ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleccione Páxina

Saúde da pel

Volver Clínica Saúde da Pel Equipo de Medicina Funcional. A pel dun individuo pode revelar historias sobre a súa vida, desde o brillo do embarazo ata as manchas que aparecen polo dano solar. A xente escoita falar de protexer a súa pel dos raios solares, pero moitos simples movementos de saúde poden manter a pel en excelente forma. Isto débese a que a pel proporciona unha barreira física e química entre o ambiente exterior e os tecidos interiores.

Esta barreira funciona para protexer os tecidos subxacentes de patóxenos, produtos químicos e exposicións ambientais. Estruturalmente, a pel está formada por dúas capas principais, a epiderme e a derme. A epiderme, ou capa superior, é responsable das funcións de barreira da pel. A derme é o soporte estrutural e nutritivo debaixo da epiderme. Cada capa ten a súa propia estrutura e función únicas, e cada unha ten os seus propios requisitos. Varios desafíos para unha pel sa inclúen:

  • Foto-danos ou exposición á luz ultravioleta (UV). A queimadura solar é a forma máis común.
  • A pel seca
  • engurras
  • Feridas curativas
  • Envellecemento

O estado nutricional xoga un papel importante no mantemento dunha pel sa. A nutrición da pel pode mellorarse directamente mediante aplicacións de actualidade. A aplicación tópica de micronutrientes pode complementar o consumo na dieta, dando lugar a unha barreira protectora máis forte do corpo.


Os mellores alimentos 9 para protexelo do sol El Paso, TX.

Os mellores alimentos 9 para protexelo do sol El Paso, TX.

O máis importante do verán é a comida. Perritos quentes e hamburguesas á prancha e as froitas e verduras de tempada que están maduras para a recollida.� Por moito que nos guste o sol do verán, aínda é perigoso e pode ser prexudicial para a nosa pel. Aínda nos poñemos crema solar, usamos sombreiros e usamos roupa de protección solar, pero sabías que certos alimentos pode axudar a curar a túa pel dos danos solares e, cando é posible, pode comer cru.

No artigo anterior, falamos dos 9 nutrientes que a túa pel necesita para estar protexida dos nocivos raios solares. Aquí tes os 9 mellores alimentos que che protexerán do sol e perfectos para o verán.

Guayaba:

Cando pensamos en vitamina C, as nosas mentes pensan en calquera cítrico como laranxas, limón, limón e pomelo. Pero sabías que a guava tamén contén vitamina C? De feito, a guava contén aproximadamente 5 veces máis vitamina C como calquera cítrico.

A guava contén aproximadamente 228.3 mg de vitamina C e ten antioxidantes que atacan os radicais libres e axuda a impulsar o teu sistema inmunitario. Coñece a vitamina C golpe de batalla. Plus de guava pode axudar mellora a túa pel. Ao comer a froita ou usar follas de guayaba, a súa pel será tonificada e os antioxidantes da froita poden manter a pel brillante, combater as engurras e reducir os signos dun envellecemento prematuro.

Pataca doce:

A quen non lle gustan as patacas? Comémolas como patacas fritas, cocidas ao forno, salteadas, trituradas e usámolas como recheo de empanadas. A pataca doce non é unha excepción. Hai moitas variacións de patacas doces xa que veñen en laranxa, branca e roxa, dependendo de onde as obteñas e de que rexión.

As patacas doces que coñecemos teñen unha tonalidade laranxa debido á carotenoides; o que nos proporciona esa fermosa cor laranxa e ten antioxidantes para protexer a nosa pel dos danos do sol. Non só iso, pero; as patacas doces teñen un alto contido en vitamina A, que é moi bo cando se cociñan. Hai quen di que a pataca é moi amidosa e que se pode usar para calmar unha queimadura solar sacando a calor da pel.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Os mellores alimentos 9 para protexelo do sol El Paso, TX.

 

Fresas e Arándanos:

Ambas as dúas bagas son xeniais por si soas, pero son o dúo dinámico para axudar aos nosos corpos a combater o sol. Os arándanos son ricos antioxidantes xa que combaten aos radicais libres nos nosos sistemas e poden reducir as posibilidades de aparición de cancro.

Os amorodos son realmente xeniais xa que se lles chama "bloqueo solar natural da natureza". Contiñan preto do 108% de vitamina C, así como ácido eláxico, que limpa os radicais libres e reduce a pigmentación danada polo sol. A Revista de Química Agrícola dos Alimentos afirmou que as fresas teñen antocianinas, o que lle dá á froita a súa fermosa cor vermella para protexer as nosas células.

Té verde:

Quen non ama o verde ? Non só contén L-teanina, pero ten moitos beneficios para a saúde sorprendentes que son marabillosas e protexe o noso corpo. O té verde pódese consumir ou usar como crema tópica para calmar e hidratar a pel dos duros raios de sol. Té verde é embutido embalado con vitaminas B2 e E, así como grandes cantidades de polifenol incluído, EGCG (Epigallocatechin Gallate).

Estes polifenois axudan ao noso sistema inflamatorio a reparar o noso ADN de calquera cousa dura nos nosos corpos. Coñece o té verde que reduce o risco de varios tipos de cancro.

Avena:

A avena é un deses alimentos que todos comemos para o almorzo. Non obstante, sabías diso Pódese usar avena para calmar as queimaduras e exfoliar a pel danada polo sol? Non só iso, pero cando a fariña de avea está moi traballada, coñécese como �avena coloidal.�

Podes ter visto este tipo de avea na sección de saúde/medicina das túas tendas locais e pode chamarse "Aveeno". eczema. Calquera persoa con eczema experimenta unha abundancia de comezón cando están demasiado expostas aos raios solares ou debido á calor do verán.

A fariña de avea coloidal axuda a aliviar os síntomas do eczema aplicándose con auga e pegando suavemente o tópico na fonte de eczema para baixar a pel inflamada, calmándoa.

Pepino:

Os pepinos úsanse para calquera cousa que poidamos pensar. No balneario, nas nosas ensaladas, ou como unha maravillosa merenda. Esta verdura verde está chea de vitaminas C e K, así como, ácido cafeico e potasio. Non só iso, senón que os pepinos están compostos por 96% de auga, moi refrescante e xenial para a pel. Dado que os nosos corpos perden auga cando suamos e os pepinos realmente repostamos o noso auga inxestión e axuda a refrescar o noso corpo cando estamos queimados polo sol.

Tomates:

Do mesmo xeito que os amorodos, os tomates conteñen licopeno, o que dá aos tomates que ten unha cor vermella estupenda e ten vitaminas C. K1, e B9 e potasio. Os tomates pódense consumir en bruto e son ricos en antioxidantes que axudan a equilibrar o equilibrio de pH dos nosos corpos. Así como, protexendo a nosa pel do sol.

Sandía:

Ah, sandía, non só ti es a froita máis consumida para os 4th de xullo, pero es un dos mellores froitos do verán para consumirse. As sandías non conteñen só vitaminas A, B6 e C; pero tamén contiñan licopeno coma os tomates. O que axuda a nosa pel ao fotoenvellecemento debido ao sol pero está entre os 30 alimentos máis hidratantes, xunto aos pepinos cun 92% de auga para unhas excelentes propiedades de hidratación para a nosa pel.

Zanahorias:

As zanahorias non só son boas para os nosos ollos, pero sabías que as cenorias paquete atascado con beta-caroteno, que se converte en vitamina A cando a comemos. Ademais, a exposición ao sol dálle á cenoria vitamina C para axudarnos a protexer a nosa pel. As cenorias teñen unha marabillosa fonte de carotenoides fotoprotección para a nosa saúde da pel.

Aquí na clínica, esforzámonos en informar aos nosos pacientes sobre os nutrientes que o alimento proporciona aos nosos corpos. Ademais de facer que os nosos pacientes se sintan ben con opcións nutritivas e enteiras. Se é por axustes ou levándoos a diferentes opcións alimentarias para unha vida sa, estes alimentos superiores 9 non só axudan a protexer a túa pel do sol, senón que tamén teñen un bo gusto. Goza así dos meses de verán, pero non te esquezas de comer o teu alimento fotoprotector.


 

Recursos do NCBI

Unha dieta saudable é a pedra angular dunha boa saúdeDebes manter unha dieta�que inclúe carnes magras, froitas e legumes frescos e grans integrais. A clave é escoller alimentos frescos e estacionais que sexan locais na súa área. Os alimentos cultivados na súa época teñen certas vitaminas e minerais que o corpo necesita para a época do ano en que están preparados e listos.

 

 

Citar

Potentes beneficios para a saúde de 14 de Guava: www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-guava.html

Perspectiva dos autores: Cal é a inxestión óptima de vitamina C en humanos ?: www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2011.649149scroll=top&needAccess=true&journalCode=bfsn20&

Beneficios para a saúde de 10 comprobados de arándanos: www.healthline.com/nutrition/10-proven-benefits-of-blueberries

O extracto de fresa protexe contra os raios UVA: www.eurekalert.org/pub_releases/2012-08/f-sf-sep080312.php

Calla o sistema nervioso central con L-Theanine: blog.bioticsresearch.com/soothe-the-central-nervous-system-with-l-theanine

Beneficios comprobados de 10 do té verde: www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea

As actividades antiinflamatorias da fariña de avea coloidal (Avena sativa) contribúen á eficacia da avea no tratamento da coceira asociada a pel seca e irritada: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

Contribución de auga procedente de alimentos e fluídos á inxesta total de auga: análise dunha enquisa de poboación francesa e británica. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5084017/

Os tomates protexen contra o desenvolvemento de carcinoma de queratinocitos inducido por UV mediante alteracións metabolómicas: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

Licopeno de sandía e reivindicacións relacionadas coa saúde: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4464475/

Fotoprotección por carotenoides da dieta: concepto, mecanismos, evidencia e desenvolvemento futuro: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21953695

Nutrientes esenciais de 9 para unha pel saudable El Paso, TX.

Nutrientes esenciais de 9 para unha pel saudable El Paso, TX.

Todos no mundo queren unha pel sa. Vémolo anunciado en televisión con locións e suplementos vitamínicos. Cando facemos exercicios e cambiamos os hábitos alimentarios, vemos que a nosa pel está máis firme cos alimentos que consumimos. Non obstante, sempre que esteamos tensión, ansioso, consumir comida lixo, ou quedarse ao sol demasiado tempo; a nosa pel ten un enorme peso no noso corpo. A nosa pel é o órgano máis grande que cobre toda a nosa estrutura do esqueleto. Cando expomos a nosa pel a ambientes duros ou temos enfermidades da pel que contraiamos durante o noso nacemento, a nosa pel está esgotada cos certos nutrientes que a nosa pel necesita.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 9 Nutrientes esenciais para unha pel saudable El Paso, TX.

