Clínica de costas Dor crónica Equipo de fisioterapia quiropráctica. Todo o mundo sente dor de cando en vez. Cortar o dedo ou tirar un músculo, a dor é o xeito no teu corpo de dicirche que algo está mal. A lesión cura, deixas de ferir.
A dor crónica funciona de forma diferente. O corpo segue doendo semanas, meses ou mesmo anos despois da lesión. Os médicos definen a dor crónica como calquera dor que dura de 3 a 6 meses ou máis. A dor crónica pode afectar á túa vida cotiá e á túa saúde mental. A dor provén dunha serie de mensaxes que atravesan o sistema nervioso. Cando está ferido, a ferida activa os sensores de dor nesa zona. Envían unha mensaxe en forma de sinal eléctrico, que viaxa de nervio en nervio ata chegar ao cerebro. O cerebro procesa o sinal e envía a mensaxe de que o corpo está ferido.
En circunstancias normais, o sinal detense cando se resolve a causa da dor, o corpo repara a ferida do dedo ou un músculo rasgado. Pero coa dor crónica, os sinais nerviosos seguen disparando mesmo despois de que a lesión se cura.
As condicións que causan dor crónica poden comezar sen ningunha causa evidente. Pero para moitos, comeza logo dunha lesión ou por un estado de saúde. Algunhas das principais causas:
Artrite
Problemas traseiros
Fibromialxia, condición na que a xente sente dor muscular en todo o corpo
Infeccións
Enxaqueca e outras dores de cabeza
Dano nervioso
Lesións pasadas ou cirurxías
os síntomas
A dor pode variar de leve a grave e pode continuar día tras día ou ir e vir. Pode sentirse como:
Un dolor aburrido
Ardente
tiroteo
Dolores
Apretando
rixidez
Enxugado
Throbbing
Para respostas a calquera dúbida que poida ter, chame ao Dr. Jiménez ao 915-850-0900
As persoas que tratan de dor nas articulacións poden incorporar terapia de acupuntura para xestionar os síntomas do lupus e restaurar a mobilidade corporal?
introdución
O sistema inmunitario é moi importante para o corpo xa que o seu traballo principal é protexer as estruturas vitais dos invasores estranxeiros que poden causar problemas e molestias similares á dor. O sistema inmunitario ten unha relación saudable cos diferentes sistemas do corpo, incluído o sistema musculoesquelético, xa que as citocinas inflamatorias axudan a curar os danos musculares e tecidos cando o corpo está ferido. Non obstante, co paso do tempo, cando os factores ambientais e xenéticos normais comezan a desenvolverse no corpo, o sistema inmunitario comezará a enviar estas citocinas ás células sas e normais. Ata ese punto, o corpo comeza a correr o risco de desenvolver enfermidades autoinmunes. Agora, as enfermidades autoinmunes no corpo poden causar estragos ao longo do tempo cando non se xestionan, o que leva a trastornos crónicos que poden causar síntomas superpostos no sistema musculoesquelético. Unha das enfermidades autoinmunes máis comúns é o lupus eritematoso sistémico ou lupus, e pode provocar que unha persoa experimente dor e molestias constantes mentres se correlaciona coa dor muscular e articular. O artigo de hoxe analiza os factores e os efectos do lupus, a carga da dor nas articulacións no lupus e como enfoques holísticos como a acupuntura poden axudar a xestionar o lupus mentres restauran a mobilidade corporal. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como minimizar os efectos da dor causados polo lupus nas articulacións. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como a acupuntura pode axudar a xestionar o lupus e combinar outras terapias para reducir os seus síntomas parecidos á dor que afectan ao sistema musculoesquelético. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación da terapia de acupuntura para aliviar os efectos inflamatorios do lupus mentres buscan formas naturais de restaurar a mobilidade. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
Os factores e efectos do lupus
Ten dor nas articulacións nas extremidades superiores ou inferiores, o que dificulta o seu funcionamento durante todo o día? Estiveches a sentir os efectos constantes da fatiga? Moitas persoas que experimentan estes problemas similares á dor poden arriscarse a desenvolver lupus eritematoso sistémico. Nesta enfermidade autoinmune, o propio sistema inmunitario do corpo comeza por erro a atacar os seus tecidos, provocando así unha inflamación e unha serie de síntomas similares a dor. Lupis é complicado de diagnosticar debido á súa complexa desregulación inmune que pode levar a unha sobreprodución de citocinas que pode afectar o corpo. (Lazar & Kahlenberg, 2023) Ao mesmo tempo, o lupus pode afectar a unha poboación diversa, con síntomas e gravidade que varían segundo o leve ou grave que afecten os factores ao organismo. O lupus pode afectar a varias partes do corpo, incluíndo as articulacións, a pel, os riles, as células sanguíneas e outras partes e órganos vitais do corpo, xa que os factores ambientais e hormonais poden influír no seu desenvolvemento. (Tsang & Bultink, 2021) Ademais, o lupus pode estar estreitamente asociado con outras comorbilidades que están a provocar perfís de risco superpostos con inflamación que pode afectar ás articulacións do sistema músculo-esquelético.
A carga da dor nas articulacións no lupus
O lupus é complicado de diagnosticar xa que moitas veces imita outras enfermidades; o síntoma de dor máis común que afecta o lupus son as articulacións. As persoas con lupus experimentan dor nas articulacións, que pode causar efectos inflamatorios e danos estruturais nas articulacións, tendóns, músculos e ósos, causando anomalías patolóxicas. (Di Matteo et al., 2021) Dado que o lupus provoca efectos inflamatorios nas articulacións, moitos individuos pensarán que están a padecer artrite inflamatoria, e pode provocar perfís de risco superpostos xa que vai acompañado de lupus, provocando así dor localizada nas articulacións independentemente da súa orixe. (Senthel et al., 2024) A dor articular nos individuos con lupus pode dificultar significativamente as actividades diarias, reducindo a mobilidade e a calidade de vida xeral mentres intentan atopar alivio.
