Equipo de Lesións Nerviosas da Clínica de Espalda. Os nervios son fráxiles e poden ser danados pola presión, o estiramento ou o corte. A lesión dun nervio pode deter os sinais do cerebro e do cerebro, facendo que os músculos non funcionen correctamente e perda a sensación na zona lesionada. O sistema nervioso xestiona a gran maioría das funcións do corpo, desde a regulación da respiración dun individuo ata o control dos seus músculos, así como a sensación de calor e frío. Pero, cando o trauma dunha lesión ou unha condición subxacente provoca lesións nerviosas, a calidade de vida dun individuo pode verse moi afectada. O doutor Alex Jiménez explica varios conceptos a través da súa colección de arquivos que xiran arredor dos tipos de lesións e afeccións que poden causar complicacións nerviosas, así como discutir as diferentes formas de tratamentos e solucións para aliviar a dor nerviosa e restaurar a calidade de vida do individuo.
A información aquí presentada non pretende substituír unha relación individual cun profesional sanitario cualificado ou un médico licenciado e non é consello médico. Animámoslle a que tome as súas propias decisións sobre o coidado da saúde baseándose na súa investigación e colaboración cun profesional sanitario cualificado. O noso alcance da información limítase a quiropráctica, músculo-esquelético, medicamentos físicos, benestar, problemas de saúde sensibles, artigos de medicina funcional, temas e discusións. Ofrecemos e presentamos colaboración clínica con especialistas dunha ampla gama de disciplinas. Cada especialista réxese polo seu ámbito profesional e pola súa xurisdición de licenza. Usamos protocolos funcionais de saúde e benestar para tratar e apoiar a atención das lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. Os nosos vídeos, publicacións, temas, temas e coñecementos abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas que se relacionan e apoian, directa ou indirectamente, o noso ámbito de práctica clínica.* A nosa oficina fixo un intento razoable de proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación relevante ou estudos que apoian as nosas publicacións. Proporcionamos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para os consellos reguladores e o público previa solicitude.
Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional de como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para debater máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar Dr. Alex Jiménez ou póñase en contacto connosco 915-850-0900.
o do sistema nervioso central transmite información entre o cerebro, os músculos e os órganos a través de 31 raíces nerviosas da medula espiñal. Estas raíces nerviosas están interconectadas cos músculos e órganos do corpo, o que garante que cada sección do corpo estea conectada ás extremidades superiores e inferiores. Os sinais neuronais transmitidos a través destas raíces nerviosas proporcionan simpáticoparasimpático sinalización, permitindo que o corpo e os seus sistemas funcionen correctamente. Non obstante, as lesións e os patóxenos que afectan ás raíces nerviosas poden facer que os sinais das neuronas se volvan inestables, afectando os músculos, tecidos e órganos vitais e provocando condicións crónicas e síntomas similares a dor. Afortunadamente, pequenos cambios na dieta e nos suplementos poden axudar a reducir a dor nerviosa e mellorar a calidade de vida dunha persoa. Este artigo discutirá a dor nerviosa e os seus síntomas, como os nutrientes e os suplementos poden axudar a reducila e os tratamentos non cirúrxicos que poden axudar a restaurar o corpo da dor nerviosa. Traballamos con provedores médicos certificados que utilizan a información valiosa dos nosos pacientes para ofrecer tratamentos non cirúrxicos para a dor nerviosa combinados con nutrientes e suplementos que se repiten. Animamos aos pacientes a que fagan preguntas esenciais e busquen educación dos nosos provedores médicos asociados sobre a súa condición. O doutor Jiménez, DC, ofrece esta información como servizo educativo. retratação
Como ocorre a dor nerviosa no corpo?
Experimentou alfinetes e agullas nas mans ou os pés ou contraccións musculares constantes? Quizais teñas dor nas extremidades superiores ou inferiores. Se tiveses estas sensacións por todo o teu corpo, podería deberse a unha dor nerviosa que afecta o teu sistema músculo-esquelético. Estudos de investigación demostraron A dor nerviosa adoita ser causada por unha lesión ou enfermidade que está a afectar o sistema somatosensorial do cerebro. Isto pode provocar un desequilibrio na sinalización das neuronas e perturbar a información que viaxa ao cerebro. O sistema somatosensorial é responsable da nosa capacidade de sentir, tocar e experimentar presión e dor. Cando se ve afectado por lesións ou patóxenos, a información pode verse alterada na medula espiñal e no cerebro. Reveláronse estudos de investigación adicionais que a dor nerviosa podería ser causada por raíces nerviosas comprimidas, o que leva a dor continua ou intermitente que pode estenderse a diferentes áreas e causar cambios estruturais que impliquen sensibilización periférica e central. Isto pode levar a síntomas asociados que poden perturbar as funcións normais do corpo.