Glutationa:

O glutatión é coñecido como o �medicamento marabilla� para aclarar a pel. Para algúns individuos de tons máis escuros, iluminará a súa melanina natural. Este estigma foi popularizado polas influencias dos medios para que as persoas poidan ter "pel de porcelana". Non obstante, o glutatión está composto en realidade por tres aminoácidos:

  • Glutamina
  • Glycine
  • cisteína
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 9 Nutrientes esenciais para unha pel saudable El Paso, TX.

Melanina

esta poderoso antioxidante loita contra os radicais libres no noso sistema inmunitario e é compatible coa vitamina E e C. Para obter un xeito natural de asegurarse de que o seu corpo mantén os nutrientes do glutatión cando envellece coa idade, aquí hai algúns vexetais enriquecidos con glutatión:

  • Allo
  • Cebolas
  • Aguacate
  • Repolo
  • Okra
  • Espinaca
  • Castelo
  • Coliflor

Omega-3:

Omega-3s é un dos suplementos máis comúns que é coñecido por unha pel sa. Este suplemento mantén o corpo saudable, así como prevén a inflamación. Os Omega-3 están principalmente en:

  • peixe
  • Legumes
  • Noces
  • aguacates
  • Ovos
  • Espinaca

Pero hai certas limitacións na toma de suplementos de Omega-3 se ten unha alerxia aos mariscos ou unha alerxia aos ovos. As persoas con este tipo de alérgenos alimentarios poden falar co seu médico sobre tomar os suplementos de omega-3 en forma de pílula en doses baixas ou comer alimentos enriquecidos en omega-3.

Coñécese que teñen outros pacientes con deficiencia de omega-3 psoriase, coñécese así que utilizando unha loción tópica infundida con omega-3 para calmar a inflamación.

A vitamina E:

A vitamina E é unha os suplementos máis antigos e de máis confianza que se empregou durante anos 50 e máis en dermatoloxía. Este suplemento funciona xunto coa vitamina C combate contra o sol; que é prexudicial para a nosa pel.

Determinados grupos de alimentos que conteñen vitamina E e vitamina C son excelentes fontes para a súa saúde en xeral.

Glucosamina:

Este suplemento combinado con condroitina foi o dúo combinado para mellorar a hidratación da pel ademais de reducir as engurras e curar feridas na nosa pel.

Biotina:

A biotina é o suplemento tres por un que ten como obxectivo as uñas, o pelo e a pel. Este complemento pódese atopar en pastillas de vitaminas nas túas tendas locais e é moi recomendado por dermatólogos. Non obstante, hai algunhas persoas que presentan deficiencia de biotina e cinc que poden estar relacionadas con anormalidades na pel, a biotina xoga un papel importante na nosa saúde da pel.

Pode tomar a pílula vitamínica ou incorporar certos grupos de alimentos como ovos, noces, grans integrais, algúns produtos lácteos e certos vexetais na súa dieta para obter os nutrientes beneficiarios para manter a pel sa.

Niacina:

Tamén se coñece como vitamina B3, que apoia a saúde da pel. Este nutriente ten moitos efectos beneficiosos para promover o benestar da pel. É un dos nutrientes máis esenciais que consumimos xa que o noso corpo non pode producilo por si só. Algúns dos grupos de alimentos están no departamento de carnes e vexetarianos:

  • Cogomelos
  • Patacas
  • Legumes
  • Grans integrais
  • carne
  • peixe
  • Ovos
  • Milk

A vitamina A:

A vitamina A está chea de nutrientes xa que contén betacaroteno, polo que son principalmente froitas e verduras as que conteñen este suplemento. Este suplemento xoga un papel importante xa que axuda a reparar as deficiencias da pel e a saúde ocular. Algúns dos alimentos que aumentan a vitamina A son os seguintes:

  • Cenorias
  • Brócolis
  • Cantalupo
  • Cabaza

A vitamina C:

A vitamina C é un dos niveis máis importantes para mellorar a saúde da pel e ten moitos factores beneficiosos no noso sistema inmunitario. Algúns pacientes desenvolven escorbuto cando non teñen suficiente vitamina C no seu sistema. Atópase principalmente nos cítricos, que é unha das mellores formas de consumir a vitamina no seu sistema.

Pero, hai unha captura cando está tomando vitamina C. A vitamina C cando está exposta á luz, pode oxidarse e converterse en inestable. Entón, se está a tomar o suplemento, debe almacenarse nun lugar escuro e no O PH debería estar en 3.5.

cinco:

O cinc é un dos suplementos que apoiar a pel sa. Este micronutriente pode protexer a nosa pel do sol e soporta o noso sistema inflamatorio. Algúns dos alimentos que realmente poden axudarnos a previr os danos solares e darnos un suplemento de cinc inclúen sementes, carne, marisco, lácteos e chocolate escuro.

Cando a nosa pel necesita estes nutrientes 9, agradécennos que tomemos o tempo para obter os suplementos necesarios para asegurarse de que o noso corpo segue funcionando e que vivimos unha vida saudable. Seguro que os medios de comunicación televisaron sobre moitas formas de promover a saúde da pel, pero en realidade comeza con comer os alimentos que desexan o noso corpo. Cando comemos alimentos procesados ​​e inxerimos azucres artificiais no noso corpo, sentímonos lentos, a nosa pel afecta a falta de nutrientes que non estamos dando e tantos problemas de saúde aos que nos enfrontaremos.

Si, podemos tomar cremas e loções tópicas para nutrir a nosa pel e combater a sequedade á que se enfronta a nosa pel. Pero iso só pode durar tanto tempo a menos que cambiemos os nosos estilos de alimentación. Algunhas persoas poden asustar porque escoitan a palabra "dieta" e están limitadas ao que poden comer. Non obstante, cando se trata dun problema de saúde e os nosos médicos nos din que debemos comer máis saudable, dámoslle unha oportunidade. Polo tanto, comer ben é unha opción de estilo de vida e comeza con estes 9 nutrientes para asegurarse de que o noso órgano máis grande sexa coidado, así como o resto do noso sistema corporal. Cando reducimos a mala comida e nos centramos na boa comida, os nosos corpos séntense moito mellor.


 

Recursos do NCBI

Vivir un estilo de vida saudable e comer os teus grupos de alimentos básicos; xa sexa a base de plantas ou omnívoras, así como o exercicio dun par de veces fóra do ano. Un mal estilo de vida saudable é comer alimentos procesados ​​e non facer exercicio, o que leva a obesidade e parada cardíaca. Dependendo da persoa e do esforzo que estea disposto a manter un estilo de vida saudable, poden alcanzar a lonxevidade coidando o seu intestino en primeiro lugar.

 

 

 

Citar

A diminución da desintoxicación mediada na pel contribúe ao estrés oxidativo e á resistencia á insulina: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415238/

Glutatión para o alivio da pel: un mito rexente ou unha proba baseada en probas ?: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808366/

Estudo sobre o uso de ácidos graxos omega-3 como complemento terapéutico no tratamento da psoríase: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3133503/

Efecto de protección contra as quemaduras solares de ácido ascórbico sistémico combinado (vitamina C) e d-alfa-tocoferol (vitamina E): www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9448204/

20 Alimentos ricos en vitamina E: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-e

Glucosamina: un ingrediente con pel e outros beneficios: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17716251

Manifestacións na pel da deficiencia de biotina: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1764357

Alimentos ricos en biotinas en 9 para engadir á túa dieta: www.medicalnewstoday.com/articles/320222.php

Ácido nicotínico / niacinamida e pel: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17147561

20 Alimentos ricos en vitamina A: www.healthline.com/nutrition/foods-high-in-vitamin-a

Ácido L-ascórbico tópico: estudos de absorción percutánea: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11207686

Usos innovadores para o cinc en dermatoloxía: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20510767

 

Psoríase: tratamento convencional e alternativo

Psoríase: tratamento convencional e alternativo

Psoríase Resumo

A psoriase é un trastorno inmunitario mediado por células T común caracterizado por placas circunscritas, vermellas e espesas cunha escala branca de prata dominante. Ocorre en todo o mundo, aínda que a incidencia é menor nos climas máis cálidos e máis soleados. A causa principal da psoríase é descoñecida. Durante un estado de enfermidade activa, involúcase frecuentemente un mecanismo inflamatorio subxacente. Moitos tratamentos convencionais céntranse na supresión de síntomas asociados coa psoriase e teñen efectos secundarios significativos. Este artigo revisa varias das aproximacións naturais investigadas ao tratamento da psoriase, mentres aborda a súa causa subxacente. (Altern Med Rev 2007; 12 (4): 319-330)

introdución

Os recentes avances xenéticos e inmunolóxicos aumentaron moito a comprensión da patoxénese da psoríase como un trastorno inflamatorio crónico e inmunitario. O defecto inmune primario na psoríase parece ser un aumento da sinalización celular a través de quimiocinas e citoquinas que actúan sobre a expresión xénica regulada e causan hiperproliferación de queratinocitos. Unha nova comprensión desta complexa enfermidade catalizou o desenvolvemento de tratamentos biolóxicos dirixidos. Non obstante, estas terapias revolucionarias non están exentas de risco potencial. Unha revisión de terapias naturais alternativas ofrece algunhas opcións para aumentar a seguridade e eficacia no manexo da psoríase. Psoríase - Fisiopatoloxía, enfoques convencionais e alternativos ao tratamento Michael Traub, ND e Keri Marshall MS, ND

Epidemioloxía

A prevalencia de psoríase varía moito dependendo da etnia. A psoriase ocorre máis comúnmente nos caucásicos, cunha ocorrencia estimada de casos 60 por 100,000 / ano nesta poboación. A súa prevalencia nos Estados Unidos é 2-4 por cento, aínda que é raro ou ausente en nativos americanos e certas poboacións afroamericanas. Aínda que é común en Xapón, é moito menos común en Chinesa, cunha incidencia estimada de 0.3 por cento. A prevalencia na poboación xeral do norte de Europa e Escandinavia é 1.5-3 por cento. As mulleres e os homes son igualmente afectados por esta condición. A observación de que a latitude afecta a prevalencia probablemente está relacionada co efecto benéfico da luz solar sobre a enfermidade. 1 Aínda que a psoríase pode ocorrer a calquera idade, a media de idade do inicio da psoriase da placa crónica estímase en 33 anos, con 75 por cento dos casos iniciados antes da idade 46.2 A idade de inicio parece ser un pouco máis cedo en mulleres que homes. Os estudos lonxitudinais suxiren que a remisión espontánea pode ocorrer en aproximadamente un terzo dos pacientes con psoriase. 3

Fisiopatoloxía

Ata hai pouco a psoríase considerábase un trastorno dos queratinocitos epidérmicos; con todo, agora recoñécese principalmente como un trastorno inmune-mediado. Para comprender correctamente a disfunción inmune presente na psoríase, é imprescindible comprender a resposta inmune normal da pel. A pel é un órgano linfoide primario cun sistema de vixilancia inmunolóxica eficaz equipado con células presentadoras de antíxenos, queratinocitos que sintetizan citocinas, células T epidermotrópicas, células endoteliais capilares dérmicas, nodos de drenaxe, mastocitos, macrófagos de tecidos, granulocitos, fibroblastos e células non Langerhans. A pel tamén ten ganglios linfáticos e linfocitos T circulantes. Xuntas, estas células comunícanse mediante a secreción de citoquinas e responden de acordo mediante a estimulación por bacterias, luz química, ultravioleta (UV) e outros factores irritantes. A citocina primaria liberada en resposta á presentación do antíxeno é o factor de necrose tumoral-alfa (TNF-?). Xeralmente, trátase dun proceso controlado a menos que se prolonga o insulto na pel, caso en que a produción desequilibrada de citocinas leva a un estado patolóxico como a psoríase.

