao cerebro, envía os sinais ao intestino e viceversa. Se é un factor estresante curto como prepararse para unha presentación ou unha entrevista de traballo, a persoa sentirá "bolboretas" no seu intestino. Os estresantes máis longos, por exemplo, como ter un traballo moi estresante ou sentirse ansioso de forma constante, poden provocar enfermidades crónicas no intestino como inflamación ou intestinos con fugas. Dado que a conexión hormonal e intestinal está sincronizada con conexión intestinal e cerebro é crucial baixar os niveis de cortisol a un estado estable para un corpo funcional saudable.
Conclusión
As conexións intestinais e hormonais son profundamente significativas xa que están unidas estreitamente. Cando hai unha interrupción no intestino, pode provocar o desequilibrio das hormonas, causando moitas interrupcións como a inflamación e o derramamento do intestino. Cando hai unha interrupción nas hormonas, tamén pode perturbar o intestino cambiando negativamente o microbioma do intestino. Por iso, para asegurarse de que o intestino funciona correctamente, é fundamental comer alimentos que conteñan probióticos e fermenten para manter a flora intestinal sa. Algúns produtos poden contador de axuda os efectos metabólicos do estrés temporal e apoiando o metabolismo dos estróxenos ao incorporar outros nutrientes e cofactores esenciais para apoiar o sistema endócrino.
Outubro é o mes da saúde quiropráctica. Para saber máis sobre iso, consulta Declaración do gobernador Abbott no noso sitio web para obter detalles completos sobre este momento histórico.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos, así como artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesións ou trastornos crónicos do sistema músculo-esquelético. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto con nós 915-850-0900 .
Referencias:
Autor, invitado. "Como o teu microbioma intestinal inflúe nas túas hormonas" A proba de bala, 21 agosto, 2019, www.bulletproof.com/gut-health/gut-microbiome-hormones/.
Evans, James M, et al. "O microbioma intestinal: o papel dun órgano virtual na endocrinoloxía do anfitrión" The Journal of Endocrinology, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 28 2013 agosto, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23833275.
Kresser, Chris. "A conexión hormonal intestinal: como os microbios intestinais inflúen nos niveis de estróxenos" Instituto Kresser, Kresserinstitute.com, 10 2019 outubro, kresserinstitute.com/gut-hormone-connection-gut-microbes-influence-estrogen-levels/.
Kwa, Maryann, et al. "O microbioma intestinal e o cancro de mama feminino positivo para o receptor de estróxenos" Revista do Instituto Nacional do Cancro, Oxford University Press, 22 X. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5017946/.
Neuman, Hadar, et al. "Endocrinoloxía microbiana: a interacción entre a microbiota e o sistema endócrino" OUP Académico, Oxford University Press, 20 2015 febreiro, academic.oup.com/femsre/article/39/4/509/2467625.
Editorial, Harvard Health. "A conexión Gut-Brain" Saúde de Harvard, 2018, www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-conection.
Szkudlinski, Mariusz W, et al. "Hormona estimulante da tireóide e relacións estrutura-función do receptor da hormona estimulante da tiroide". Revisións fisiolóxicas, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 2002 abril, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11917095.
Wieselman, Brie. Por que a túa saúde intestinal e o microbioma crean ou rompen o equilibrio das hormonas ?. Brie Wieselman, 28 2018 setembro, briewieselman.com/why-your-gut-health-and-microbiome-make-or-break-your-hormone-balance/.
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