Síntomas de dor nerviosa
Pode ser dor nerviosa se está a sentir dor nas extremidades superiores ou inferiores. Os estudos de investigación revelaron que este tipo de dor pode provocar síntomas que se senten como dor nos músculos ou nos órganos, pero os trastornos neurolóxicos poden provocalo. A gravidade e os síntomas específicos poden variar dunha persoa a outra. Algúns síntomas comúns de dor nerviosa inclúen:
Dor referida
Adormecemento
Formigueiro
Déficits cognitivos
Perda da función sensorial e motora
Inflamación
Dor aos toques leves
A dor nerviosa é un problema común para aqueles con enfermidades crónicas e a investigación mostra que os mecanismos da dor nociceptivo e neuropático están interconectados. Por exemplo, a dor nas costas e a radiculopatía adoitan estar relacionadas, causando dor referida. Isto significa que os receptores da dor están nun lugar diferente de onde se orixinou a dor. Non obstante, hai formas de aliviar os síntomas da dor nerviosa e abordar os factores subxacentes que contribúen a este malestar.
O Enfoque da Medicina Funcional- Vídeo
Supoñamos que padece dor nerviosa e busca aliviar os síntomas e restaurar o estado natural do seu corpo. Aínda que facer pequenos cambios pode axudar, é posible que non proporcionen resultados rápidos. Non obstante, a medicina funcional e os tratamentos non cirúrxicos poden axudar coa dor nerviosa e os síntomas asociados. O vídeo anterior explica como a medicina funcional é segura e personalizada e se pode combinar con outras terapias para fortalecer os músculos e ligamentos circundantes. Ao estar máis atento ás necesidades do teu corpo, podes aliviar a dor nerviosa e mellorar a túa saúde en xeral.
Nutrientes para a dor nerviosa
O doutor Eric Kaplan, DC, FIAMA, e o doutor Perry Bard, DC, escribiron "The Ultimate Spinal Descompression" e explicaron que os nervios do noso corpo requiren nutrientes constantes para o seu mantemento e reparación. É fundamental incorporar varios nutrientes e suplementos para reducir a dor nerviosa e os seus síntomas. Aquí tes algúns nutrientes esenciais para o corpo que poden axudar a aliviar a dor nerviosa.
Óxido nítrico
O corpo produce un nutriente vital de óxido nítrico, que pode axudar a aliviar a dor nerviosa. A produción insuficiente de óxido nítrico pode provocar problemas de saúde como presión arterial alta, disfunción eréctil e problemas respiratorios e cardiovasculares. O óxido nítrico funciona como un vasodilatador, relaxando os vasos sanguíneos nos músculos internos, promovendo o aumento do fluxo sanguíneo e reducindo os niveis elevados de presión arterial. O óxido nítrico é fundamental para apoiar os sistemas nervioso e cardiovascular, garantindo que os sinais das neuronas nas raíces nerviosas permanezan estables. Os estudos de investigación indican que tomar suplementos de óxido nítrico pode mellorar o rendemento do exercicio.
ATP
O ATP é un nutriente crucial que o corpo humano produce naturalmente. A súa función principal é almacenar e xerar enerxía dentro das células. O ATP xoga un papel importante no bo funcionamento de varios órganos e músculos do corpo. A vía metabólica do organismo, a respiración celular, crea ATP, un dos procesos máis eficientes. Usamos o ATP na nosa vida diaria ao consumir alimentos e bebidas, e o aire que respiramos axuda a descompoñer o ATP, producindo así auga no corpo. Ademais, cando o corpo está en movemento, o ATP traballa co óxido nítrico para producir enerxía nos nervios, músculos e órganos.
Suplementos para a dor nerviosa
O corpo necesita suplementos ademais de nutrientes para aliviar os síntomas de fatiga, inflamación e dor causada pola dor nerviosa. A dor nerviosa pode afectar aos nervios parasimpáticos e simpáticos, o que provoca a interrupción dos sinais neuronais, o que fai que o cerebro envíe ao sistema inmunitario para atacar estruturas celulares saudables coma se fosen invasores estranxeiros. Non obstante, a investigación demostrou que a incorporación de suplementos pode axudar a reducir os efectos inflamatorios da dor nerviosa, mellorar a rexeneración neural, reducir o estrés oxidativo e mellorar a recuperación motora e funcional dos nervios feridos.
Tratamentos para a dor nerviosa
Para reducir eficazmente o impacto da dor nerviosa, os individuos adoitan consultar co seu médico principal para desenvolver un plan de tratamento personalizado. Os nutrientes e os suplementos son só a metade do proceso de recuperación. Os tratamentos non cirúrxicos como o coidado quiropráctico, a fisioterapia e a descompresión da columna poden reducir significativamente as condicións crónicas asociadas á dor nerviosa. Estudos demostraron que as raíces nerviosas comprimidas causadas por factores patolóxicos poden levar a perfís de risco superpostos que afectan ao organismo. A descompresión espinal é un tratamento que alivia os nervios comprimidos mediante unha suave tracción no disco espinal. A descompresión da columna, combinada cunha dieta saudable, exercicio e outras terapias, pode educar a xente sobre a prevención da dor nerviosa.