Continúa o debate sobre se a psoríase é un trastorno autoinmune ou unha disfunción inmune de T-helper 1 (Th1). A activación das células T, o TNF-? E as células dendríticas son factores patóxenos estimulados en resposta a un factor desencadeante, como unha lesión física, inflamación, bacterias, virus ou a retirada de medicamentos corticoides. Inicialmente, as células dendríticas inmaduras da epiderme estimulan as células T dos ganglios linfáticos en resposta á estimulación do antíxeno aínda non identificada. O infiltrado linfocítico na psoríase é principalmente células T CD4 e CD8. As moléculas de adhesión que promoven a adhesión dos leucocitos están altamente expresadas nas lesións psoriásicas.4 Despois de que as células T reciban estimulación e activación primarias, prodúcese unha síntese resultante de ARNm para a interleucina 2 (IL-2), o que resulta nun aumento posterior dos receptores IL-2. A psoríase considérase unha enfermidade dominante por Th1 debido ao aumento de citocinas da vía Th1 - interferón gamma (IFN-?), IL-2 e interleucina 12 (IL-12) - que se atopan nas placas psoriásicas.

O aumento da IL-2 das células T activadas e da IL-12 das células de Langerhans regulan en última instancia xenes que codifican para a transcrición de citocinas como IFN- ?, TNF-? E IL-2, responsables da diferenciación, maduración e proliferación de As células T en células efectoras de memoria. En definitiva, as células T migran á pel, onde se acumulan ao redor dos vasos sanguíneos dérmicos. Estes son os primeiros dunha serie de cambios inmunolóxicos que resultan na formación de lesións psoriasicas agudas. Debido a que a resposta inmune descrita anteriormente é unha resposta algo normal á estimulación do antíxeno, non está claro por que a activación das células T que se produce, seguida da migración posterior de leucocitos á epiderme e á derme, crea unha proliferación celular acelerada. A regulación xénica regulada pode ser un factor causante. O factor de crecemento endotelial vascular (VEGF) e a interleucina-8 liberada dos queratinocitos poden contribuír á vascularización que se observa na psoríase.5

Parece que as células dendríticas están implicadas na patoxénese da psoríase. Un dos tipos de células dendríticas implicadas son as células de Langerhans, a sentinela máis externa do sistema inmunitario que recoñece e captura antíxenos, migra aos ganglios linfáticos locais e preséntaos ás células T. A activación dos linfocitos T libera citocinas proinflamatorias como o TNF-? que levan á proliferación de queratinocitos. Esta resposta hiperproliferativa diminúe o tempo de tránsito epidérmico (o tempo aproximado que leva a maduración normal das células da pel) de 28 días a 2-4 días e produce as típicas placas escamosas eritematosas da psoríase. Esta comprensión dos mecanismos patóxenos levou ao desenvolvemento e uso terapéutico de TNF-? axentes bloqueadores.

Cerca do 30 por cento das persoas con psoríase teñen antecedentes familiares da enfermidade nun parente de primeiro ou segundo grao. Elucidáronse polo menos nove loci de susceptibilidade cromosómica (PSORS1-9). O HLA-Cw6 é un dos principais determinantes da expresión fenotípica. Atopouse unha asociación co PSORS con polimorfismos funcionais en xenes modificadores que media a inflamación (por exemplo, TNF-?) E o crecemento vascular (por exemplo, VEGF) .6

Sábese que a psoríase se desenvolve en receptores de transplante de medula ósea de doadores con psoriase, elimina en receptores de doantes sen psoríase e que os medicamentos inmunosupresores son eficaces para reducir a psoríase.7,8 Dada a predisposición xenética a esta enfermidade, que se pode facer para reducir a expresión xenética ademais de recorrer a terapias inmunosupresoras? Un enfoque naturista consiste na modificación da dieta, ayunas terapéuticas, suplementos omega-3, medicamentos naturais tópicos, medicina herbal e xestión de estrés.

Pizzorno e Murray propoñen o mencionado "antíxeno non identificado" resultado dunha dixestión incompleta de proteínas, aumento da permeabilidade intestinal e alerxias alimentarias; intestino toxemia (endotoxinas); desintoxicación hepática alterada; deficiencias de ácidos biliares; consumo de alcohol; consumo excesivo de graxas animais; deficiencias nutricionais (vitaminas A e E, zinc e selenio); e estrés. 9 Estas hipóteses, aínda que plausibles, non foron probadas de forma adecuada.

Co-Morbididades

A psoríase está asociada con varias comorbilidades, incluíndo diminución da calidade de vida, depresión, aumento do risco cardiovascular, diabetes mellitus tipo 2, síndrome metabólica, cancro, enfermidade de Crohn e artrite psoriásica. Non está claro se os cancros, en particular o cancro de pel e o linfoma, están relacionados coa psoríase ou co seu tratamento. A fototerapia e a terapia inmunosupresora poden aumentar o risco de padecer cancro de pel non melanoma, por exemplo.10

Unha preocupación particular é o vínculo observado entre a psoriase ea enfermidade cardiovascular. A evidencia indica que a psoriase é un factor de risco independente para enfermidades cardiovasculares. 11 A dislipidemia, a calcificación coronaria, o aumento da proteína C-reactiva altamente sensible (CRP), a disminución do ácido fólico e a hiperhomocisteinemia se atopan cunha frecuencia significativamente maior nos pacientes con psoriase. 12 A inflamación é o tema común subxacentes a ambas as condicións, caracterizadas pola presenza de citoquinas proinflamatorias e activación endotelial.

Os procesos inflamatorios subxacentes á psoríase tamén suxiren a posibilidade de deficiencias de ácidos graxos omega-3, folato e vitamina B12, que tamén se atopan a miúdo nas enfermidades cardiovasculares.13 A alta homocisteína e a diminución dos niveis de folato están correlacionados co índice de gravidade e área de psoríase (PASI). Un rápido índice de rotación de células da pel na psoríase pode provocar un aumento da utilización de folato e unha deficiencia posterior.14 O autor dun estudo conclúe: "A suplementación dietética de ácido fólico, B6 e B12 parece razoable en pacientes con psoríase, especialmente aqueles con homocisteína elevada, baixa folato e factores de risco cardiovascular adicionais

A artrite psoriásica é unha condición clínica que ocorre en 25 por cento de individuos afectados por psoriase. 16 En aproximadamente 10 por cento desta poboación, os síntomas artríticos preceden ás lesións cutáneas. A artrite psoriásica preséntase a miúdo como artritis inflamatoria seronegativa, cunha presentación clásica composta por oligoartritis, articulación interfalángica distal, dactilitis (inflamación dos díxitos) e inflamación calcáneo.

As opinións conflúen se a condición da pel e a artrite representan unha manifestación diferente da mesma enfermidade. A evidencia xenética, estudos inmunolóxicos e a variabilidade da resposta ao tratamento suxiren que poden ser dúas condicións diferentes, quizais con inflamación subyacente similar e irregularidade inmune. 17,18

Aínda que a pustulosis palmoplantar (PP) descríbese a miúdo como un subtipo de psoríase, demografía diferente e análise xenética suxiren unha etioloxía diferente á psoriase. Na aparencia, o PP ten pústulas estériles amarelas que aparecen nas palmas e as plantas. Só 25 por cento dos afectados afectan a psoríase crónica da placa. O PP ocorre con máis frecuencia nas mulleres (9: 1 / femia: varón) e 95 por cento das persoas afectadas teñen unha historia actual ou previa de fumar. Como resultado, o PP pode considerarse unha condición co-morbosa máis que unha forma distinta de psoriase. 19

Criterios de diagnóstico

A psoriase está clasificada en varios subtipos, coa forma de placa crónica (psoriase vulgar) que comprende aproximadamente un 90 por cento dos casos. As placas de escarificación eritematosas e demarcadas de forma brusca ocorren máis comúnmente na superficie extensor das rexións dos cóbados, os xeonllos, o coiro cabeludo, o sacro e as inguas. Outras áreas implicadas inclúen as orellas, os glandos do pene, a rexión perianal e os sitios de trauma repetido. Un caso inflamatorio activo da psoríase pode demostrar o fenómeno de Koebner no que se forman novas lesións nun lugar de trauma ou presión.

No futuro, a psoríase crónica da placa pode atoparse en varias condicións relacionadas con características fenotípicas e xenotípicas distintas, proporcionando unha explicación da súa resposta variable á terapia, especialmente con axentes biolóxicos.

A psoríase inversa ocorre en sitios intertrixinosos e pregamentos da pel e é vermella, brillante e normalmente sen escamas. A seboopsoríase, que a miúdo se confunde coa dermatite seborreica, caracterízase por escamas graxasnas cellas, dobras nasolabiales e zonas postauricular e presternal.

A psoríase aguda de guttate ocorre en nenos, adolescentes e adultos novos aproximadamente dúas semanas despois dunha infección estreptocócica beta-hemolítica aguda, como a amigdalite ou a faringite ou unha infección viral. Maniféstase como unha erupción eritematosa e papular con lesións de diámetro inferior a 1 no tronco e nas extremidades. A psoríase aguda de guttate adoita ser autolimitada, resolvéndose dentro dos meses 3-4. Un estudo indicou que só un terzo dos individuos con psoriase guttate desenvolveron unha psoriase clásica de placa. 20

A psoriase pustular (von Zumbusch) tamén é unha erupción psoriásica aguda. O paciente presenta febre e pústulas pequenas, monomorfas, dolorosas e estériles, moitas veces precipitadas por unha infección intercurrente ou a retirada brusca de esteroides tópicos ou superpotentes. Pode ser localizado nas palmas e nas plantas (psoríase palmar-plantar) ou pode ser xeneralizado e potencialmente mortal.