Desbloqueando os segredos da inflamación-vídeo
Un enfoque holístico para xestionar o lupus
Aínda que os tratamentos estándar para o lupus inclúen medicamentos e inmunosupresores para reducir a inflamación causada polo lupus, moitas persoas queren buscar enfoques holísticos para xestionar o lupus e reducir os efectos inflamatorios de afectar as súas articulacións facendo pequenos cambios nas súas vidas. Moitas persoas incorporan alimentos antiinflamatorios ricos en antioxidantes para atenuar os efectos inflamatorios. Varios suplementos, como vitamina D, calcio, zinc, etc., poden axudar a reducir a inflamación causada polo lupus e fortalecer a saúde dos ósos. Ademais, os tratamentos non cirúrxicos poden incluso mellorar a capacidade cardiorrespiratoria e diminuír a fatiga á vez que melloran a función psicolóxica, o que pode axudar a mellorar a calidade de vida dunha persoa ao xestionar os síntomas causados polo lupus. (Fangtham et al., 2019)
Como a acupuntura podería axudar ao lupus e a restaurar a mobilidade
Unha das formas máis antigas de enfoques non cirúrxicos e holísticos para reducir a inflamación e xestionar o lupus é a acupuntura. A acupuntura implica agullas sólidas e delgadas utilizadas por profesionais altamente capacitados para ser inseridas en puntos específicos do corpo para equilibrar o qi (enerxía) do corpo estimulando o sistema nervioso e liberando produtos químicos beneficiosos nos músculos afectados, a medula espiñal e o cerebro. Ademais, a acupuntura, cos seus mínimos efectos secundarios e enfoque holístico, pode axudar a xestionar o lupus. Isto débese a que cando se colocan agullas de acupuntura nos puntos de acupuntura do corpo, pode perturbar os sinais de dor que están a causar dor na zona afectada e regular as citocinas inflamatorias do lupus para proporcionar alivio. (Wang et al., 2023) Isto débese á súa filosofía de abordar non só a dor física senón tamén os síntomas emocionais e psicolóxicos de vivir cunha enfermidade crónica como o lupus.
Ademais, a acupuntura pode axudar a restaurar a mobilidade articular mentres se xestiona o lupus mediante tratamentos consecutivos, xa que moitas persoas notan que a súa mobilidade articular mellora e a súa dor diminúe. Isto débese a que a inserción e manipulación das agullas nos puntos de acupuntura do corpo provocan alteracións na entrada sensorial aferente ao sistema nervioso central, o que aumenta a excitabilidade das motoneuronas alfa e reduce a inflamación. (Kim et al., 2020) Cando os individuos están lidando co lupus e intentan atopar métodos holísticos alternativos para aliviar a inflamación e a dor nas articulacións causadas polo lupus, a acupuntura e os tratamentos non cirúrxicos poden ofrecer un raio de esperanza para xestionar os desafíos diarios do lupus.
References
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E. e Grassi, W. (2021). Imaxe da afectación de articulacións e tecidos brandos no lupus eritematoso sistémico. Curr Rheumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL e Wang, C. (2019). Terapias non farmacolóxicas para o lupus eritematoso sistémico. Lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S. e Park, J. (2020). A electroacupuntura e a acupuntura manual aumentan a flexibilidade das articulacións pero reducen a forza muscular. Asistencia sanitaria (Basilea), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S. e Kahlenberg, JM (2023). Lupus eritematoso sistémico: novos enfoques diagnósticos e terapéuticos. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP e Bultink, IEM (2021). Novos desenvolvementos no lupus eritematoso sistémico. Reumatoloxía (Oxford), 60(Suplemento 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q. e Zhao, T. (2023). Eficacia e seguridade da terapia de acupuntura combinada coa farmacoterapia convencional no tratamento do lupus eritematoso sistémico: unha revisión sistemática e metaanálise. Medicina (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Os individuos con síndrome de saída torácica poden incorporar electroacupuntura para reducir a dor no pescozo e restaurar a postura correcta?
introdución
Máis veces en todo o mundo, moitas persoas experimentaron dor no pescozo, que pode provocar dor e malestar. Moitos factores ambientais, como estar nunha posición encorvada mentres mira o ordenador ou o teléfono, lesións traumáticas, mala postura ou problemas na columna vertebral, poden causar síntomas e complicacións similares á dor no corpo. Dado que a dor no pescozo é unha queixa común que sofren moitas persoas, síntomas como formigamento, entumecimiento ou debilidade muscular nas extremidades superiores poden provocar comorbilidades. Cando isto ocorre, pode levar ao desenvolvemento dunha afección complexa coñecida como síndrome de saída torácica ou TOS. O artigo de hoxe analiza o vínculo entre a síndrome da saída torácica e a dor no pescozo, como xestionar o TOS mentres alivia a dor no pescozo e como pode axudar a electroacupuntura co TOS. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como minimizar os efectos do TOS mentres reducen a dor no pescozo. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como a electroacupuntura pode axudar a xestionar o TOS. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación da electroacupuntura para aliviar o TOS asociado ao pescozo. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
A ligazón entre a síndrome da saída torácica e a dor no pescozo
¿Estás notando como estás encorvado máis do habitual? Ten síntomas de formigueo ou entumecimiento desde os brazos ata as mans? Ou sentes tensión muscular no pescozo? A síndrome de saída torácica, ou TOS, é unha condición desafiante que resulta na compresión das estruturas neurovasculares entre a clavícula e a primeira costela. (Masocatto et al., 2019) Estas estruturas neurovasculares están preto do pescozo e dos ombreiros. Cando as estruturas ambientais afectan ás extremidades superiores, pode provocar dor de pescozo referida, que pode provocar perfís de risco superpostos. Algúns dos factores que TOS poden contribuír á dor no pescozo inclúen:
Variacións atómicas
Poor postura
Moitos repetitivos
Lesións traumáticas
Ao mesmo tempo, as persoas con dor no pescozo poden desenvolver TOS, xa que a dor no pescozo é unha afección musculoesquelética multifactorial que se pode asociar con perfís de risco superpostos que contribúen ao TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Como se dixo anteriormente, factores como a mala postura poden estirar demasiado os músculos do pescozo e as estruturas neurovasculares, o que provoca síntomas de dor neuropática que poden causar dor profunda no pescozo e debilidade muscular. (Childres & Stuek, 2020) Cando isto ocorre, moitas persoas comezarán a sentirse desgraciadas e comezarán a buscar tratamento non só para reducir o TOS senón tamén para aliviar a dor no pescozo.
Que é a síndrome de saída torácica - Vídeo
Xestionar TOS e aliviar a dor no pescozo
Cando se trata de tratar TOS, especialmente cando a dor no pescozo é un compoñente importante, moitas persoas tentarán buscar tratamentos non cirúrxicos para reducir os síntomas. Moitas persoas poden probar a fisioterapia para estirar e fortalecer os músculos do ombreiro, do peito e do pescozo para aliviar a compresión. Outros poden probar un tratamento manual que estea orientado ás articulacións para o pescozo, mentres que a TOS está orientado ao tecido neural para mellorar a mobilización das extremidades superiores e incluso mellorar a mala postura. (Kuligowski et al., 2021) Ademais, os tratamentos non cirúrxicos pódense combinar con outras terapias para reducir as posibilidades de que TOS volva, xa que poden aumentar aínda máis a función sensorio-motora de volta ao pescozo e ás extremidades superiores. (Borrella-Andres et al., 2021)
Como pode axudar a electroacupuntura con TOS
A electroacupuntura é unha forma moderna de acupuntura tradicional que forma parte dos tratamentos non cirúrxicos que poden axudar a xestionar o TOS mentres alivian a dor no pescozo. A electroacupuntura é unha modificación da inserción de agullas nos puntos de acupuntura do corpo ao tempo que se incorpora estimulación eléctrica para entregar unha corrente eléctrica pulsada á zona afectada suavemente. (Zhang et al., 2022) Algunhas das propiedades beneficiosas que a electroestimulación pode proporcionar aos TOS inclúen:
Redución da dor estimulando a liberación de endorfinas para diminuír a inflamación.