Conclusión
A dor nerviosa pode afectar gravemente a vida dunha persoa, causando discapacidade e redución da calidade de vida debido aos seus riscos potenciais para os músculos, órganos e tecidos. Non obstante, incorporar unha variedade de nutrientes e suplementos ao corpo pode axudar a reducir os efectos da dor nerviosa. Ao combinar estes métodos con tratamentos non cirúrxicos, os individuos poden comprender mellor o que está a suceder cos seus corpos e traballar para restauralos á normalidade. Un plan personalizado de saúde e benestar que inclúa estas técnicas pode aliviar a dor nerviosa e os seus síntomas e promover a curación natural.
o do sistema nervioso central encárgase de enviar sinais neuronais a todos os órganos e músculos do corpo, permitindo a mobilidade e o bo funcionamento. Estes sinais son constantemente intercambiados entre os órganos, músculos e cerebro, informando das súas actividades. Non obstante, os factores ambientais e as lesións traumáticas poden afectar as raíces nerviosas, interrompendo o fluxo de sinais e provocando trastornos musculoesqueléticos. Isto pode producir desalineamentos no corpo e dor crónica se non se trata. O artigo de hoxe informaranos sobre a neuropatía periférica, unha lesión nerviosa correlacionada coa dor nas costas e como a descompresión da columna vertebral pode aliviar esta condición. Traballamos con provedores médicos certificados que utilizan a información valiosa dos nosos pacientes para ofrecer tratamentos non cirúrxicos, incluída a descompresión da columna vertebral, para aliviar os síntomas similares á dor asociados á neuropatía periférica. Animamos aos pacientes a que fagan preguntas esenciais e busquen educación sobre a súa condición. O doutor Jiménez, DC, ofrece esta información como servizo educativo. retratação
Que é a neuropatía periférica?
A neuropatía periférica refírese a unha serie de condicións que afectan as raíces nerviosas e poden causar síntomas crónicos en todo o corpo, como estudos de investigación revelados. As células nerviosas do noso corpo transmiten mensaxes entre o cerebro e outras partes do corpo. Cando estas células están danadas, pode interromper a comunicación entre o sistema nervioso central, o que provoca problemas musculares e de órganos. Os estudos vincularon neuropatía periférica á dor e outros síntomas, que poden ter un impacto negativo nas actividades diarias, na calidade de vida e no benestar mental e físico. Ademais, a neuropatía periférica pode aumentar o risco de caídas.
Como se correlaciona a neuropatía periférica coa dor nas costas
Sentiu recentemente un formigueo ou unha sensación aguda ao pisar ou experimentar dor lumbar constante? Estes síntomas poden estar relacionados coa neuropatía periférica, que pode causar dor nas costas. "The Ultimate Spinal Descompression", un libro do doutor Perry Bard, DC e do doutor Eric Kaplan, DC, FIAMA, explica que a neuropatía periférica é un dano nervioso que afecta ás pernas, causando entumecimiento, dor, formigueo e hipersensibilidade ao tacto. os dedos dos pés. Isto pode facer que os músculos da parte baixa das costas cambien o peso das áreas dolorosas, o que provoca dor lumbar. Os estudos de investigación revelaron que a dor lumbar crónica pode implicar mecanismos de dor tanto nociceptivos como neuropáticos. A dor nociceptiva é unha resposta á lesión do tecido que activa os músculos. Pola contra, a dor neuropática afecta ás raíces nerviosas que se ramifican desde a columna vertebral e os membros inferiores, moitas veces como resultado dos discos da columna vertebral danados. Afortunadamente, hai formas de xestionar a neuropatía periférica e a súa dor nas costas asociada.
Alivio e tratamento da neuropatía periférica: vídeo
A neuropatía periférica é unha lesión nerviosa que afecta ás persoas de forma diferente e pode causar síntomas sensoriais na parte superior e inferior do corpo. Aqueles con neuropatía periférica poden experimentar dor constante nas súas extremidades, o que pode provocar unha compensación noutros músculos e un desalineamento da columna vertebral. Isto pode producir afeccións musculoesqueléticas crónicas. Os estudos mostran que a neuropatía periférica, especialmente nos casos de dor lumbar, pode provocar un mal funcionamento do sistema modulador da dor do cerebro, o que leva a riscos superpostos e disfunción. Non obstante, existen varios tratamentos dispoñibles para restaurar o corpo e reducir a dor neuropática, incluíndo coidados quiroprácticos e descompresión da columna vertebral. O vídeo anterior explica máis información sobre como estes tratamentos poden axudar a aliviar a dor neuropática e liberar o corpo da subluxación.