A psoríase eritrodérmica, tamén ameazando a vida, implica a superficie enteira do corpo e pode producir hipotermia, hipoalbuminemia, anemia, infección e insuficiencia cardíaca de alta saída.

A enfermidade das uñas psoriásicas ocorre en aproximadamente un 50 por cento dos pacientes con psoriasis e maniféstase máis comúnmente como pitting. Outros cambios nas unhas poden incluír onicololisis, decoloración, engrosamento e distrofia.

Factores de risco

O desenvolvemento da psoríase implica a interacción de múltiples factores de risco xenético con factores ambientais, como a infección estreptocócica beta-hemolítica, o VIH, o estrés e os medicamentos (por exemplo, beta-bloqueadores e litio). Como se mencionou anteriormente, a deficiencia de folato e vitamina B12 tamén pode predisponerse. Ademais, hai evidencias de que o alcoholismo, o tabaco, a obesidade, o tipo de diabetes mellitus 2 e a síndrome metabólica aumentan o risco de desenvolver psoríase.

Con excepción do VEGF, non se atoparon biomarcadores como predictores fiables da actividade da psoriase. CRP, moléculas de adhesión solubles e receptores de citocinas solubles foron investigados pero non se correlacionan coa gravidade. 21

Tratamento convencional

O tratamento convencional da psoriase está baseado no grao de gravidade. O tratamento de psoriase leve e limitado inclúe corticosteroides tópicos, taras, antralina, calcipotrieno (análogo de vitamina D3), tazaroteno (un retinoide) e fototerapia. Os médicos poden establecer expectativas realistas para a terapia, dando ao paciente o control da enfermidade sen a expectativa de cura completa. A psoriase do coiro cabeludo xeralmente responde aos xampús de ácido salicílico.

O UVB de banda estreita é menos efectivo pero máis seguro que o psoralen máis a ultravioleta A (PUVA), que leva consigo un maior risco de cancro de pel. A exposición ao sol é outra forma de fototerapia. A exposición ao UV reduce a presentación de antíxenos e afecta a sinalización celular, favorecendo o desenvolvemento das respostas inmunitarias por parte de T-helper 2 (Th2). As celas de Langerhans que presentan antíxenos diminuíron tanto no número como na función. 22

Unha combinación tópica de calcipotrieno e betametasona (Taclonex ) mostrou unha maior eficacia na psoríase grave que na monoterapia só.

Debe considerarse o cumprimento do paciente cando se desenvolva un plan de tratamento. O uso de solución tópica menos desordenada e preparados de escuma de corticosteroides tópicos e calcipotrieno (en comparación cos ungüentos e cremas) pode mellorar o cumprimento.

O tratamento sistémico da psoriase grave xeralmente implica o uso de retinoides orais, metotrexato, ciclosporina e axentes biolóxicos que poden afectar significativamente a outros sistemas corporais.

A acitretina retinoide oral é teratoxénica e convértese en etretinado coa inxestión concomitante de alcol. O etretinato ten unha vida media máis longa e é máis teratoxénico que a acitretina. As pacientes deben usar dúas formas de control da natalidade e non deben quedar embarazadas durante polo menos tres anos despois do tratamento. Debido á posible interacción cos anticonceptivos orais, débese evitar a herba de San Xoán (Hypericum perfoliatum). Outros efectos adversos inclúen efectos mucocutáneos, triglicéridos elevados, alopecia e hepatite. O tratamento con acitretina require un seguimento frecuente do reconto sanguíneo, perfís metabólicos completos e análise de ouriños. As estratexias para reducir a toxicidade da acitretina inclúen o uso intermitente, a redución da dose de mantemento cada dous días ou cada tres días, tratamento combinado con PUVA ou calcipotrieno tópico, dieta baixa en graxas, exercicio aeróbico, suplemento de aceite de peixe e, como se indicou anteriormente, evitación de alcol.

O metotrexato (MTX) é o axente sistémico máis usado para a psoríase e, porque leva 35 anos dispoñible, a maioría dos dermatólogos están cómodos co seu uso. O metotrexato inhibe a dihidrofolato redutase (producindo unha deficiencia de ácido fólico activo) e induce a adenosina A1, un potente agonista antiinflamatorio. O seu mecanismo de acción pode ser aínda máis complexo, como o demostra o feito de que a cafeína inhibe os efectos antiinflamatorios de MTX na artrite reumatoide pero non na psoríase ou na artrite psoriásica.24 Os efectos adversos graves máis comúns da MTX son a mielosupresión e a fibrosis hepática. Aínda que a mielosupresión non ocorre con frecuencia, os pacientes que utilizan MTX adoitan informar de síntomas de dor de cabeza, fatiga e náuseas. A suplementación con folato reduce a incidencia de anemia megaloblástica, hepatotoxicidade e intolerancia gastrointestinal. Aínda que o ácido fólico e o ácido folínico parecen ser igualmente eficaces, o ácido fólico é máis rendible.25 Non obstante, un recente estudo en dobre cego de 22 pacientes con psoríase estable na terapia a longo prazo con MTX revelou que o ácido fólico reduciu a eficacia do MTX no control da psoríase. . Os pacientes asignáronse aleatoriamente a recibir 5 mg / día de ácido fólico ou placebo durante 12 semanas. A PASI media aumentou (empeorou) no grupo dos ácidos fólicos, pasando de 6.4 ao inicio a 10.8 ás 12 semanas. No grupo placebo, a PASI media caeu de 9.8 ao inicio e 9.2 ás 12 semanas (p <0.05 para a diferenza no cambio entre grupos) .26

A ciclosporina, unha droga potente e tóxica, ás veces é considerada para casos non controlados con acitretina, PUVA ou MTX, pero está contraindicada en pacientes con función renal anormal, hipertensión insuficientemente controlada, disfunción hepática ou inmunosupresión. O uso prolongado inevitablemente orixina danos renales. A presión sanguínea eo control da creatinina son esenciais.

Os axentes biolóxicos bloquean a activación das células T e o TNF- ?. Alefacept (Amevive ) interfire coa activación das células T e reduce as células T CD 45 RO + circulantes. Este medicamento é unha proteína de fusión do receptor Fc de IgG1 e LFA3 humanos, un ligando co-estimulador, que interactúa con CD2 na superficie das células T. As células CD4 deben controlarse semanalmente durante o tratamento con este axente.

Efalizumab (Raptiva) é un anticorpo humanizado contra CD11 que interfire co tráfico de células T cara aos tecidos inflamados e impide a activación das células T. Aínda que é rapidamente efectivo, pode producirse un rebote.

TNF-? os bloqueadores regulan a expresión xénica proinflamatoria e reverten o fenotipo psoriatico. Etanercept (Enbrel ) é unha proteína de fusión dirixida contra o TNF-? Soluble. Infliximab (Remicade ) é un anticorpo monoclonal quimérico humano / rato contra o TNF-? Soluble e unido ás células, mentres que o adalimumab (Humira ) é un anticorpo monoclonal humano contra o TNF- ?. Estes TNF-? os inhibidores administranse por inxección e asociáronse coa indución de varios fenómenos autoinmunes. Como TNF-? en si, TNF-? os inhibidores poden ter actividades proinflamatorias e antiinflamatorias. Só porque un axente particular bloquea o TNF- ?, non beneficia necesariamente a psoríase. Se un paciente está xeneticamente predisposto a sobreproducir TNF- ?, o bloqueo pode non ser suficiente para producir beneficios.27 Posibles riscos de TNF-? Os bloqueadores inclúen a reactivación da tuberculose latente, a hepatotoxicidade, o linfoma e a insuficiencia cardíaca congestiva.

Os retos que quedan cos biolóxicos para a psoriase inclúen: (1) comprender o mecanismo predominante na psoriase ea artrite psoriásica; (2) comprender as diferentes respostas do paciente á terapia; (3) predecir a resposta clínica antes ou a principios da terapia; (4) desenvolvendo formulacións orais, inhaladas e tópicas; e (5) determinando se o tratamento modifica o resultado a longo prazo.

O ácido fumárico é a terapia primaria de psoriase en Alemaña. Diminúe as citoquinas dependentes de células T, pero non é tan eficaz como outros tratamentos convencionais e ten un alto risco de toxicidade e intolerancia gastrointestinal.

Proporcionar terapias rotacionais e combinadas aumenta a eficacia e diminúe a toxicidade do tratamento. O futuro pode traer terapia con células nai e terapias baseadas en xenes, incluídos tratamentos antisentido que inhiben directamente xenes específicos da psoríase. Non obstante, os efectos adversos e a toxicidade dos tratamentos convencionais para a psoríase requiren tratamentos naturais máis seguros e eficaces que se poden usar como alternativas ou de forma integradora.

Tratamentos naturais para a psoriase

Dieta

Unha aproximación baseada en evidencias suxire que a psoriase, esencialmente un trastorno inflamatorio, debería beneficiarse dunha dieta antiinflamatoria, identificación, eliminación e / ou rotación de alimentos alérxicos e de xexún terapéutico. 28-30 Aínda que non hai datos publicados sobre a prevención da alerxia alimentaria , moitos pacientes con psoríase mostran unha maior sensibilidade ao glute e os seus síntomas melloran nunha dieta libre de glute.31 A medición de anticorpos para o tecido transglutaminase e gliadina pode axudar a identificar este subgrupo. Evidencias tamén suxiren manter un peso saudable beneficios psoríase pacientes, xa que a psoríase correlaciona positivamente co aumento do índice de masa corporal. 32

O equilibrio entre eicosanoides proinflamatorios e antiinflamatorios está influído en gran parte polo tipo de ácidos graxos alimentarios consumidos. Unha dieta antiinflamatoria consiste basicamente nun énfase nas "boas graxas" (peixe de auga fría, noces, sementes, aceite de oliva, outros aceites de alta calidade), grans integrais, legumes, verduras e froitas e na evitación de "graxas malas" (saturadas graxas animais, graxas trans, alimentos fritos e procesados, aceites de mala calidade) e carbohidratos refinados. Ademais, unha cantidade excesiva de ácidos graxos omega-6 na dieta pode contribuír a unha resposta inflamatoria.33 As fontes primarias de aceites omega-6 na dieta son aceites vexetais como millo, soia, cártamo e xirasol, mentres que as fontes primarias son. do ácido araquidónico son a carne, os ovos e os lácteos.