Axuda a relaxar os músculos afectados do peito e do pescozo para aliviar a presión sobre os nervios da saída torácica.
Axuda a mellorar o fluxo sanguíneo para reducir a compresión vascular do TOS.
Axuda a estimular a vía nerviosa para promover a función nerviosa saudable e reducir os síntomas similares á dor.
Ao incorporar electroacupuntura e tratamentos non cirúrxicos para reducir o TOS, moitas persoas poden facer modificacións nos seus hábitos de vida e evitar que os problemas afecten ás extremidades superiores do corpo. Ao utilizar estes tratamentos, moitas persoas poden escoitar os seus corpos e concentrarse na súa saúde e benestar abordando os síntomas similares á dor que están experimentando por TOS que se correlacionan coa dor no pescozo. Ao mesmo tempo, teñen unha relación positiva cos seus médicos de cabeceira para desenvolver un plan de tratamento personalizado que poida xestionar os seus síntomas de TOS cos mellores resultados.
References
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- García, C. (2021). Terapia manual como xestión da radiculopatía cervical: unha revisión sistemática. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA e Stuek, SJ (2020). Dor de pescozo: avaliación e xestión inicial. Médico de familia estadounidense, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA e Safiri, S. (2022). Dor de pescozo: epidemioloxía global, tendencias e factores de risco. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A. e Cieslik, B. (2021). Terapia manual na radiculopatía cervical e lumbar: unha revisión sistemática da literatura. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ e Porfirio, G. (2019). Síndrome de saída torácica: unha revisión narrativa. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J. e Shi, B. (2022). Revelando a maxia da acupuntura baseada en mecanismos biolóxicos: unha revisión da literatura. Tendencias Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Os pacientes con fasciite plantar poden incorporar tratamentos non cirúrxicos para reducir a dor de cadeira e restaurar a mobilidade?
introdución
Todo o mundo está constantemente de pé, xa que axuda á xente a manterse móbil e permítelles ir dun lugar a outro. Moitas persoas están constantemente en pé desde a infancia ata a idade adulta. Isto débese a que os pés forman parte das extremidades musculoesqueléticas inferiores que estabilizan as cadeiras e permiten a función sensorio-motora das pernas, coxas e pantorrillas. Os pés tamén teñen varios músculos, tendóns e ligamentos que rodean a estrutura do esqueleto para evitar a dor e as molestias. Non obstante, cando os movementos repetitivos ou as lesións comezan a afectar os pés, pode provocar fascitis plantar e, co paso do tempo, provocar perfís de risco superpostos que provocan dor de cadeira. Cando as persoas están experimentando estas condicións similares á dor, pode afectar significativamente as súas actividades diarias e a calidade de vida xeral. Cando isto ocorre, moitas persoas buscan varios tratamentos para reducir os síntomas similares á dor causados pola fascite plantar e restaurar a mobilidade da cadeira. O artigo de hoxe analiza como se correlaciona a fasciite plantar coa dor de cadeira, a conexión entre os pés e as cadeiras e como hai solucións non cirúrxicas para reducir a fasciite plantar. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como mitigar a fasciite plantar e restaurar a mobilidade da cadeira. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como numerosos tratamentos non cirúrxicos poden axudar a fortalecer os músculos débiles asociados á fascite plantar e axudar a restaurar a estabilización da dor de cadeira. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación de pequenos cambios para reducir os efectos similares á dor causados pola fascite plantar. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
Como se correlaciona a fasciite plantar coa dor de cadeira
Ten dor nos seus talóns constantemente despois dunha longa camiñada? Sentes rixidez nas cadeiras ao estirar? Ou pensas que os teus zapatos están causando tensión e dor nos teus pés e pantorrillas? Moitas veces, moitos destes escenarios similares á dor débense a persoas que tratan de fascite plantar, caracterizada por dor no talón debido á inflamación ou irritación dexenerativa da fascia plantar, unha banda de tecidos grosos que atravesa a parte inferior do pé e conéctase ao óso do talón ata os dedos dos pés nas extremidades inferiores. Esta banda de tecidos xoga un papel esencial no corpo, proporcionando biomecánica normal ao pé mentres soporta o arco e axuda a absorción de impactos. (Buchanan et al., 2024) A fasciite plantar pode afectar a estabilidade das extremidades inferiores xa que a dor afecta aos pés e provoca dor de cadeira.
Entón, como se correlacionaría a fasciite plantar coa dor de cadeira? Coa fascite plantar, moitas persoas están experimentando dor nos seus pés. Pode levar a unha postura anormal do pé, debilidade muscular das extremidades inferiores e estrés muscular que pode reducir a estabilidade das pernas e dos músculos da cadeira. (Lee et al., 2022) Con dor de cadeira, moitas persoas poden experimentar unha disfunción da marcha que provoca debilidade muscular nas extremidades inferiores e fai que os músculos accesorios realicen os traballos dos músculos primarios. Ata ese punto, isto obriga á xente a despexar o chan cando camiña. (Ahuja et al., 2020) Isto débese a que as condicións normais como o envellecemento natural, o uso excesivo dos músculos ou o trauma poden causar síntomas similares á dor nos cadros, incluíndo molestias nas coxas, ingles e na rexión das nádegas, rixidez das articulacións e redución do rango de movemento. A dor de cadeira pode causar perfís de risco superpostos que poden incluír tensión repetitiva nos pés, provocando así síntomas de dores agudas ou sordas no talón.