A descompresión espinal alivia a neuropatía periférica
A neuropatía periférica pode causar moita dor, e moitas persoas consideran a cirurxía para tratala. Non obstante, isto pode ser caro, polo que algunhas persoas optan por tratamentos non cirúrxicos como a descompresión da columna vertebral e os coidados quiroprácticos. Estudos demostraron que a descompresión da columna pode ser moi útil para aliviar o atrapamento nervioso e mellorar os síntomas da dor lumbar. É un tratamento seguro e suave que utiliza a tracción para axudar a que a columna vertebral volva á súa posición e permitir que os fluídos e os nutrientes volvan fluír. A combinación da descompresión da columna con outras terapias tamén pode axudar a reducir os síntomas da neuropatía periférica, mellorar a calidade de vida das persoas e axudándoas a converterse nun máis conscientes dos seus corpos.
Conclusión
A neuropatía periférica é unha condición que resulta de lesións nerviosas e que pode afectar tanto a parte superior como a inferior do corpo. Este trastorno pode causar síntomas sensoriais que poden provocar afeccións musculoesqueléticas, desalineación da columna vertebral e discapacidade. A dor e o malestar son experiencias comúns para aqueles con esta condición, que poden afectar negativamente a súa vida diaria. Afortunadamente, a descompresión da columna pode axudar a aliviar os efectos da neuropatía periférica estirando suavemente a columna, liberando os nervios atrapados e corrixindo a subluxación. Estes tratamentos son seguros, non invasivos e pódense incorporar ao plan de saúde e benestar dun individuo.
Un nervio pinchado, comprimido, demasiado estirado, retorcido e enredado pode ocorrer en todo o corpo. As localizacións máis comúns son o pescozo, o ombreiro, a parte superior das costas, a parte superior do peito, o brazo, o cóbado, a man, o pulso, a zona lumbar, as pernas e os pés. Isto perturba a capacidade do nervio para funcionar correctamente. Cada nervio estimula os músculos e detecta sensacións en zonas específicas da pel ou dos órganos internos para que funcionen correctamente. Os síntomas comúns son formigamento, entumecimiento, dor, debilidade e problemas musculoesqueléticos. A duración media do nervio pellizcado pode durar uns días ata de 4 a 6 semanas ou, nalgúns casos, máis tempo, nese caso os individuos deberían consultar a un médico ou neurólogo. A Clínica de Quiropráctica e Medicina Funcional de Lesións Médicas pode aliviar, liberar e restaurar a saúde dos nervios.
Nervo picado
Un nervio pinchado é causado por presión dos tecidos circundantes ese lugar engadiulle estrés. Os músculos, ósos, cartilaxe e tendóns poden presionar, tirar ou enredar un nervio. Isto pode producir unha perda de función, o que pode provocar síntomas como:
Formigueiro
Adormecemento
Debilidade muscular
Varios tipos de dor: aguda, eléctrica, palpitante, dor e irradiando/espándose a outras áreas.
Sensación de queimadura
Un nervio pinchado pode chegar a ser grave, causar dor crónica e provocar danos nerviosos permanentes.
Os casos máis graves poden requirir cirurxía.
Duración do nervio pinchado
A duración do nervio pinchado depende da lesión, que pode ocorrer de súpeto ou gradualmente. Un caso temporal cunha causa aguda, como unha lesión ou unha mala postura, pode durar varios días. Os casos relacionados con enfermidades crónicas, como a artrite, poden durar máis tempo. O tratamento, así como a recuperación, tamén varían segundo a localización da lesión e o que está causando a presión.
Localizacións do corpo
pescozo
Un nervio pinchado no pescozo pode causar sensacións de formigueo e dor, que poden viaxar aos ombreiros e aos brazos. Este tipo pode ser causado por:
Posición para durmir
Movementos repetitivos
Lesións
A dor adoita aliviarse en varios días, a menos que unha enfermidade crónica sexa a causa do beliscar.
Parte inferior das costas
Un nervio pinchado na parte inferior das costas adoita ser provocado por hernias de disco que comprimen as raíces nerviosas.
Tamén pode ser causado por artrite ou lesións.
Os individuos poden sentir unha dor aguda na parte inferior das costas, así como nas nádegas e nas costas da perna.
A ciática pode ser un síntoma.
A dor lumbar pode ser aguda, durar só uns días.
Se a lesión non se resolve, pode causar dor nas costas crónica que pode durar 12 semanas ou máis.
perna
As pernas poden desenvolver nervios pinchados por hernias discales ou lesións.
Se non se trata, pode provocar neuropatía periférica.
Isto pode desenvolverse durante varias semanas ou anos.
Cadeira
Un nervio pinchado na cadeira pode durar uns días se está relacionado cunha lesión. Se a dor dura máis duns días, consulte a un médico. As posibles causas da dor crónica de cadeira poden incluír:
Obesidade
Esporas óseos
Artrite
ombreiro
A dor no ombreiro provocada por un nervio pinzado xeralmente comeza na parte superior da columna vertebral e é causada por:
Ferida
Tendinite
Artrite
Para saber se os síntomas da dor son dun nervio pinchado e non dunha tensión muscular, a dor adoita ocorrer nun ombreiro e hai unha agudeza nas dores.
