Fotobiómica e saúde intestinal: parte 2 | El Paso, TX (2021)

introdución

o artigo anterior falou sobre como a fotobiomodulación ou a baixa terapia con láser poden axudar a mellorar o microbioma intestinal. O artigo de hoxe ofrece unha visión en profundidade de como a fotobiómica pode proporcionar o potencial terapéutico ao intestino. Cando se trata do intestino, un individuo debe coidalo. Subministrarlle alimentos saudables e nutritivos que alimenten as bacterias boas proporcionará resultados excelentes como máis enerxía ao longo do día, sensación de plenitude, perda de peso e función cerebral saudable. Ao comer estes alimentos nutricionais, o corpo pode sentirse ben; con todo, cando as bacterias nocivas entran en xogo e comezan a atacar o intestino, provoca que o microbioma intestinal teña todo tipo de problemas que poden converterse en dor crónica. Algunhas das enfermidades poden ser intestino permeable, SII e inflamación, por citar algunhas. Cando estes patóxenos daniños afectan o intestino, pode provocar que o corpo non funcione correctamente e diminuír a capacidade dunha persoa para realizar a súa vida cotiá.

A fotobiomodulación funciona co intestino

 

 

Entón, como funciona a fotobiomodulación coa microbiota intestinal? Os estudos de investigación mostran que cando se aplica a fotobiómica ao intestino, a baixa lonxitude de onda do láser pode axudar a reequilibrar o que está a suceder no intestino e manter a diversidade na microbiota intestinal. Pode manter unha produción saudable de metabolitos vitais, e a diversidade pode axudar ao intestino a conseguir que moitas bacterias nocivas causen demasiados problemas no intestino. Non só iso, senón que a terapia de fotobiomodulación que afecta ao intestino, directa e indirectamente, dálle unha imitación do reloxo circadiano do cerebro. Xa que o cerebro e o intestino están conectados co cerebro dándolle sinais á microbiota intestinal para regular e producir os metabolitos bacterianos.

 

A conexión cerebro-intestino

 

 

A conexión entre o cerebro e o intestino é máis unha comunicación bidireccional consistente entre o cerebro e o intestino. Os estudos mostran que a conexión intestino e cerebro garante o correcto mantemento da homeostase gastrointestinal e ten múltiples efectos sobre a motivación e as funcións cognitivas do corpo. Cando a inflamación chega a xogar no intestino; non obstante, pode afectar ao intestino que non funcione correctamente e perturbar os sinais que está a recibir do cerebro e viceversa. Cando hai unha interrupción na diversidade bacteriana no intestino, pode diminuír o ritmo circadiano do cerebro. A interrupción da diversidade bacteriana do intestino pode incluso reducir a absorción de vitamina D no tracto gastrointestinal, causando inflamación e aumentando os efectos das propiedades autoinmunes que está a experimentar o corpo.

 

Vitamina D e Fotobiómica

 

 

Estudos demostraron que a vitamina D xoga un papel esencial na saúde dos ósos e na regulación da inflamación gastrointestinal. Isto é enorme xa que a vitamina D ten propiedades antiinflamatorias e pode atenuar os efectos da enfermidade de Crohn, a colite ulcerosa e a IBD ou o intestino inflamatorio d.enfermidades. A vitamina D ten moitas propiedades beneficiosas xa que pode axudar a mellorar o sistema inmunitario do corpo e ten propiedades antiinflamatorias. Calquera persoa que tome vitamina D en forma de suplemento ou en forma de alimento como parte do seu ritual diario notará que ten máis enerxía no seu sistema e sentirase ben en xeral. Isto é porque a vitamina D pode modificar a integridade da célula epitelial no intestino e aumentar a composición e a resposta inmune ao microbioma intestinal. Cando vitamina D e fotobiómica se combinan, pode restaurar os receptores da vitamina D no intestino e mellorar a inmunidade do corpo e a saúde dos ósos e diminuír os efectos inflamatorios que estaban causando danos ao corpo.