A conexión entre os pés e as cadeiras
É importante entender que os problemas dos pés como a fasciite plantar poden afectar as cadeiras e viceversa, xa que ambas as rexións do corpo teñen unha fermosa relación dentro do sistema musculoesquelético. A fasciite plantar nos seus pés pode alterar a súa función de marcha, o que pode provocar dor de cadeira co paso do tempo. Isto débese a moitos factores ambientais que poden afectar as cadeiras e os pés ao longo do tempo, o que leva á fascite plantar que se correlaciona coa dor de cadeira. Desde actividades de carga excesiva de peso ata microtraumatismos nas cadeiras ou na fascia plantar, moitas persoas adoitan buscar tratamento para reducir os efectos da fascite plantar correlacionada coa dor de cadeira abordando como o seu rango de movemento está afectando a flexión plantar e a súa carga sobre a forza. -A absorción de estruturas da superficie plantar podería ser bos puntos de partida na prevención e tratamento da fascite plantar correlacionada coa dor de cadeira. (Hamstra-Wright et al., 2021)
Que é a fasciite plantar?-Video
Solucións non cirúrxicas para reducir a fascite plantar
Cando se trata de reducir a fasciite plantar no corpo, moitas persoas buscarán tratamentos non cirúrxicos que poidan aliviar a dor da fascia plantar. Os tratamentos non cirúrxicos son rendibles e poden reducir a dor da fascite plantar e os seus síntomas asociados, como a dor de cadeira. Algúns dos beneficios dos tratamentos non cirúrxicos son prometedores, xa que teñen un baixo risco de complicacións, boa accesibilidade e mesmo unha alta capacidade para aliviar a carga mecánica da fascia plantar cando se realizan actividades habituais. (Schuitema et al., 2020) Algúns dos tratamentos non cirúrxicos que moitas persoas poden incorporar inclúen:
Exercicios de estiramento
Dispositivos ortóticos
A quiropraxia
Masaxe terapéutica
Acupuntura/electroacupuntura
Decompresión espinal
Estes tratamentos non cirúrxicos non só axudan a reducir a fasciite plantar senón que tamén axudan a aliviar a dor de cadeira. Por exemplo, a descompresión da columna pode axudar a restaurar a mobilidade da cadeira estirando a columna lumbar e aliviando as extremidades inferiores do entumecimiento mentres fortalece os músculos tensos. (Takagi et al., 2023). A electroacupuntura pode estimular os puntos de acupuntura do corpo para liberar endorfinas das extremidades inferiores para reducir a inflamación da fascia plantar. (Wang et al., 2019) Cando as persoas comezan a facer pequenos cambios na súa rutina, como levar calzado axeitado e non levar nin levantar obxectos pesados, pode ser un gran camiño para evitar que a fasciite plantar e a dor de cadeira se repitan. Ter un plan de tratamento personalizado pode garantir que moitas persoas que buscan tratamentos non cirúrxicos teñan un mellor resultado na súa saúde e mobilidade, evitando complicacións a longo prazo.
References
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A. e Ahuja, A. (2020). Dor crónica de cadeira en adultos: coñecemento actual e perspectivas futuras. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC e Aydemir, B. (2021). Factores de risco para a fasciite plantar en individuos fisicamente activos: unha revisión sistemática e metaanálise. Saúde deportiva, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS e Jang, WY (2022). Rendemento muscular das extremidades inferiores e presión do pé en pacientes que teñen fascite plantar con e sen postura do pé plano. Int J Environ Res Public Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R. e Hijmans, JM (2020). Eficacia do tratamento mecánico para a fascite plantar: unha revisión sistemática. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T. e Tsuchiya, H. (2023). Descompresión para a estenose da columna lumbar no lugar de inserción do catéter intratecal durante a terapia con baclofeno intratecal: relato de caso. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R. e Liu, Z. (2019). Electroacupuntura versus acupuntura manual no tratamento da síndrome de dor plantar do talón: protocolo de estudo para un próximo ensaio controlado aleatorizado. BMJ Aberto, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Para as persoas que tratan de dor musculoesquelética, pode incorporar a terapia de acupuntura e electroacupuntura proporcionar resultados beneficiosos?
introdución
Os cuadrantes superior e inferior do corpo están rodeados de músculos, tecidos brandos e ligamentos que permiten que o corpo sexa móbil con sensacións de dor ou incomodidade. Cada grupo muscular ten un traballo importante que proporciona funcións sensorio-motoras como agarrar obxectos, mover extremidades, apoiar o corpo nunha postura correcta e estabilizar o peso axial vertical. Non obstante, moitas persoas adoptaron diversos hábitos derivados de factores ambientais ou sufriron lesións traumáticas que poden provocar dor muscular referida nos cuadrantes superior e inferior do corpo. Cando isto ocorre, pode levar a unha vida de discapacidade, dor e malestar ao longo do tempo se non se trata de inmediato. Ata ese punto, a dor musculoesquelética tamén pode provocar perfís de risco superpostos con outras comorbilidades que poden estar preexistentes no organismo. Afortunadamente, numerosos tratamentos poden axudar a reducir a dor musculoesquelética e beneficiar o corpo. O artigo de hoxe analiza dúas terapias non cirúrxicas diferentes, como cada unha é beneficiosa para reducir a dor musculoesquelética e a eficacia que poden axudar a moitas persoas con dor musculoesquelética. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como reducir os efectos similares á dor da dor musculoesquelética con tratamentos non cirúrxicos. Tamén orientamos aos pacientes sobre como estes tratamentos non cirúrxicos poden axudar a diminuír a dor derivada causada por diversos factores ambientais que afectan o seu sistema musculoesquelético. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación de tratamentos non cirúrxicos nos seus tratamentos de saúde e benestar. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
O toque tradicional da acupuntura
Despois dunha longa xornada de traballo, sente dor nos brazos, nas pernas ou nos pés? Xa experimentou algún síntoma de entumecimiento ou rixidez na parte superior ou inferior do seu corpo? Ou sentes dores musculares despois de espertar pola mañá? En todo o mundo, moitas persoas trataron de dor musculoesquelética nalgún momento, o que fai que moitas persoas perdan numerosas actividades. A dor musculoesquelética é unha condición multifactorial que calquera individuo pode desenvolver ao longo do tempo. Algúns mecanismos biolóxicos que contribúen ao desenvolvemento da dor musculoesquelética poden ser inflamacións heteroxéneas, cardiometabólicas e sistémicas que poden afectar ao corpo. (Dzakpasu et al., 2021) Cando moitas persoas están a facer movementos repetitivos ou tratar con lesións, pode provocar que os diversos músculos estean demasiado estirados, tensados ou débiles, o que pode provocar que os individuos se sintan desgraciados e busquen tratamento. Cando as persoas van buscar tratamento para a súa dor musculoesquelética, moitas persoas dirán aos seus médicos a súa experiencia de dor e como afecta o seu benestar social diario. Ao obter información sobre como a dor musculoesquelética afecta negativamente ás súas vidas, un enfoque multidisciplinar para o manexo da dor que faga énfase na rehabilitación e os tratamentos non cirúrxicos pode ser o primeiro paso para xestionar eficazmente a dor musculoesquelética. (Welsh et al., 2020)
Agora, os tratamentos non cirúrxicos varían dependendo da gravidade da dor musculoesquelética que sofre a persoa. Dado que a dor musculoesquelética é unha afección multifactorial, moitas persoas poden experimentar comorbilidades que provocan perfís de risco superpostos que se correlacionan coa dor musculoesquelética, polo que moitas persoas incorporan tratamentos non cirúrxicos xa que é asequible e se pode combinar con outros tratamentos. Unha das terapias máis antigas que aínda se practica hoxe en día é a acupuntura. Agora, a acupuntura implica a inserción de agullas finas e sólidas nos puntos de acupuntura do corpo para restaurar o fluxo normal de enerxía polas vías do corpo. Os profesionais altamente capacitados fan acupuntura, e é segura e eficaz para a persoa que trata de dor musculoesquelética. Ademais, a acupuntura pode afectar positivamente o corpo xa que pode axudar a cambiar a percepción da dor do músculo afectado. (Kelly e Willis, 2019)
Como a acupuntura beneficia a dor muscular
A acupuntura tamén pode proporcionar resultados beneficiosos para os individuos facendo fincapé na mobilización de mecanismos de autocuración para restablecer a homeostase do corpo á normalidade. (Wang et al., 2023) Algunhas das propiedades beneficiosas que as persoas poden experimentar coa acupuntura inclúen:
Proporciona un alivio natural da dor estimulando a liberación de endorfinas no músculo afectado.