A prostaglandina E2 (PGE2) é un destacado eicosanoide derivado do ácido graxa omega-6 ácido araquidónico. Unha acción dominante de PGE2 como molécula mensaxeiro é mellorar a sensibilidade nas neuronas da dor, aumentar o inchazo e constrinxir os vasos sanguíneos. O consumo excesivo de aceites omega-6 proporciona un exceso de substrato para a síntese de PGE2, o que provoca unha resposta inflamatoria agresiva e sostida. A prostaglandina E3 (PGE3) éderivado do ácido graxo omega-3, o ácido eicosapentaenoico (EPA). Os niveis máis altos de PGE3 reducen a sensibilidade á dor, relaxan os vasos sanguíneos, aumentan o fluxo sanguíneo e apoian a resposta antiinflamatoria natural do corpo (Figura 1).

psoriasis illustration

Mentres tanto PGE2 como PGE3 son necesarios para unha homeostase adecuada, as cantidades relativas destas moléculas de mensajería competidor contribúen ou mitigan as síndromes inflamatorias crónicas. A EPA pénsase que actúa por competir co ácido araquidónico para sitios de unión sobre a ciclooxigenasa 2 (COX-2), producindo un mediador inflamatorio menos potente, polo tanto, reducindo a inflamación. 34

Antes da Revolución industrial, non había fontes significativas de aceites vexetais omega-6 na dieta. A maioría das culturas consumiron dietas baixas nestes aceites e altos en peixes ou alcaloides ou bisonte superiores en omega-3, creando unha proporción de omega-6: omega-3 que era aproximadamente 3: 1. A Revolución industrial trouxo consigo os coñecementos e ferramentas para refinar os aceites vexetais, o que provocou un cambio rápido nos hábitos alimentarios para a maioría das culturas occidentais. A proporción de omega-6: omega-3 foi rápidamente empuxada cara á estimación actual de tan alto como 11: 1 omega-6: omega-3.35 O corpo humano non puido adaptarse xenéticamente a este cambio dramático no consumo de ácidos graxos.

Moitas culturas modernas consumen abundantes cantidades de aceites vexetais, principalmente en alimentos procesados. Por exemplo, a produción de aceite de soia para o consumo de alimentos aumentou 1,000 entre 1909 e 1999.36. Ademais, o ganado, as aves de curral e os peixes cultivados son alimentados con fariña de millo e alimento a base de soia, o que eleva o contido omega-6 da carne e os peixes. Cando os animais de granxa son criados en herbas, gusanos ou outras dietas naturais, os tecidos son naturalmente máis altos en ácidos graxos omega-3.

A industria da carne promociona o "marmolado" nos produtos de carne acabados, o que se debe á alimentación do millo e da soia. O gando alimentado con millo e soia ten un maior contido en ácidos graxos omega-6 en comparación co gando alimentado con herba. Mentres que o gando alimentado con herba pode conter ata un 4 por cento de ácidos graxos omega-3, o gando alimentado con millo normalmente contén un 0.5 por cento de omega-3.

A dieta americana estándar proporciona unha proporción media de omega-6: omega-3 de aproximadamente 11: 1. Unha dieta vexetariana pode poñer en risco a unha persoacomendo altas cantidades de aceites vexetais e produtos de soia e baixas cantidades de peixe, que poden inclinar o equilibrio cara a un estado proinflamatorio. Reducir os aceites vexetais dietéticos e aumentar as graxas omega-3 A EPA eo ácido docosahexaenoico (DHA) consumindo peixes graxos como bacallau, salmón, cabalo e sardiñas poden beneficiar ás persoas que padecen condicións inflamatorias crónicas. 33

Varias herbas usadas como condimentos, incluíndo cúrcuma, pementa vermella, cravo, xenxibre, comiño, anís, fiúncho, albahaca, romeu, allo e granada, poden bloquear a activación do factor nuclear kappaB (NF? B) das citoquinas inflamatorias. 38

Os enfoques dietéticos que modifican a inxestión de ácidos graxos poden influír no perfil eicosanoide de forma tal que os procesos inflamatorios como a produción de ácido araquidónico e a activación das células T sexan amortizados, mentres que as citocinas como a interleucina 4 (a citocina primaria responsable de estimular unha resposta inmune a Th2 ) están upregulated.34

Suplemento nutricional

Ácidos graxos esenciais

Os ácidos graxos esenciais (EFA) inflúen na fisiopatoloxía da psoríase de tres xeitos: primeiro, os EFA afectan a cinética das membranas celulares; en segundo lugar, os EFA afectan o fluxo sanguíneo dérmico e epidérmico a través da mellora da función endotelial; e en terceiro lugar, os EFA actúan como axente inmunomodulador a través do seu impacto nos eicosanoides. Os EFA úsanse como substratos básicos no desenvolvemento da bicapa de fosfolípidos en practicamente todas as células do corpo humano, incluíndo a derme e a epiderme. Crean integridade estrutural que regula a fluidez, o que afecta o transporte celular, a unión do mensaxeiro e a comunicación celular. Os ácidos graxos omega-3 poden actuar directa e indirectamente sobre a función endotelial reducindo citocinas de células mononucleares como IL-1 e TNF ?, 39 diminuíndo a formación de factor de crecemento derivado de plaquetas (PDGF) da proteína quimioatractora, aumentando a biodisponibilidade do óxido nítrico. , e reducindo a expresión das moléculas de adhesión. O efecto acumulativo que modula estes mediadores bioactivos é evitar a vascularización ou o novo crecemento dos vasos sanguíneos dentro da placa psoriásica, ao mesmo tempo que permite mellorar a perfusión do tecido dérmico.

Os compoñentes da inmunidade natural e adquirida, incluíndo a produción de moduladores inmunitarios clave, poden verse afectados pola inxestión de ácidos graxos omega-3 e -6, como se comentou anteriormente. Os efectos inmunomoduladores dos ácidos graxos omega-3 inclúen a supresión de linfoproliferación, células CD4 +, presentación de antíxenos, presentación de moléculas de adhesión, respostas de Th1 e Th2 e produción de citocinas proinflamatorias. 34

Varios estudos demostraron o beneficio da suplementación oral ou intravenosa de aceite de peixe para a psoriase. 40-42 Nun estudo de Mayser et al., As infusións intravenosas de ácidos graxos omega-3 levaron a un aumento do leucotrieno antiinflamatorio B5 (LTB5) dentro de 4-7 días de inicio do tratamento, cando se compara co control dos pacientes. 43 Neste proceso, os pacientes recibiron unha preparación omega-3 ou omega-6 dúas veces ao día durante 10 días. Non se observaron efectos secundarios.

A EPA compite co ácido araquidónico (AA) para 5-lipoxigenasa e produce LTB5, que é só unha décima parte máis potente que o mediador inflamatorio leucotrieno B4 (LTB4). Os niveis de LTB4 demostráronse elevados nas placas psoriásicas e demostran propiedades quimiotácticas necesarias para a infiltración da proliferación de leucocitos e queratinocitos. 43

O artigo de revisión de Ziboh sobre omega-3 e psoríase fai referencia a seis estudos realizados usando suplementos de aceite de peixe oral con resultados mixtos. Desafortunadamente, non se poden atopar referencias orixinais. Dous estudos foron dobre cego e controlados con placebo, utilizando 1.8 g de EPA e DHA durante cursos de oito semanas e 12 semanas. O estudo de oito semanas demostrou beneficios en picazón, descamación e eritema, mentres que o estudo de 12 semanas non mostrou ningún beneficio.44

Tres estudos abertos foron realizados, proporcionando 10-18 g EPA e DHA diariamente durante oito semanas. Todos os estudos demostraron mellóraa, con dous estudos que demostraron leve a moderado e un estudo que demostra mellora moderada a excelente na escalada, coceira e espesor da lesión. Un estudo aberto combinado cunha dieta baixa en graxa mostra unha redución significativa nos síntomas psoriásicos. 44,45

Varios estudos exploraron o uso de aceite de peixe tópico a diferentes concentracións de EPA. Algúns estudos informaron de beneficios, incluíndo unha redución do espesor da placa e da escala.46,47 Nun estudo realizado por Puglia et al, os extractos de aceite de peixe e o ketoprofeno aplicáronse tópicamente alesións psoriásicas, cunha redución observada no eritema. 48 O inconveniente máis importante á aplicación de aceite de peixe tópico é o cumprimento debido ao olor.

O aceite de peixe tamén demostrou ser beneficioso nas condicións articulares autoinmunes como a artrite reumatoide (RA) .49 Aínda que o suplemento de aceite de peixe non se utilizou nos ensaios clínicos para o tratamento da artrite psoriásica, pode ser beneficioso no tratamento desta condición, o cal ten Moitas similitudes co RA, incluíndo un mecanismo inflamatorio e subyacente común inmune disfunción.

Folato

A terapia con metotrexato resulta nunha deficiencia de folato. Como se mencionou anteriormente, os pacientes que recibiron MTX para a psoriase, a suplementación de folato reduciu a incidencia de hepatotoxicidade e intolerancia gastrointestinal, pero pode diminuír a eficacia de MTX.24 Ao completar o ácido fólico ou as formas activas, o ácido fólico ou 5-metiltetrahidrofolato, a dose recomendada é 1-5 mg / día.

Isolado de proteína de suero bioactivo

XP-828L é un suplemento dietético novo feito dun extracto proteico derivado do suero bovino que recientemente demostrou ser beneficioso na psoriase. 50,51 O perfil bioactivo de XP-828L é probable debido á presenza de factores de crecemento, inmunoglobulinas e activas. péptidos atopados neste extracto de soro específico. Un estudo in vitro demostrado que o XP-828L ten efectos de regulación inmune, que inclúen a inhibición da produción de citoquinas Th1 como IFN-g e IL-2, o que pode facelo efectivo no tratamento de trastornos relacionados con X-NUMX, como a psoriase. 1

Realizouse un estudo en aberto en 11 pacientes adultos con psoríase en placa crónica e estable nun dous por cento ou máis da superficie corporal total. Os participantes no estudo recibiron 5 g dúas veces ao día de XP-828L durante 56 días. As avaliacións empregando as puntuacións de PASI e da Avaliación Global do Médico (PGA) fixéronse no día inicial de selección e de novo os días 1, 28 e 56. Ao final do estudo, sete dos 11 suxeitos tiñan unha puntuación PASI reducida que variou do 9.5 por cento ao 81.3 por cento.50 Os resultados dun dobre cego máis grande, o estudo controlado con placebo de 84 individuos con psoríase leve a moderada mostrou que XP-828L (5 g / día durante 56 días) reduciu significativamente a puntuación PGA en comparación co placebo (p <0.05). Non se observou ningún efecto adverso de ningún dos participantes en ningún dos dous estudos.50,51

A vitamina D

Estableceuse que os pacientes con psoríase diseminada diminuíron significativamente os niveis séricos da forma bioloxicamente activa de vitamina D, 1-alfa, 25-dihidroxivitamina D3 (1 - ?, 25 (OH) 2D3; calcitriol) en comparación coa idade e o sexo controis coincidentes e tamén en comparación con pacientes con psoríase moderada. 53 Non se aclarou se isto é un factor que contribúe á psoríase ou como resultado do trastorno.