 

O nervio Vagus

 

 

Outro feito único que pode axudar a fotobiomodulación é que pode mellorar os nervios vagos baixos do cerebro. Dado que o cerebro e o intestino están conectados, mostra que a fotobiómica pode axudar ao cerebro ao diminuír os receptores de inflamación que están a perturbar a conexión cerebro-intestino e causando problemas ao corpo. O nervio vago forma parte desta conexión xa que envía a información de ida e volta do cerebro ao intestino. Os estudos mostran que o nervio vago está representado como o principal compoñente do sistema nervioso parasimpático. Isto significa que o nervio vago pode supervisar moitas funcións corporais cruciais, incluíndo o envío de información entre o cerebro e o intestino. Non só iso, senón que o nervio vago representa un vínculo esencial para as respostas neurolóxicas e inflamatorias do corpo. Cando a inflamación afecta o intestino e os nervios vagos, pode perturbar os sinais ao cerebro, facendo que a inflamación empeore e prexudique o corpo. Tratamentos como a fotobiomodulación poden dirixirse ao nervio vago e axudar a aumentar o ton vagal no corpo e inhibir a produción de citocinas. 

 

As 4 R

 

 

Cando o corpo está a ser afectado pola inflamación, trataentes poden axudar ao corpo sentirse un pouco mellor e comezar a recuperarse. Coa terapia de fotobiomodulación e os alimentos naturais que son beneficiosos para o intestino poden recuperar o equilibrio dun estilo de vida saudable para unha persoa. Para un mellor intestino, recomendaron os médicos os 4 para a saúde intestinal.

 

A Primeira R: Eliminar

QUITAR– Eliminar os alimentos aos que unha persoa ten unha sensibilidade alimentaria ou unha reacción alérxica pode axudar a diminuír os efectos da inflamación no intestino. Estes poden ser alimentos comúns como produtos lácteos e trigo ou alimentos procesados ​​que conteñen graxas altas e azucres engadidos.

 

A Segunda R: Substituír

SUBSTITUÍR– Ao substituír os alimentos procesados ​​por alimentos saudables e nutritivos, que están marcados coas vitaminas e minerais necesarios, pode darlle máis enerxía ao corpo e poñer á persoa de bo humor. Así, axudando ao intestino a producir máis encimas para dixerir os alimentos nutricionais.

 

A Terceira R: Reinoculate

REINOCULAR- Engadir prebióticos e probióticos ao teu proceso de recuperación pode axudar a mellorar as bacterias beneficiosas no intestino. Os alimentos fermentados son unha boa forma de introducir os probióticos e prebióticos necesarios no intestino.

 

A Cuarta R: Reparación

REPAIR– Comer certos alimentos que poden axudar a reparar o revestimento intestinal na microbiota intestinal garante que a inflamación non se agrave debido ao estrés intestinal. Engadir alimentos fermentados, ácido butírico, L-glutamina e aloe vera na dieta dunha persoa é excelente na reparación intestinal.

 

Conclusión

En xeral, a saúde intestinal é esencial para o corpo humano xa que axuda ao corpo a funcionar correctamente. Coa axuda da fotobiomodulación, pode axudar ao proceso de recuperación. Dado que a fotobiómica aínda está dando excelentes resultados para tratar pacientes con inflamación, é necesario combinar alimentos enteiros e nutricionais e os suplementos axeitados no estilo de vida cotiá para que o corpo non teña enfermidades específicas como a inflamación. Esta nova combinación abriu as portas a moitas novas vías de tratamentos eficaces para a inflamación e mellorar a saúde e o benestar do corpo en xeral.

 

Referencias:

Breit, Sigrid, et al. "O nervio vago como modulador do eixe cerebro-intestino en trastornos psiquiátricos e inflamatorios". Fronteiras en Psiquiatría, Frontiers Media SA, 13 de marzo de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859128/.

 

Carabotti, Marilia, et al. "O Eixo Gut-Brain: Interaccións entre os Sistemas Nerviosos Entéricos Microbiota, Central e Entérico". Anais de Gastroenteroloxía, Sociedade Helénica de Gastroenteroloxía, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

 

Craig, Ian. "As 4 R da saúde intestinal". Instituto de Nutrición, 28 de maio de 2018, thenutritionalinstitute.com/resources/blog/292-the-4-rs-of-gut-health.

 

Silverman, Robert G. "Fotobiómica: unha mirada ao futuro da terapia combinada con láser e nutrición". Economía Quiropráctica, 5 de outubro de 2021, www.chiroeco.com/photobiomics/.

 

Tabatabaeizadeh, Seyed-Amir, et al. "Vitamina D, o microbioma gut e enfermidade inflamatoria intestinal". Journal of Research in Medical Sciences: The Official Journal of Isfahan University of Medical Sciences, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 23 de agosto de 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116667/.

retratação