Reducir a inflamación muscular na zona do grupo muscular afectado.
Mellora a circulación do fluxo sanguíneo para diminuír a rixidez muscular e a dor.
Reducir o estrés e a tensión muscular na zona afectada.
Ao mesmo tempo, a terapia de acupuntura para a dor muscular pode axudar a reducir os efectos inhibitorios e modular a sensación de dor, que logo modifica a sensibilización central. (Zhu et al., 2021)
O xiro moderno da electroacupuntura
Agora, a electroacupuntura é unha forma diferente de acupuntura que utiliza a aplicación de agullas de acupuntura e estimulación eléctrica sobre o músculo afectado. Ao mesmo tempo, cando as persoas reciben tratamento con electroacupuntura, os seus nervios aferentes somatosensoriais proporcionan alivio da dor. Están bloqueados para evitar que os sinais de dor cheguen ao sistema nervioso central. (Chen et al., 2021) Isto é porque engadir estimulación eléctrica pode mellorar os efectos terapéuticos dos puntos de acupuntura no corpo.
Como a electroacupuntura beneficia a dor muscular
En canto á redución da dor muscular, a electroacupuntura é máis eficaz xa que os acupunturistas poden axudar a axustar a intensidade das correntes eléctricas no músculo afectado para garantir o confort. Algúns dos beneficios que proporciona a electroacupuntura inclúen:
Mellora o alivio da dor xa que a corrente eléctrica pode estimular a liberación de endorfinas.
Relaxación muscular por espasmos no grupo muscular afectado.
Aumentou a taxa de curación estimulando os músculos máis profundos.
Axuda a mellorar a forza muscular e a flexibilidade para mellorar a funcionalidade.
A electroacupuntura pode aliviar a dor e mesmo axustar as propiedades biomecánicas dos músculos extensores-flexores para mellorar a carga articular anormal causada pola dor musculoesquelética. (Shi et al., 2020)
Como estes dous tratamentos axudan coa dor musculoesquelética?
Cando se trata de acupuntura e electroacupuntura, todo depende da gravidade da dor musculoesquelética que afecta ao corpo. Moitas persoas prefiren a acupuntura tradicional para a dor musculoesquelética aguda nun enfoque máis holístico. En comparación, outros poden preferir a electroacupuntura para reducir os efectos da dor crónica da dor musculoesquelética. Non obstante, estes dous tratamentos non son cirúrxicos. Pódense combinar con outras terapias como fisioterapia ou coidados quiroprácticos para axudar a estimular o factor de curación natural do corpo e aliviar a dor musculoesquelética. Cando estes dous tratamentos se combinan con outras terapias, os músculos afectados refórzanse e proporcionan a función de mobilidade de volta ás extremidades. Cando as persoas comezan a pensar no seu benestar, poden utilizar estes tratamentos para reducir as comorbilidades asociadas á dor musculoesquelética que lles está afectando. Así, permitíndolles facer pequenos cambios saudables na súa rutina e vivir unha vida sen dor.
Máis aló dos axustes: Quiropráctica e Saúde Integrativa- Vídeo
References
Chen, L., Wang, X., Zhang, X., Wan, H., Su, Y., He, W., Xie, Y. e Jing, X. (2021). A electroacupuntura e a estimulación similar á moxibustión alivian a dor muscular inflamatoria activando as fibras aferentes somatosensoriais da capa local diferenciada. Fronte Neurosci, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N. e Dunstan, DW (2021). Dor musculoesquelética e comportamento sedentario en contextos ocupacionais e non ocupacionais: unha revisión sistemática con metaanálise. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. e Guo, C. (2020). A electroacupuntura alivia a degradación da cartilaxe: mellora na biomecánica da cartilaxe mediante o alivio da dor e a potenciación da función muscular nun modelo de coello de artrose de xeonllo. Farmacoterapia Biomed, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wang, M., Liu, W., Ge, J. e Liu, S. (2023). Os mecanismos inmunomoduladores para a práctica da acupuntura. Fronte Immunol, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718
Welsh, TP, Yang, AE e Makris, UE (2020). Dor musculoesquelética en adultos maiores: unha revisión clínica. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Zhu, J., Li, J., Yang, L. e Liu, S. (2021). A acupuntura, dende o antigo ata o actual. Anat Rec (Hoboken), 304(11), 2365-2371. doi.org/10.1002/ar.24625
Poden os efectos da electroacupuntura reducir a ciática en persoas con dor lumbar para restaurar a súa mobilidade?