Os queratinocitos da epiderme converten o 7-deshidrocolesterol en vitamina D3 en presenza de UVB. A luz solar, a fototerapia UVB, o calcitriol oral e os análogos tópicos da vitamina D son unha terapia eficaz para a psoríase debido ás accións antiproliferativas e pro-diferenciadoras da vitamina D nos queratinocitos.54-56

Os receptores de vitrificados a vitrificados (VDR) da calcitriol modulan a expresión dunha gran cantidade de xenes, incluíndo reguladores de ciclo celular, factores de crecemento e os seus receptores. Os polimorfismos do xene VDR están asociados coa psoriase e poden predisponer o desenvolvemento da psoríase e resistencia á terapia de calcipotriol, ademais de contribuír á disfunción do fígado en pacientes con psoriase. 57

Dada a importancia da vitamina D na psoríase, cancro, enfermidades inflamatorias e outras afeccións, algúns investigadores suxeriron que as recomendacións para a protección solar e a prevención do cancro de pel poden ter que ser avaliadas de novo para permitir o suficiente estado de vitamina D. Un estudo recente mostrou unha abundante exposición ao sol nunha mostra de adultos en Hawai non necesariamente asegurou a adecuación da vitamina D, o que apunta á necesidade de suplementos de vitamina D para acadar niveis óptimos de sangue. 58

Os estudos demostraron que a vitamina D oral pode ser tomada de forma segura en doses diarias de ata 5,000 IU, con algúns expertos que recomendan ata 10,000 IU diariamente para corrixir unha deficiencia. 59-61 mostrou a vitamina D oral e tópica, a luz solar ea fototerapia UVB eficacia considerable no tratamento da psoriase. 56

Tratamentos tópicos da psoriase

Varios tratamentos tópicos para a psoríase poden proporcionar beneficios, incluíndo calcipotrieno (Dovonex ; un análogo sintético da vitamina D3), crema Berberis aquifolium (10%) 62 (Psoriaflora ; Relieva ), xel de curcumina (1%), Aloe vera e un pomada rica en flavonoides (Flavsalve ).

O xel de curcumina produciu unha resolución do 90% das placas no 50% dos pacientes nun prazo de 2-6 semanas; o resto dos suxeitos do estudo mostraron unha mellora do 50 ao 85 por cento. A curcumina resultou o dobre de efectiva que a crema de calcipotriol (que normalmente leva tres meses para exercer o seu efecto total). O mecanismo da curcumina é un inhibidor selectivo da fosforilase quinasa, reducindo así a inflamación a través da inhibición do NF? B.63

Un ensaio controlado de crema de extracto de Aloe vera (0.5%) en 60 pacientes durante 4-12 meses demostrou unha limpeza significativa das placas psoriásicas (82.8%) en comparación co placebo (7.7%) (p <0.001). Ademais, o PASI diminuíu ata unha media de 2.2.64

A descamación da psoríase benefíciase do uso de emolientes. Os lípidos intercelulares como as ceramidas (moléculas lipídicas compostas por ácidos graxos e esfingosina) xogan un papel importante na regulación da homeostase da barreira pel-auga e da capacidade de retención da auga. Demostrouse que as ceramidas diminúen na epiderme psoriasica. Os máis novos emolientes que conteñen ceramida (por exemplo, CeraVe , Mimyx , Aveeno Eczema Care) mostraron beneficios na psoríase e poden mellorar a función de barreira da pel e diminuír a perda de auga.65

Influencias botánicas

Unha fórmula a base de plantas chinesa (Herose Psoria Capsule) demostrou seguridade e eficacia no tratamento da psoríase grave en placa.66 Herose consiste en rizoma Zingiberis, radix Salviae miltiorrhizae, radix Astragali, ramulus Cinnamomi, radix Paeoniae alba, radix Codonopsis pilosula e semen Coicis. Nun ensaio con etiqueta aberta, 15 suxeitos tomaron catro cápsulas de Herose (450 mg cada unha) tres veces ao día durante 10 meses. O investigador avaliou o PASI e a resposta terapéutica a Herose para cada paciente. A fórmula está destinada a quentar o yang e promover a circulación sanguínea.

Intervencións de estilo de vida

Factores de estilo de vida, como fumar cigarro e consumo de alcohol, están asociados coa gravidade da psoriase. 67 A actividade física e as actividades ao aire libre (tomando precaucións para non causar quemaduras solares) son beneficiosas. 68 Bañarse e tomar sol no Mar Morto durante catro semanas provocou un descenso do PASI Porcentaxe 81.5, unha diminución porcentual de 78 na hiperplasia de queratinocitos e eliminación case total de linfocitos T da epiderme, cun baixo número restante na dermis. 69

O manexo do estrés pode beneficiar ás persoas con psoríase. Os suxeitos que escoitaron unha cinta de meditación guiada mentres se sometían a fototerapia limpáronse catro veces máis rápido que os que só recibiron fototerapia, segundo xulgaron dous dermatólogos independentes. O estado da psoríase avaliouse de tres xeitos: inspección directa por enfermeiros da clínica; inspección directa por médicos cegos ao estado de estudo do paciente (cinta ou sen cinta); e avaliación médica cega de fotografías de lesións de psoríase. Durante o estudo controláronse catro indicadores secuenciais do estado da pel: un primeiro punto de resposta, un punto de inflexión, un punto de medio camiño e un punto de limpeza. Os suxeitos dos grupos de cintas alcanzaron o punto medio (p = 0.013) e o punto de limpeza (p = 0.033) significativamente máis rápido que os que non tiñan cinta, tanto para tratamentos UVB como PUVA.70 Finalmente, a psicoterapia pode ser un elemento esencial auxiliar para individuos con problemas psicolóxicos persistentes non resoltos como ansiedade, depresión e estrés psicosocial desta enfermidade crónica da pel.

Conversa

A psoríase caracterízase pola activación das células T que libera citocinas proinflamatorias como o TNF-?, O que leva á proliferación de queratinocitos e ás lesións cutáneas típicas da psoríase.

O enfoque convencional da psoríase consiste na utilización de corticoides tópicos e / ou orais, outros fármacos inmunosupresores, retinoides orais, luz ultravioleta e varios axentes biolóxicos (non necesariamente novidosos, xa que se utilizaron previamente para Crohn e RA). Aínda que estes tratamentos poden ser altamente eficaces para controlar a enfermidade, ningún é universalmente seguro e efectivo e cada un ten un perfil de risco considerable.

Hai algunhas probas sobre o uso de modificacións na dieta e aceite de peixe para diminuír a inflamación na psoríase. Xustifícase máis investigación para aclarar o uso destas e diversas terapias botánicas tópicas e intervencións de estilo de vida para mellorar os síntomas clínicos, diminuíndo a expresión fenotípica da psoriase e proporcionando tratamentos seguros e eficaces.

 

en branco
Referencias:

1. Griffiths CEM, Camp RDR, Barker JNWN.
Psoríase. En: Burns DA, Breathnach SM, Cox N,
Griffiths CE, eds. Libro de texto de dermatoloxía de Rook. 7o
ed. Oxford: Blackwell; 2005: 35.1-35.69.
2. Nevitt GJ, Hutchinson PE. Psoríase no
comunidade; prevalencia, severidade e crenza dos pacientes
e actitudes cara á enfermidade. Br J Dermatol
1996; 135: 533-537.
3. Farber EM, Nall ML. A historia natural da psoríase
en pacientes 5600. Dermatologica 1974; 148: 1-18.
4. Robert C, Kupper TS. Enfermidades inflamatorias da pel,
Células T e vixilancia inmune. N Engl J Med
1999; 341: 1817-1828.
5. Simonetti Ou, Lucarini G, Goteri G, et al. VEGF é
probablemente un factor clave na relación entre a inflamación
e angioxénese na psoriase: resultados dunha
estudo inmunohistoquímico. Int J Immunopathol
Pharmacol 2006; 19: 751-760.
6. Capon F, Munro M, Barker J, Trembath R. Buscando
para a maior psoriase complexo de histocompatibilidade
xene de susceptibilidade. J Invest Dermatol 2002; 118: 745-
751.
7. Wahie S, Alexandroff A, Reynolds NJ, Meggit SJ.
Psoríase que ocorre despois da terapia mieloablativa e
trasplante de células nai autólogas. Br J Dermatol
2006; 154: 194-195.
8. Eedy DJ, Burrows D, Bridges JM, Jones FG.
Liquidación da psoriase grave despois do óso alógeno
trasplante de medula. BMJ 1990; 300: 908.
9. Pizzorno JE, Murray MT. Libro de texto de Natural
Medicina. 3rd ed. St. Louis, MO: Churchill
Livingstone; 2006: 2080.
10. Lindelof B, Eklund G, Liden S, Stern RS. O
prevalencia de tumores malignos en pacientes con
psoriase. J Am Acad Dermatol 1990; 22: 1056-1060.
11. Mrowietz U, Elder JT, Barker J. A importancia de
Asociacións de enfermidades e terapia concomitante para o
xestión a longo prazo dos pacientes con psoríase. Arco
Dermatol Res 2006; 298: 309-319.
12. Rocha-Pereira P, Santos-Silva A, Rebelo I e col.
Dislipidemia e estrés oxidativo en leve e in
A psoríase grave como risco para enfermidades cardiovasculares.
Clin Chim Acta 2001; 303: 33-39.
13. Ludwig RJ, Herzog C, Rostock A, et al. Psoríase:
un posible factor de risco para o desenvolvemento do coronario
calcificación arterial. Br J Dermatol 2007; 156: 271-276.