Se non se trata, a artrite ou a tendinite pode provocar dor crónica que pode ir e vir durante varias semanas, meses ou anos.
pulso
O uso excesivo repetitivo adoita estar ligado aos nervios pinchados do pulso.
Os nervios pinchados poden levar á síndrome do túnel carpiano: dor e adormecemento que se estenden polo brazo, a man e os dedos.
A dor que dura máis de dous meses pode indicar outras condicións subxacentes, como a artrite.
Alivio quiropráctico
Os axustes quiroprácticos identifican os nervios afectados e usan varias terapias para eliminar a compresión, aliviando os síntomas e a lesión ou problema. Un plan de tratamento personalizado pode incluír o seguinte:
Cornwall, R, e TE Radomisli. "Lesión nerviosa na luxación traumática da cadeira". Ortopedia clínica e investigación relacionada, 377 (2000): 84-91. doi: 10.1097/00003086-200008000-00012
Dmytriv, Mariya, et al. "PT ou collarín cervical para radiculopatía cervical?" The Journal of Family Practice vol. 59,5 (2010): 269-72.
Hochman, Mary G, e Jeffrey L Zilberfarb. "Nervios nun belisco: imaxes de síndromes de compresión nerviosa". Clínicas radiolóxicas de América do Norte vol. 42,1 (2004): 221-45. doi:10.1016/S0033-8389(03)00162-3
López-Ben, Robert. "Imaxe de atrapamento nervioso no pé e no nocello". Clínicas de pés e nocellos vol. 16,2 (2011): 213-24. doi:10.1016/j.fcl.2011.04.001
Needham, C W. "Nervios pellizcados e signos de sinatura". Medicina de Connecticut vol. 57,1 (1993): 3-7.
Siccoli, Alessandro, et al. "Hernia discal en tándem da columna lumbar e cervical: serie de casos e revisión da literatura epidemiolóxica, fisiopatolóxica e xenética". Cureus vol. 11,2 e4081. 16 de febreiro de 2019, doi:10.7759/cureus.4081
O sistema nervioso comunícase con todo o corpo e reacciona aos cambios internos e externos mediante impulsos eléctricos e químicos para enviar e recibir mensaxes. Mensaxes de viaxe/sinapse dunha neurona a outra utilizando produtos químicos especializados coñecidos como neurotransmisores. Refírese a parestesia sensacións de entumecimiento, formigueo, picadura, gateo da pel, comezón ou ardor, xeralmente nos brazos, mans, pernas e/ou pés, pero poden afectar outras áreas do corpo. O coidado quiropráctico, a terapia de masaxe, a terapia de descompresión e a medicina funcional poden aliviar a compresión de tecidos e nervios, mellorar a flexibilidade, o rango de movemento e a mobilidade e fortalecer os músculos que rodean o nervio afectado para manter unha saúde óptima e evitar o empeoramento ou máis lesións.
Parestesia
A sensación aparece sen previo aviso e adoita ser indolora e descríbese como formigamento ou entumecimiento. Hai diferentes causas de parestesia, incluíndo:
Algúns individuos teñen parestesia crónica ou prolongada, que pode ser un sinal dunha lesión ou condición nerviosa máis grave. O estrés físico engadido pode provocar que os tecidos circundantes irriten ou enreden o nervio que provoca presión. Esta presión provoca parestesias na zona interrompendo a circulación e a función. Un nervio pellizcado pode ocorrer en calquera parte do corpo, como o pescozo, o ombreiro, o pulso, as costas e a cara.
Unha hernia de disco na parte inferior da columna pode causar dor nas costas e parestesias na perna ou no pé do lado afectado.
A síndrome do túnel carpiano é un nervio pinchado no pulso que causa entumecimiento e formigueo na man e os dedos.
Os síntomas do nervio pellizcado poden ser intermitentes ou constantes.
Normalmente, unha sensación temporal é causada cando se fai presión sobre o nervio afectado.
Unha vez que se alivia esa presión, o malestar desaparece.
Persoas con maior risco
Lesión por uso excesivo
As persoas con traballos ou afeccións que requiren movementos repetitivos teñen un maior risco de sufrir compresión nerviosa, parestesia ou lesións.
Calquera pode ter un nervio pellizcado, e a maioría das persoas experimentarán parestesia nalgún momento.
O aumento de peso e auga pode causar inchazo e aumentar a presión sobre os nervios.
Enfermidade tiroidea
Isto pon ás persoas en risco de sufrir a síndrome do túnel carpiano.
A artrite reumatoide
Isto provoca inflamación, que tamén pode comprimir os nervios das articulacións.