introdución
Cando moitas persoas comezan a usar demasiado os músculos nos cuadrantes inferiores, pode provocar numerosos problemas que causan dor e molestias. Un dos problemas de dor máis comúns nos cuadrantes inferiores do sistema músculo-esquelético é a ciática, que está asociada á dor lumbar. Este dúo de dor pode afectar a rutina diaria dunha persoa e levala a dor e incomodidade. Esta afección musculoesquelética é común, e cando afecta a unha das pernas e a parte inferior das costas, moitas persoas afirman que se trata dunha dor irradiante que non desaparece por un tempo. Afortunadamente, existen tratamentos como a electroacupuntura para reducir a ciática asociada á dor lumbar. O artigo de hoxe analiza a conexión ciática e lumbar, como a electroacupuntura reduce esta conexión da dor e como a electroacupuntura pode restaurar a mobilidade do individuo. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como reducir a conexión ciática e lumbar coa electroacupuntura. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como se pode combinar a terapia de electroacupuntura con outras terapias para restaurar a mobilidade do corpo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación da terapia de electroacupuntura como parte da súa rutina para reducir a ciática asociada á dor lumbar. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
A conexión ciática e lumbar
Sentes dores musculares ou dor na parte baixa das costas ou nas pernas? Experimenta dor irradiada e palpitante nas pernas que afecta a súa capacidade de andar? Ou notaches que che doen máis as pernas e as costas cando levas un obxecto pesado? Moitos destes escenarios están asociados á ciática, que se correlaciona coa dor lumbar. Agora, a ciática caracterízase a miúdo por unha dor agravante que viaxa ao longo do nervio ciático desde a rexión lumbar, prexudicando a calidade de vida dunha persoa. No sistema músculo-esquelético, o nervio ciático desempeña un papel importante ao proporcionar función motora ás pernas. (Davis et al., 2024) Agora, cando o nervio ciático, a rexión lumbar tamén ten un papel fundamental. A rexión lumbar da rexión musculoesquelética tamén ten un papel crucial para proporcionar apoio, forza e flexibilidade ao corpo. Non obstante, tanto o nervio ciático como a rexión da columna lumbar son máis propensos a sufrir estrés e lesións por lesións traumáticas e factores ambientais que poden afectar os discos da columna lumbar e o nervio ciático.
Os movementos repetitivos, a obesidade, o levantamento inadecuado, os problemas dexenerativos da columna vertebral e as condicións musculoesqueléticas son algunhas das causas e factores de risco que contribúen ao desenvolvemento da ciática asociada á parte baixa das costas. O que finalmente acontece é que o contido de auga e a perda progresiva dos proteoglicanos dos discos espiñais descompoñen entre as vértebras e sobresaen para presionar o nervio ciático, que logo pode irritarse e provocar dor irradiada referida nas pernas e lumbar. . (Zhou et al., 2021) A combinación de ciática e dor lumbar pode converterse nun problema socioeconómico dependendo da gravidade da dor que o nervio ciático está causando e pode facer que os individuos perdan as actividades nas que estean participando.Siddiq et al., 2020) Aínda que os síntomas da dor da ciática adoitan correlacionarse coa rexión lumbar, moitas persoas poden atopar o alivio que buscan a través de varios tratamentos.
Causas da ciática- Vídeo
Electroacupuntura que reduce a conexión ciática e lumbar
Cando se trata de reducir a conexión lumbar-ciática, moitas persoas buscan un tratamento económico e eficaz para diminuír os problemas similares á dor. Os tratamentos non cirúrxicos como a electroacupuntura poden ser beneficiosos para moitas persoas que experimentan dor de ciática correlacionada coa zona lumbar. A electroacupuntura é outra forma de terapia de acupuntura tradicional que se orixina en China. Os acupunturistas altamente adestrados seguen os mesmos principios de acupuntura colocando agullas finas sólidas en diferentes puntos de acupuntura do corpo para restaurar qui ou chi (fluxo de enerxía). A electroacupuntura combina agullas e electroestimulación para reducir os mecanismos centrais de regulación da dor que causan dor lumbar e ciática bloqueando os sinais de dor e proporcionando alivio da dor. (Kong, 2020) Ao mesmo tempo, a electroacupuntura ofrece propiedades analxésicas para estimular as endorfinas e reducir a medicación para a dor lumbar con seguridade. (Sung et al., 2021)
Electroacupuntura Restaurando a Mobilidade
Cando as extremidades inferiores experimentan unha mobilidade limitada debido á ciática asociada á dor lumbar, a electroacupuntura pode axudar a relaxar os músculos que están agravando o nervio ciático e mesmo axudar a mellorar o fluxo sanguíneo aos músculos lumbares. Isto é porque a electroacupuntura pode estimular rexións corporais específicas para reducir os reflexos somato-vagal-adrenais para aliviar e restaurar a mobilidade das extremidades inferiores. (Liu et al., 2021) Ademais, a electroacupuntura pódese combinar con outras terapias non cirúrxicas para axudar a fortalecer o núcleo e os músculos lumbares, permitindo que as persoas teñan máis conciencia dos factores que causan a ciática e a dor lumbar. Ao facelo, moitas persoas que loitan coa ciática asociada á dor lumbar poden incorporar a electroacupuntura como parte do seu programa de tratamento combinado con enfoques holísticos para mellorar a súa calidade de vida e proporcionar un camiño para mellorar a súa mobilidade.
Kong, JT (2020). Electroacupuntura para o tratamento da dor lumbar crónica: resultados preliminares da investigación. Acupunto Medico, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y. e Ma, Q. (2021). Unha base neuroanatómica para a electroacupuntura para impulsar o eixe vagal-adrenal. Natureza, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA e Rasker, JJ (2020). Ciática extraespinal e mimetismos de ciática: unha revisión de alcance. Coreano J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). A eficacia e a seguridade da electroacupuntura para a dor lumbar crónica non específica: un protocolo para a revisión sistemática e / ou metaanálise. Medicina (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H. e Liu, Z. (2021). Asociacións causais de obesidade coa dexeneración intervertebral, dor lumbar e ciática: un estudo de aleatorización mendeliana de dúas mostras. Endocrinol frontal (Lausana), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Pódense aliviar as persoas que tratan a inflamación intestinal coa electroacupuntura para reducir os síntomas da dor lumbar e mellorar a función intestinal?