14. Vanizor Kural B, Orem A, Cimsit G, e outros.
Placa homocisteína e as súas relacións con
marcadores aterotrombóticos en pacientes psoriásicos. Clin
Chim Acta 2003; 332: 23-30.
15. Malerba M, Gisondi P, Radaeli A, e outros. Plasma
homocisteína e folato en pacientes
con psoriase da placa crónica. Br J Dermatol
2006; 155: 1165-1169.
16. Zachariae H. Prevalencia de enfermidades articulares nos pacientes
con psoriase: implicacións para a terapia. Am J Clin
Dermatol 2003; 4: 441-447.
17. Ho P, Bruce IN, Silman A, et al. Evidencia para
control xenético común en vías de inflamación
para a enfermidade de Crohn e a artrite psoriásica. Artrite
Rheum 2005; 52: 3596-3602.
18. Pitzalis C, Cauli A, Pipitone N, e outros. Cutánea
Linfocitos T antigénicos linfocíticos
emigrar preferentemente á pel pero non á articulación
en artrite psoriásica. Artritis Rheum 1996; 39: 137-
145.
19. Asumalahti K, Ameen M, Suomela S, e outros. Xenética
A análise de PSORS1 distingue a psoriase guttate
e pustulosis palmoplantar. J Invest Dermatol
2003; 120: 627-632.
20. Martin BA, Chalmers RJ, Telfer NR. Que xenial
é o risco de máis psoríase tras un só
episodio de psoriasis aguda de guttate? Arch Dermatol
1996: 132: 717-718.
21. Creamer D, Allen MH, Groves RW, Barker JN.
Factor de permeabilidade vascular circulante / vascular
factor de crecemento endotelial na eritroderme. Lancet
1996; 348: 1101.
22. Zanolli MD, Camisa C, Feldman S, et al. Psoríase:
as notas altas sobre o tratamento actual. Programa do
Academia Americana de Dermatoloxía, Academia 2000;
Agosto 5, 2000; Nashville, TN.
23. Kaufmann R, Bibby AJ, Bissonnette R, e outros. Un novo
formulación de calcipotriol / betamethasona dipropionato
(Daivobet) é un tratamento eficaz cada día para
psoriase vulgar. Dermatoloxía 2002; 205: 389-393.
24. Swanson DL, Barnes SA, Mengden Koon SJ, elAzhary
RA. Consumo de cafeína e metotrexato
esixencia de dosificación en psoriase e artrite psoriásica.
Int J Dermatol 2007; 46: 157-159.
25. Strober BE, Menon K. Suplemento de folatos durante
Terapia de metotrexato para pacientes con psoriase. J
Am Acad Dermatol 2005; 53: 652-659.
26. Salim A, Tan E, Ilchyshyn A, Berth-Jones J. Ácido fólico
suplementación durante o tratamento da psoriase con
metotrexato: un sistema aleatorizado, dobre cego, controlado por placeboc
xuízo. Br J Dermatol 2006; 154: 1169-1174.
27. Fiorentino D. O yin e o yang do TNF- (alfa)
inhibición. Arch Dermatol 2007; 143: 233-236.
28. Wolters M. Dieta e psoriase: datos experimentais e
evidencia clínica. Br J Dermatol 2005; 153: 706-714.
29. Brown AC, Hairfield M, Richards DG, e outros. Médico
a terapia nutricional como complemento potencial
tratamento para a psoríase - cinco informes de casos. Altern Med
Rev 2004; 9: 297-307.
30. Lithell H, Bruce A, Gustafsson IB, e outros. Un xaxún
e proba de tratamento de dieta vexetariana en crónicas
trastornos inflamatorios. Acta Derm Venereol
1983; 63: 397-403.
31. Chalmers RJ, Kirby B. Glute e psoriase. Br J
Dermatol 2000; 142: 5-7.
32. Naldi L, Parazzini F, Peli L, e outros. Factores dietéticos e
o risco de psoríase. Resultados dun caso-control italiano
estudo. Br J Dermatol 1996; 134: 101-106.
33. Adam O, Beringer C, Kless T, et al. Antiinflamatorios
efectos dunha dieta baixa en ácido araquidónico
e aceite de peixe en pacientes con artrite reumatoide.
Rheumatol Int 2003; 23: 27-36.
34. Calder PC. n-3 Ácidos graxos poliinsaturados,
inflamación e enfermidades inflamatorias. Am J Clin
Nutr 2006; 83: 1505S-1519S.
35. Relación de Yehuda S.Omega-6 / omega-3 e relacionado co cerebro
funcións. World Rev Nutr Diet 2003; 92: 37-56.
36. Sirtori CR. Riscos e beneficios de fitoestrógenos de soia
en enfermidades cardiovasculares, cancro, climatérico
síntomas e osteoporose. Drug Saf 2001; 24: 665-
682.
37. Marchello MJ, Driskell JA. Composición de nutrientes
bisonte acabado de grans e cereales. Great Plains Research
2001; 11: 65-82.
38. Aggarwal BB, Shishodia S. Supresión do
viaxe de activación de factor nuclear-kappaB por spicederived
Fitoquímicos: razonamiento para condimentar. Ann
NY Acad Sci 2004; 1030: 434-441.
39. Yaqoob P. Ácidos graxos como portais da célula inmune
regulación. Trends Immunol 2003; 24: 639-645.
40. Bittiner SB, Tucker WF, Cartwright I, Bleehen SS. A
ensaio doble ciego, aleatorizado e controlado con placebo
aceite de peixe na psoriase. Lancet 1988; 1: 378-380.
41. Gupta AK, Ellis CN, Tellner DC, e outros. Dobre cego,
estudo controlado con placebo para avaliar a eficacia
de aceite de peixe e de baixa dose de UVB no tratamento de
psoriase. Br J Dermatol 1989; 120: 801-807.
42. Mayser P, Mrowietz U, Arenberger P, et al. Omega-3
infusión de lípidos a base de ácidos graxos en pacientes con
psoriase da placa crónica: resultados dunha dobre cega,
aleatorizado, controlado con placebo, proba multicéntrico. J
Am Acad Dermatol 1998; 38: 539-547.
43. Mayser P, Grimm H, Grimminger F. n-3 ácidos graxos en
psoriase. Br J Nutr 2002; 87: S77-S82.
44. Ziboh VA. O papel dos ácidos graxos n-3 na psoriase. En:
Kremer J, ed. Ácidos graxos medicinales na inflamación.
Basilea, Suíza: Birkhauser Verlag; 1998: 45-53.

45. Calder PC. n-3 Ácidos graxos poliinsaturados,
inflamación e inmunidade: verter o aceite en problemas
augas ou outro conto de peixe? Nutr Res 2001; 21: 309-
341.
46. Zulfakar MH, Edwards M, Heard CM. ¿Hai algún papel?
para o ácido eicosapentaenoico entregado no
tratamento da psoriase? Eur J Dermatol 2007; 17: 284-
291.
47. Richards H, Thomas CP, Bowen JL, Heard CM.
Entrega transcutánea in vitro de ketoprofeno e
ácidos graxos poliinsaturados dunha lexitina plurónica
vehículo organogel que contén aceite de peixe. J Pharm
Pharmacol 2006; 58: 903-908.
48. Puglia C, Tropea S, Rizza L, et al. In vitro
estudos de absorción percutánea e in vivo
avaliación da actividade antiinflamatoria esencial
Ácidos graxos (EFA) a partir de extractos de aceite de peixe. Int J Pharm
2005; 299: 41-48.
49. Cleland LG, James MJ. Aceite de peixe e reumatoide
artrite: saúde antiinflamatoria e colateral
beneficios. J Rheumatol 2000; 27: 2305-2307.
50. Poulin Y, Pouliot Y, Lamiot E, et al. Seguridade e
A eficacia dun extracto derivado da leite no tratamento de
psoriase da placa: un estudo aberto. J Cutan Med
Surg 2005; 9: 271-275.
51. Poulin Y, Bissonnette R, Juneau C, et al. XP-828L
no tratamento da psoríase leve a moderada:
estudo randomizado, dobre cego e controlado con placebo. J
Cutan Med Surg 2006; 10: 241-248.
52. Aattouri N, Gauthier SF, Santur M, et al.
Efecto inmunosupresor dun extracto derivado de leite.
12 Congreso Internacional de Inmunoloxía e 4th
Conferencia anual de FOCIS. Montreal, Canadá;
Xaneiro 18-23, 2004.
53. Staberg B, Oxholm A, Klemp P, Christiansen C.
Metabolismo anormal de vitamina D en pacientes con
psoriase. Acta Derm Venereol 1987; 67: 65-68.
54. Reichrath J. Vitamina D e a pel: antigo
amigo, revisitado. Exp Dermatol 2007; 16: 618-625.
55. Osmancevic A, Landin-Wilhelmsen K, Larko O,
et al. A terapia con UVB aumenta a vitamina D 25 (OH)
síntese en mulleres posmenopáusicas con psoriase.
Photodermatol Photoimmunol Photomed 2007; 23: 172-
178.
56. Pérez A, Raab R, Chen TC, et al. Seguridade e eficacia
de calcitriol oral (1,25-dihydroxyvitamin D3) para o
tratamento da psoriase. Br J Dermatol 1996; 134: 1070-
1078.
57. Okita H, Ohtsuka T, Yamakage A, Yamazaki
S. Polimorfismo do receptor de vitamina D (3)
en pacientes con psoriase. Arch Dermatol Res
2002; 294: 159-162.
58. Binkley N, Novotny R, Krueger D e col. Baixa vitamina
D a pesar da abundante exposición ao sol. J Clin
Endocrinol Metab 2007; 92: 2130-2135.
59. Grant WB, Holick MF. Beneficios e requisitos de
vitamina D para unha saúde óptima: unha revisión. Altern Med
Rev 2005; 10: 94-111.
60. Hollis BW. Circulando 25-hidroxivitamina
D niveis indicativos de suficiencia de vitamina D:
implicacións para establecer unha nova dieta eficaz
recomendación de inxestión de vitamina D. J Nutr
2005; 135: 317-322.
61. Vieth R, Bischoff-Ferrari H, Boucher BJ, e outros. O
necesidade urxente de recomendar unha inxestión de vitamina D
iso é efectivo. Am J Clin Nutr 2007; 85: 649-650.
62. Gulliver WP, Donsky HJ. Un informe sobre tres recentes
ensaios clínicos con Mahonia aquifolium 10% topical
crema e unha revisión clínica mundial
Experimenta con Mahonia aquifolium para o tratamento
da psoriase da placa. Am J Ther 2005; 12: 398-406.
63. Heng MC, Song MK, Harker J, Heng MK. Drogas inducidas
supresión da actividade da fosforilase quinasa
correlaciona coa resolución de psoríase como se avalía
por clínica, histolóxica e inmunohistoquímica
parámetros. Br J Dermatol 2000; 143: 937-949.
64. Syed TA, Ahmad SA, Holt AH, e outros. Xestión
de psoríase con extracto de Aloe vera nun hidrófilo
crema: un estudo controlado con placebo, dobre cego. Trop
Med Int Health 1996; 1: 505-509.
65. Lew BL, Cho Y, Kim J, et al. Ceramidas e cela
moléculas de sinalización na epidermis psoriásica: reducida
niveis de ceramidas, PKC-alfa e JNK. J Coreano
Med Sci 2006; 21: 95-99.
66. Yuqi TT. Revisión dun tratamento para a psoriase usando
Herose, unha fórmula botánica. J Dermatol 2005; 32: 940-
945.
67. Chodorowska G, Kwiatek J. Psoríase e cigarro
fumar. Ann Univ Mariae Curie Sklodowska [Med]
2004; 59: 535-538.
68. Schiener R, Brockow T, Franke A, et al. Baño PUVA
e baños de auga salgada seguido de fototerapia UV-B
como tratamentos para a psoriase: un control aleatorio controlado
xuízo. Arch Dermatol 2007; 143: 586-596.
69. Hodak E, Gottlieb AB, Segal T, e outros. Climatoterapia
no Mar Morto é unha terapia remesiva para a psoriase:
efectos combinados sobre epidermis e inmunolóxicos
activación. J Am Acad Dermatol 2003; 49: 451-457.
70. Kabat-Zinn J, Wheeler E, Light T, e outros. Influencia
dunha conciencia de meditación baseada na redución do estrés
intervención nas taxas de compensación da pel en pacientes
con psoríase moderada a severa
fototerapia (UVB) e fotoquimioterapia
(PUVA). Psicosis Medicina 1998; 60: 625-632.