Diagnóstico
Para diagnosticar a parestesia, un médico analizará o historial médico do individuo e fará preguntas sobre os síntomas. Realizarán un exame físico e, dependendo dos achados, poden recomendar probas que poden incluír:
Estudo da condución nerviosa
Isto mide a rapidez coa que viaxan os impulsos nerviosos nos músculos.
Electromiografía - EMG
Observar a actividade eléctrica de como interactúan os nervios e os músculos.
Resonancia Magnética - MRI
Isto mira as diferentes áreas do corpo en alta definición.
Ultrasón
Usado para producir imaxes, pódese aplicar ás áreas máis pequenas para buscar compresión ou dano nervioso.
Quiropraxia
As opcións de tratamento dependen da causa da parestesia. Os desalineamentos do corpo poden causar interferencias nerviosas que poden provocar problemas de saúde como enxaquecas ou poden perturbar a comunicación nerviosa e bloquear a circulación adecuada. O coidado quiropráctico céntrase no tratamento do sistema nervioso e é un método seguro e eficaz para tratar problemas nerviosos que causan molestias e sensacións. Despois dun exame completo das áreas problemáticas, a masaxe, a descompresión e os axustes quiroprácticos:
Bova, Joseph e Adam Sergent. "Manexo quiropráctico dunha muller de 24 anos con hemiparestesia do lado dereito idiopática e intermitente". Revista de medicina quiropráctica vol. 13,4 (2014): 282-6. doi:10.1016/j.jcm.2014.08.002
Christensen, Kim D e Kirsten Buswell. "Resultados quiroprácticos para a xestión da radiculopatía nun ámbito hospitalario: unha revisión retrospectiva de 162 pacientes". Revista de medicina quiropráctica vol. 7,3 (2008): 115-25. doi:10.1016/j.jcm.2008.05.001
Freihofer, HP Jr. “Paresthesien” [Parestesia]. Schweizerische Monatsschrift fur Zahnheilkunde = Revue mensuelle suisse d'odonto-stomatologie vol. 89,2 (1979): 124-5.
Karne, Sampada Swapneel e Nilima Sudhakar Bhalerao. "Síndrome do túnel carpiano no hipotiroidismo". Revista de investigación clínica e diagnóstica: JCDR vol. 10,2 (2016): OC36-8. doi:10.7860/JCDR/2016/16464.7316
Non é raro que os corredores experimenten formigamentos, alfinetes e agullas e entumecimiento nos pés mentres corren. O entumecimiento dos pés ao correr é un problema relativamente común para os corredores e pódese remediar facilmente. O entumecimiento presentarase nunha parte do pé ou só nos dedos. Ás veces pode estenderse por todo o pé. Diferentes causas, a maioría das cales non son graves, pódense tratar facilmente. As causas graves pódense tratar con quiropráctica, masaxe, terapia de descompresión e medicina funcional.
Entumecimiento do pé correndo
As razóns polas que os pés experimentan sensacións de adormecemento ao correr inclúen:
Calzado inadecuado.
Cordóns que están demasiado axustados.
Patrón de golpe de pé.
Estrutura do pé.
Horario de adestramento.
Tensión muscular.
Nervio comprimido.
Condicións médicas como neuromas ou neuropatía periférica.
Calzados
Unha causa común de entumecimiento do pé é ter zapatos demasiado axustados que exercen unha presión adicional sobre os nervios.
Se este pode ser o motivo, o remedio é conseguir zapatos novos.
Tenta atopar unha tenda especializada en calzado deportivo e pide axuda.
Os profesionais do calzado miran o tamaño do pé, a forma e a marcha.
Por exemplo, as persoas cun pé ancho poden necesitar un estilo cun pé máis ancho toebox ou a parte dianteira do zapato que alberga o antepé.
Consigue un par que sexa entre a metade e o tamaño completo máis grande que un tamaño normal de zapatos.
Isto débese a que ao correr, os pés inchan, especialmente no tempo quente e húmido.
Aumentar a media ou tamaño enteiro tamén acomodará medias máis grosas para persoas que corren en tempo frío.
Ás veces, o entumecimiento pode resultar de problemas biomecánicos que se poden corrixir co calzado axeitado.
Cordóns axustados
Ás veces non son os zapatos, senón os cordóns os que están demasiado axustados.
Tirar un pouco máis para conseguir un axuste firme ao redor do nocello é común, pero isto pode atrapar os nervios na parte superior do pé no nocello/túnel tarsal anterior, semellante ao túnel carpiano no pulso.
Isto pode ser problemático para as persoas con arcos altos.
Recoméndase afrouxar os cordóns.
Non obstante, os corredores poden sentirse inseguros con cordóns máis soltos.
Experimentando con diferentes técnicas de cordón recoméndase atopar un que manteña os zapatos cómodos sen crear unha presión excesiva sobre a parte superior do pé.
Uso acolchado debaixo da lingua do zapato pode axudar.
Patrón de caída do pé
Ás veces, a forma de correr pode exercer presión sobre os nervios que provocan entumecimiento.