introdución
Cando se trata do corpo, o sistema intestinal ten unha relación moi interesante cos distintos grupos corporais. O sistema intestinal traballa co sistema nervioso central, inmune e músculo-esquelético xa que axuda a protexer o corpo das bacterias nocivas mentres regula a inflamación. Non obstante, cando os factores ambientais comezan a afectar o corpo e provocan que o sistema intestinal se estropee, pode causar numerosos problemas de dor e molestias para o corpo. Un dos problemas que pode afectar o intestino é o sistema musculoesquelético, que causa problemas de dor nas costas asociados á inflamación intestinal. Non obstante, numerosos tratamentos poden axudar a reducir os efectos da inflamación intestinal que está a causar dor nas costas. O artigo de hoxe analiza a conexión da dor nas costas, como se pode integrar a electroacupuntura como tratamento e como pode reducir a inflamación. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como afecta a inflamación intestinal nos seus corpos, causando dor nas costas. Tamén informamos e guiamos aos pacientes sobre como a terapia de electroacupuntura pode axudar a reducir os efectos inflamatorios que causan problemas intestinais e costas e restaurar a función intestinal. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre a incorporación de varios tratamentos non cirúrxicos para reducir a inflamación intestinal correlacionada coa dor nas costas. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
A conexión da dor de espalda
Sentes dores musculares ou dores no intestino ou lumbar? Que tal irradiar calor en varias zonas do teu corpo? Ou viviches algún momento de baixa enerxía ao longo do día? Aínda que o intestino coñécese como o segundo cerebro xa que traballa co sistema inmunitario, un dos seus papeis cruciais é regular o sistema inmunitario do corpo. Isto débese a que o microbioma intestinal alberga billóns de bacterias para dixerir os alimentos e protexer o corpo das bacterias malas. Cando os factores ambientais comezan a afectar o delicado ecosistema do intestino, pode levar o sistema inmunitario a ser hiperactivo, facendo que as citocinas inflamatorias se produzan en masa, e este efecto pode afectar a todo o corpo, manifestándose así en varios síntomas e condicións similares á dor, incluíndo dor nas costas. Dado que a inflamación é a resposta de defensa do corpo ante lesións ou infeccións, elimina o problema nocivo na zona afectada e axuda a curar. Entón, cando as citocinas inflamatorias comezan a producirse en masa debido á inflamación intestinal, poden comprometer o sistema intestinal, permitindo que as toxinas e as bacterias entren no torrente sanguíneo e viaxan a diferentes áreas do corpo, causando dor. Agora, isto débese a varios factores ambientais que levan ao desenvolvemento da dor nas costas. Cando as bacterias nocivas da inflamación comezan a causar dor nas costas, poden unirse e afectar a homeostase do disco intervertebral, facendo que o sistema inmunitario ataque o disco intervertebral e cause dor nas costas. (Yao et al., 2023) Isto débese á conexión do intestino e a volta a través de vías nerviosas complexas que envían información desde o intestino ata as costas e ata o cerebro.
Entón, cando a inflamación comeza a causar problemas no corpo, pode provocar problemas musculoesqueléticos como dor nas costas. A inflamación intestinal pode provocar un desequilibrio entre a composición do simbionte e do patobionte para diminuír a integridade e función das barreiras intestinales, inducir dor e aumentar as moléculas inflamatorias. (Ratna et al., 2023) As moléculas inflamatorias poden agravar os receptores da dor e a tensión muscular, o que provoca molestias e dor na zona lumbar. Casualmente, os factores ambientais como a mala postura, a inactividade física e os malos hábitos alimentarios poden facer que o sistema intestinal induza a inflamación dos músculos das costas. Cando hai disbiose na microbiota intestinal, os efectos inflamatorios poden asociarse indirectamente á dor visceral e ao funcionamento do sistema nervioso central para alterar o corpo e provocar que estea nun estado persistente de inflamación sistémica crónica para inducir dor nas costas. (Dekker Nitert et al., 2020). Non obstante, existen numerosos tratamentos non cirúrxicos e enfoques holísticos para reducir a inflamación intestinal e aliviar a dor nas costas.
Integrando a electroacupuntura como tratamento
Cando as persoas experimentan dor nas costas asociadas á inflamación intestinal, acudirán ao seu médico de atención primaria e explicarán a situación. Dada a conexión entre a inflamación intestinal e a dor nas costas, ao abordar os factores ambientais que causan estes perfís de risco superpostos, moitos médicos poden traballar con especialistas en dor para reducir tanto a inflamación intestinal como a dor nas costas. Os especialistas en dor como quiroprácticos, acupunturistas e terapeutas de masaxe poden axudar a fortalecer os músculos afectados que están causando dor nas costas e proporcionar enfoques holísticos como vitaminas e suplementos antiinflamatorios para reducir a inflamación intestinal. Un dos tratamentos non cirúrxicos máis antigos que pode facer ambos é a electroacupuntura. A electroacupuntura combina a terapia tradicional chinesa e a tecnoloxía moderna que utiliza a estimulación eléctrica e agullas sólidas delgadas para ser inseridas no punto de acupuntura do corpo para obter qi ou enerxía. O que fai é que proporciona estimulación eléctrica e efectos antiinflamatorios para inducir reflexos colinérxicos no intestino e no eixe HPA. (Yang et al., 2024) A electroacupuntura tamén se pode combinar con outras terapias para reducir os efectos inflamatorios asociados á dor nas costas.
Como a electroacupuntura reduce a inflamación intestinal
Dado que a electroacupuntura pode reducir a inflamación intestinal que causa dor nas costas, pode axudar a regular a flora intestinal promovendo a motilidade intestinal e impedindo que os sinais de dor afecten os músculos das costas. (An et al., 2022) Isto débese a que a electroacupuntura pode axudar a relaxar os músculos tensos que causan dor nas costas. Ademais, cando as persoas se achegan a este tratamento, é baixo a guía de acupunturistas altamente adestrados que poden inserir as agullas correctamente mentres adaptan a terapia de electroacupuntura ás necesidades e dor específicas da persoa. Dado que a electroacupuntura pode combinarse con outras terapias, pode reducir eficazmente o peso corporal e restaurar a dixestión e a absorción para dar forma á microbiota intestinal. (Xia et al., 2022) Isto permite aos individuos facer pequenos cambios na súa rutina e evitar que a inflamación intestinal afecte o corpo e cause dor nas costas. Poden mellorar a súa calidade de vida incorporando a electroacupuntura como parte do seu tratamento de saúde e benestar.
Desbloqueando os segredos da inflamación-vídeo
References
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W. e Liu, S. (2022). A electroacupuntura reduce a glicosa no sangue ao regular a flora intestinal en ratos con diabetes tipo 2. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N. e de Courten, B. (2020). A alteración da composición da microbiota intestinal está asociada coa dor nas costas en persoas con sobrepeso e obesidade. Endocrinol frontal (Lausana), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N. e Nallakumarasamy, A. (2023). É o intestino disbiótico a causa da dor lumbar? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y. e Ding, W. (2022). A electroacupuntura promoveu as defensinas intestinais e rescatou a microbiota cecal disbiótica de ratos obesos inducidos por dietas ricas en graxas. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y. e Tang, C. (2024). A electroacupuntura reduce a enfermidade inflamatoria intestinal en ratos obesos activando as vías de sinalización Nrf2/HO-1 e reparando a barreira intestinal. Diabetes Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z. e Wan, L. (2023). O efecto da microbiota intestinal na progresión da dexeneración do disco intervertebral. Cirurxía Ortopédica, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Os individuos con dor no ombreiro poden aliviar a dor coa terapia de electroacupuntura para reducir a rixidez asociada ao pescozo?