Acordo pechado
Remedios caseros de 10 que baten as cremas para cremas de sol

Remedios caseros de 10 que baten as cremas para cremas de sol

O verán está oficialmente a só unha semana de distancia, e millóns de estadounidenses enfróntanse a grandes probabilidades de sufrir queimaduras solares nos próximos meses.

Se colles demasiados raios e acabas parecendo unha langosta, diríxete directamente á cociña. Sen bromas. Aquí tes algúns remedios caseros sorprendentes para aliviar a queima que son tan boas ou mellor que as cremas e loções dispoñibles comercialmente:

Pepinos: Estes vexetais son ricos en vitamina C e ácido cafeico, ambos axudan a aliviar a pel irritada e reducen o inchazo. Os cukes tamén teñen compostos con propiedades analxésicas para adormecer a dor. Pode cortar pepinos fríos e aplicalos a áreas queimadas. Mellor aínda, fai unha pasta picando ou mesturando un par de pepinos e aplicala arrefriada.

Leituga: Os verdes teñen compostos de analgésicos que poden sacar a picadura da queimadura. Ferver as follas en auga, colar e arrefriar o líquido. Aplique o fluído con bolas de algodón.

Patacas: Estes tubérculos usáronse ao longo da historia para aliviar as queimaduras, as picaduras, os arañazos e outros problemas de pel. Mestura un ou dous ata que se pegue - pode que teña que engadir un chorro de auga - despois refrescar a pasta e aplicar a través de algodón.

Mel: Este remedio para as queimaduras remóntase aos tempos exipcios. O mel reduce a inflamación, proporciona nutrientes ao tecido danado e focas na humidade. Tamén ten propiedades antisépticas. Simplemente estender algunhas das cousas doces que doe.

Vinagre de mazá: Un remedio casero común para unha variedade de problemas da hexa venenosa ao refluxo ácido para as alerxias, a sidra tamén funciona na queimadura. Pode querer diluír un pouco xa que un dos ingredientes activos, o ácido acético, pode picar cando se aplica. Use bolas de algodón ou empape unha toalla na solución para obter máis cobertura.

Aceite de coco: Podes usar isto para ambas as proteccións: ten un factor de protección solar (SPF) nalgún lugar entre 5 e 10 - e alivio se só quédasche demasiado tempo sen ningún outro protector solar. Aplícao directamente a zonas queimadas polo sol e poderás sentir os seus efectos calmantes xa que as súas graxas de cadea media son absorbidas pola túa pel e traballan a súa maxia curativa.

Avena: A avena laminada regular fará ben, xa que os polisacáridos da avena axudarán a curar a pel. Coloca sobre as cuncas de 2 nun calcetín de tubo limpo e engádao a unha tina de auga morna. Deixe de remojar uns minutos e despois subir. Esprema o calcetín cada poucos minutos, o que converterá a auga nublada. Cando termine, seca ao aire ou dálle unha toalla suave.

Iogur: O iogur contén probióticos e proteínas que axudarán a curar a pel. Asegúrese de que o iogur non ten ningún sabor e tamén ten culturas vivas e activas. Esténdese ao redor das áreas queimadas e déixase sentar durante uns cinco minutos e despois enxágalo con auga morna.

Avellana de bruxa: Os taninos procedentes do extracto líquido da planta reducen a inflamación, matan as bacterias e reparan a pel danada. Use bolas de algodón ou un pano limpo para abrasalas nas áreas doridas. Aplicar de novo cando sexa necesario.

Aloe vera: O xel das follas carnosas desta planta é rico en gliconutrientes que alivian e curan todo tipo de problemas de pel, incluíndo queimaduras. Cortar unha folla e xel sairá. Aplícalo directamente a áreas queimadas polo sol.

Cando sofre queimaduras solares, asegúrese de beber moita auga porque tamén probablemente está deshidratado. E intenta evitar sabonetes severos que lavarán os aceites naturais da súa pel e aínda máis secan.

Por suposto, o mellor remedio contra as queimadas de sol é a prevención. Isto significa estar fóra do sol durante as horas punta, normalmente entre 10 e 2 pm. E os dermatólogos recomendan encarecidamente o uso dun sombreiro, cubrindo as áreas expostas con roupa e usando protector solar cun SPF de 15 ou superior.

Busque protector solar etiquetado como "espectro completo" para asegurarse de que saque os raios UVA e UVB. Pero ten coidado de que moitos protectores solares teñan produtos químicos tóxicos. A túa mellor aposta é ver a Base de datos Skin Deep do grupo de traballo ambiental en liña para atopar os produtos máis seguros.

Os maiores afrontan os custos fortes para moitas cremas xenéricas da pel

Os maiores afrontan os custos fortes para moitas cremas xenéricas da pel

Os prezos dos esteroides tópicos xenéricos para tratar as condicións da pel como o eccema e a psoríase están a aumentar, e moitos adultos maiores poden pagar máis por medicamentos xenéricos que as versións de marca.

Os investigadores compararon os custos medios dos pacientes con bolsa, así como o gasto de Medicare, o programa de seguros de saúde dos EUA 65 e máis vellos, para varios corticosteroides tópicos que se usan durante décadas para tratar unha ampla variedade de condicións inflamatorias na pel.

A parte D de Medicare, o programa de beneficios de medicamentos, gastou $ 2.3 millóns en esteroides tópicos entre 2011 e 2015, atopouse o estudo. Durante ese período, os gastos subiron 227 por cento mentres que o número de receitas aumentou só 37 por cento.

Se os médicos prescribiron a versión máis barata cando existisen varias opcións de igual eficacia, Medicare podería aforrar $ 944.8 millóns, calculan os investigadores.

Os pacientes tamén poderían aforrar moito; O gasto anual de bolsa de maiores por esteroides tópicos pasou de millóns de dólares a un millón de millóns de dólares durante o período de estudo.

"Os pacientes a miúdo teñen dificultades para pagar os seus medicamentos e moitos pacientes en Medicare están xubilados e con ingresos fixos", dixo o autor Senior do estudo Dr Arash Mostaghimi, investigador de dermatoloxía na Harvard Medical School e Brigham and Women's Hospital en Boston.

"Pagar un extra para os seus medicamentos pode significar ir sen outros medicamentos ou ás veces comida", dixo Mostaghimi por correo electrónico.

Segundo informan os investigadores, os xenéricos representaron case 98 por cento do gasto total en esteroides tópicos durante o período de estudo Dermatoloxía JAMA.

En teoría, os medicamentos xenéricos deberían entrar no mercado despois de que as versións de marca perdan a protección de patentes dos Estados Unidos e axuden a reducir os prezos aumentando a competencia. O estudo dos custos tópicos de esteroides, con todo, ofrece unha mirada a unha realidade moito máis complexa e confusa.

Para o estudo, os investigadores examinaron os custos dos medicamentos agrupados en función da potencia ou a cantidade de medicamento que se mestura nas pomadas e cremas. Ordenaron as drogas en cinco clases, sendo un dos máis potentes e cinco a máis débil.

Os custos creceron ao ritmo máis lento, 23 por cento, para os esteroides máis débiles, atopouse o estudo. Pola contra, os custos aumentaron a maioría, 604 por cento global, para o grupo máis potente de esteroides.

Dentro dese grupo de esteroides máis potentes, o aumento máis acusado dos custos medios dos usuarios foi para o propionato de clobetasol (Temovate), que se usa para tratar a picazón e a inflamación de problemas de pel causados ​​por reaccións alérxicas, eczema e psoríase. Durante o estudo, os custos do usuario desta droga subiron máis do 605 por cento.

Os autores observan que as limitacións do estudo inclúen a falta de datos sobre determinados descontos de fabricantes de medicamentos que poden axudar a reducir os custos. Os investigadores tampouco sabían se os médicos tiñan certas razóns clínicas para elixir versións específicas de medicamentos similares.

Aínda así, o estudo ilustra algo que os doutores xa ven todo o tempo: que estes custos son frecuentes en pacientes, dixo o doutor Joslyn Kirby, autor dun editorial acompañante e investigador de dermatoloxía no centro médico de Penn State Hershey.

Un dos desafíos para os médicos é que non sempre poden ver que custa diferentes esteroides con potencia similar cando prescriben os medicamentos, porque non está nos rexistros médicos electrónicos, dixo Kirby por correo electrónico.

"Pido aos meus pacientes que me contacten e déixeme saber se o medicamento que prescribiu durante a cita é demasiado caro cando van á farmacia", engadiu Kirby. "Necesito que os meus pacientes saiban que está ben dicirme que algo é demasiado caro, porque podo traballar co noso persoal para atopar unha alternativa ou unha solución".

7.

Formas simples para desintoxicar a pel para a primavera

Formas simples para desintoxicar a pel para a primavera

Xeitos sinxelos de desintoxicar a túa pel durante a primavera

Coa primavera aquí e o verán ao redor da esquina, este é o momento perfecto para renovar a súa rutina anti-envellecemento e coidado da pel. Os seguintes consellos proporcionan unha visión múltiple para saltar e iniciar os cambios saudables.

Comer unha dieta rica en vexetais, froitas, legumes, froitos secos, sementes e grans integrais ao tempo que minimiza os alimentos procesados ​​/ preenvasados ​​pode mellorar o seu complexo. Diversidade dentro destes saudables

Ver en WordPress