Sobrepasando– Aterrar primeiro o talón co pé por diante do centro de gravidade do corpo coloca os pés no chan durante moito tempo.
Corrixir este problema pódese conseguir acurtando o paso e centrándose en aterrar na entresola.
Deste xeito, os pés aterrarán directamente debaixo do corpo.
Recoméndase correr como pisar carbóns quentes, mantendo os movementos lixeiros e rápidos.
Corrixir o exceso de paso aforra enerxía e reduce o risco de férulas de canela.
Un quiropráctico deportivo, un fisioterapeuta ou un adestrador de carreiras poden axudar a afinar a forma para obter unha orientación específica.
Estrutura do pé
A anatomía dos pés, especialmente os arcos, pode contribuír ao entumecimiento do pé.
Os pés planos significan que toda a parte inferior de cada pé está en contacto co chan cando está descalzo.
Os pés demasiado flexibles son máis propensos a experimentar compresión nerviosa.
Isto pódese corrixir con insercións ortopédicas de zapatos.
As ortopédicas sen receita poden funcionar, pero as ortopédicas personalizadas son outra opción se non.
Tensión muscular
Os músculos ríxidos e inflexibles poden levar a condicións anatómicas que xeran presión nerviosa.
Os exercicios de quecemento antes de correr liberarán os músculos e estarán listos.
O estiramento é moi importante antes e despois de correr.
As persoas propensas á tensión muscular deben incluír exercicios de flexibilidade.
O ioga pode mellorar a flexibilidade e o aliñamento corporal.
Os rolos de escuma e outras ferramentas de masaxe resolverán torceduras nas áreas onde se forma a presión e afectan os nervios, como o cuádriceps, as pantorrillas, os isquiotibiais e a banda IT.
Masaxes deportivas regulares e quiropráctica poden axudar a manter o corpo flexible.
Problemas do nervio ciático
Un nervio comprimido provoca unha diminución da sensación nas áreas que abastecen os nervios.
O entumecimiento dos pés, especialmente ao redor do talón ou da sola, pode ser causado pola compresión do nervio ciático.
A dor da ciática pode orixinarse nas costas, pero pode acabar causando entumecimiento nos pés e / ou dedos.
A mala postura, os músculos piriformes axustados ou outras lesións nas costas tamén poden causar ciática.
Un quiropráctico ou fisioterapeuta pode prescribir terapia de descompresión, estiramentos MET e exercicios de rehabilitación.
Prevención
Na maioría das veces, o entumecimiento dos pés correndo pódese tratar axustando o calzado ou a técnica. Aquí tes algúns consellos para a prevención de lesións:
Avaliar zapatos
En primeiro lugar, asegúrate de que os cordóns dos zapatos non estean demasiado axustados.
Se os zapatos son incómodos ao correr, busca outro conxunto e obtén un axuste personalizado.
Forma de execución
Evite os excesos centrándose en aterrar na entresola en lugar do talón.
Isto quitará a presión dos pés.
Ortopedia
As persoas con pés planos, arcos altos ou pés demasiado flexibles deberían considerar as ortopédicas.
Evite o sobreadestramento
Traballar os días de descanso no horario de adestramento e ir acumulando gradualmente para evitar lesións por uso excesivo.
Estirar para evitar desequilibrios musculares, manter os músculos soltos e mellorar a amplitude de movemento.
Quiropraxia e fisioterapia
Se os síntomas non melloran, consulte a un médico, podólogo ou quiropráctico para que poidan descartar as condicións e desenvolver un tratamento personalizado plan.
Beneficios das ortopédicas personalizadas
References
Aldridge, Tracy. "Diagnóstico da dor no talón en adultos". Médico de familia americano vol. 70,2 (2004): 332-8.
Atik, Aziz e Selahattin Ozyurek. "Pé plano flexible". Clínicas do Norte de Estambul vol. 1,1 57-64. 3 de agosto de 2014, doi:10.14744/nci.2014.29292
Jackson, DL e BL Haglund. "Síndrome do túnel tarsal en corredores". Medicina deportiva (Auckland, NZ) vol. 13,2 (1992): 146-9. doi: 10.2165/00007256-199213020-00010
Souza, Richard B. "Unha análise de biomecánica en execución baseada en evidencias". Clínicas de Medicina Física e Rehabilitación de América do Norte vol. 27,1 (2016): 217-36. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.006
Sridhara, CR, e KL Izzo. "Ramas sensoriais terminais do nervio peroneo superficial: unha síndrome de atrapamento". Arquivos de Medicina Física e Rehabilitación vol. 66,11 (1985): 789-91.