introdución
Cando moitas persoas están a tratar con síntomas similares á dor que son causados por factores ambientais, isto pode afectar o seu rendemento diario ou as súas rutinas. Algunhas das áreas de dor máis comúns que a xente adoita ter son o pescozo, o ombreiro ou as costas. Dado que o sistema músculo-esquelético ten varios músculos do cuadrante superior e inferior, teñen unha relación excelente coas raíces nerviosas que se estenden aos músculos para proporcionar funcións sensorio-motoras. Cando os factores ambientais ou as lesións traumáticas comezan a afectar o sistema músculo-esquelético, pode levar a unha vida de discapacidade, dor e incomodidade. Entón, cando as persoas están a tratar con dor no ombreiro que está a causar problemas no pescozo, pode provocar varios síntomas similares á dor nos cuadrantes superiores e buscar tratamentos para reducir a súa dor. Tratamentos como a electroacupuntura poden proporcionar unha perspectiva positiva sobre a redución da dor no ombreiro asociada ao pescozo. O artigo de hoxe céntrase en como a dor no ombreiro se correlaciona co pescozo, como a electroacupuntura reduce positivamente a dor no ombreiro e como pode reducir a rixidez do pescozo e dos ombreiros. Falamos con provedores médicos certificados que consolidan a información dos nosos pacientes para avaliar como se correlaciona a dor no ombreiro cos problemas do pescozo. Tamén informamos e orientamos aos pacientes sobre como os tratamentos non cirúrxicos como a electroacupuntura poden axudar a reducir a dor no ombreiro e aliviar o pescozo. Animamos aos nosos pacientes a que fagan aos seus provedores médicos asociados preguntas complicadas e importantes sobre como afecta a súa dor de pescozo e ombro á súa rutina diaria. O doutor Jiménez, DC, inclúe esta información como servizo académico. retratação.
Como se correlaciona a dor no ombreiro co pescozo?
Lideu coa rixidez do pescozo ou dos ombreiros que está facendo que as mans se sintan entumecidos? Sentes unha tensión muscular dos lados do pescozo que ao xirar os ombreiros provoca un alivio temporal? Ou sentes dor muscular nos ombreiros despois de estar demasiado tempo deitado dun lado? Moitos destes problemas similares á dor están correlacionados coa dor no ombreiro, que pode converterse nunha afección musculoesquelética frecuente que pode evolucionar a problemas crónicos co paso do tempo. (Suzuki et al., 2022) Isto pode provocar que as extremidades superiores do corpo que traballan cos ombreiros xestionen problemas musculares que fan que os músculos do ombreiro e do pescozo se volvan hipersensibles. Dado que a dor no ombreiro adoita correlacionarse con problemas no pescozo ou coa columna cervical, varios factores ambientais e traumáticos poden causar afeccións musculoesqueléticas como a tensión muscular no pescozo, a dexeneración do disco ou mesmo a espondilose cervical, que pode causar dor referida aos ombreiros.
Ademais, moitas persoas que traballan nun traballo de escritorio poden experimentar dor no ombreiro asociada ao pescozo xa que están nunha posición encorvada cara adiante que causa un estrés significativo nos tecidos brandos que rodean e sosteñen a columna cervical, o que pode arriscar o desenvolvemento de dor no pescozo e no ombreiro. . (Moon & Kim, 2023) Isto débese ás numerosas raíces nerviosas que atravesan a rexión do pescozo e dos ombreiros, facendo que os sinais de dor invoquen dor referida nos tecidos musculares brandos. Ao mesmo tempo, cando as persoas que tratan a dor no ombreiro correlacionada co pescozo fan movementos repetitivos, compresión ou permanecen nunha posición fixa durante un período prolongado, pode converterse en perfís de risco superpostos, aumentando así a propagación da dor no pescozo e no ombreiro. (Elsiddig et al., 2022) Ata ese punto, cando as persoas están lidando con problemas de pescozo, pode influír nos ombreiros, provocando molestias, mobilidade reducida, dor, rixidez e diminución da calidade de vida que pode afectar a unha persoa. (Onda et al., 2022) Non obstante, cando a dor no ombreiro asociada ao pescozo se fai demasiado, moitas persoas buscarán tratamento para reducir a dor.
A Ciencia do Movemento- Vídeo
Os efectos positivos da electroacupuntura para reducir a dor no ombreiro
Cando moitas persoas buscan terapias non cirúrxicas alternativas e complementarias, a electroacupuntura é a resposta para os individuos que sofren dor de ombreiro correlacionada co pescozo. Do mesmo xeito que a acupuntura tradicional, a electroacupuntura implica a estimulación eléctrica e a inserción de agullas en puntos específicos ou puntos de acupuntura do corpo por parte de profesionais altamente capacitados para mellorar os efectos terapéuticos na zona muscular afectada. Para a dor de ombreiros, a electroacupuntura controla a dor activando o sistema nervioso central e inducindo os bioquímicos naturais do corpo para promover a curación. (Heo et al., 2022) Aínda que a dor no ombreiro asociada ao pescozo pode xurdir por varias causas, a electroacupuntura pode tratar estes problemas mediante:
Reducindo a inflamación
Interrupción dos sinais de dor
Potenciar a cicatrización muscular
Aumento do rango de movemento
Electroacupuntura que reduce a rixidez do pescozo e dos ombreiros
Ademais, a electroacupuntura pódese combinar coa fisioterapia para reducir a rixidez do pescozo e dos ombreiros. Cando as persoas incorporan exercicios que teñen como obxectivo o pescozo e os ombreiros mentres combinan a electroacupuntura, poden ver un efecto positivo a longo prazo na redución da dor. (Duenas et al., 2021) O pescozo e os ombreiros mellorarán a flexibilidade e a mobilidade dos exercicios. Ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo pode axudar a acelerar o proceso de curación e os sinais de dor son bloqueados pola electroacupuntura. Para moitas persoas que tratan de dor de ombreiro correlacionada co pescozo, a electroacupuntura pode ser un tratamento eficaz para promover a curación dos músculos afectados e reducir a dor.
References
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K. e Meeus, M. (2021). Exercicios específicos versus non específicos para a dor crónica de pescozo ou ombreiro: unha revisión sistemática. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT e Alzahrani, AM (2022). Prevalencia de dor de pescozo e ombreiro entre os estudantes das universidades sauditas que usan teléfonos intelixentes e ordenadores. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS e Kim, JI (2022). Electroacupuntura para o tratamento do ombreiro conxelado: unha revisión sistemática e metaanálise. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE e Kim, YK (2023). Dor de pescozo e ombreiro con discinese escapular en traballadores de oficina informática. Medicina (Kaunas, Lituania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K. e Kimura, M. (2022). Características clínicas da dor de pescozo e ombreiro (Katakori) en traballadores de hospitais xaponeses. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Concepto actual de probas sensoriais cuantitativas e limiar de dor de presión no pescozo/ombreiro e dor lumbar. Asistencia sanitaria (Basilea), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