Unha lesión aguda ou cambios na parte superior do corpo ao longo do tempo poden causar un nervio comprimido/pinchado no ombreiro. Un nervio pinchado no ombreiro ocorre cando un músculo, ligamento, tendón ou óso irrita ou presiona un nervio que sae do pescozo. Dor do nervio do ombreiro pode desenvolverse a partir de varias fontes, como lesións laborais por uso excesivo, lesións deportivas, tarefas domésticas, tendinite, artrite, cartilaxe rasgada e outras condicións médicas, e as lesións poden contribuír aos síntomas. Os quiroprácticos están altamente cualificados para tratar os nervios pinchados. Están adestrados en técnicas de realiñación e rehabilitación de todo o corpo que atopan a orixe da raíz e alivian a presión sobre os nervios comprimidos.
Dor do nervio do ombreiro
A articulación do ombreiro é unha das articulacións máis complexas debido ao seu amplo rango de movemento. Utilízase con tanta frecuencia que é común a tensión por movementos repetitivos, que moitas veces provocan lesións. Normalmente débese ao uso continuado combinado cunha tensión/lesión non curada que provoca lesións no nervio do ombreiro ou cando os tecidos circundantes, como cartilaxe ou tendóns, irritan ou comprimen os nervios.
Os nervios pinchados tamén ocorren cando unha raíz nerviosa do pescozo está danada polo desgaste ou unha lesión aguda.
As persoas de 50 anos ou máis son susceptibles de experimentar nervios pinchados por mor da dexeneración da columna cervical e/ou da artrite.
Un nervio pode pincharse cando se forman espuelas óseas ao redor dos discos da columna vertebral.
Os espolones óseos son formacións óseas que crecen cando os discos se debilitan coa idade.
Os espolones óseos medran ao redor dos discos facendo presión sobre a raíz nerviosa.
os síntomas
Radiculopatía cervical/nervio pinzado comprimido
Sensacións de dor no ombreiro.
Formigueo e/ou alfinetes e agullas nos dedos ou na man.
Debilidade nos músculos dos ombreiros e dos brazos.
Sábese que os síntomas se solapan artrite do ombreiro, ombreiro conxelado, ombreiro de nadador ou bágoas do manguito rotador, polo que sempre é mellor consultar a un quiropráctico para comprender as posibles causas. Outras condicións con síntomas para comparar:
Artrite de ombreiro
Rixidez na articulación.
Dores no interior do ombreiro.
Moenda ao mover a xunta.
Ombreiro conxelado/Capsulite adhesiva
Rixidez na articulación.
Dor nun ombreiro.
Diminución do rango de movemento e movemento.
Ombreiro/Impingement do nadador
Dor e molestias no ombreiro.
Debilidade na zona circundante.
Rixidez ou tensión na articulación.
Rango de movemento impedido.
Bágoas de manguito rotador
Síntomas de dor e molestias ao mover o ombreiro.
Debilidade no brazo.
Sensacións profundas de dor na parte superior e lateral da articulación.
Tratamento quiropractico
Os quiroprácticos son expertos no sistema neuromusculoesquelético. En primeiro lugar, realizarase un exame médico completo, incluíndo historial de saúde e actividades regulares, para comprender a natureza dos síntomas. Dependendo do tipo de lesión, poden ser necesarios probas e exames para axudar a diagnosticar e identificar a causa. A continuación, o quiropráctico desenvolverá un tratamento personalizado Treatment plan. O obxectivo é aliviar a presión e tensión sobre os nervios e relaxar os músculos. Ademais de axustar a articulación ou outras áreas afectadas, o equipo de terapia proporcionará exercicios e estiramentos na casa para manter os axustes e acelerar a curación.
Rehabilitación quiropraxia
References
Kokkalis, Zinon T et al. "Lesións nerviosas ao redor do ombreiro". Revista de efectos a longo prazo dos implantes médicos vol. 27,1 (2017): 13-20. doi:10.1615/JLongTermEffMedImplants.2017019545
Leider, Joseph D et al. "Tratamento da síndrome de atrapamento do nervio supraescapular". Reseñas ortopédicas vol. 13,2 25554. 11 de xullo de 2021, doi:10.52965/001c.25554
Matzkin, Elizabeth, et al. "Ombreiro do nadador: ombreiro doloroso no nadador competitivo". The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons vol. 24,8 (2016): 527-36. doi:10.5435/JAAOS-D-15-00313
Neviaser, Andrew S, e Jo A Hannafin. "Capsulite adhesiva: unha revisión do tratamento actual". The American Journal of Sports Medicine vol. 38,11 (2010): 2346-56. doi:10.1177/0363546509348048
Safran, Marc R. "Lesión nerviosa sobre o ombreiro en atletas, parte 1: nervio supraescapular e nervio axilar". The American Journal of Sports Medicine vol. 32,3 (2004): 803-19. doi:10.1177/0363546504264582
Strakowski, Jeffrey A, e Christopher J Visco. "Aplicacións diagnósticas e terapéuticas de ultrasóns musculoesqueléticos do ombreiro". Músculo e nervio vol. 60,1 (2019): 1-6. doi:10.1002/mus.26505
Unha lesión do nervio peroneo/neuropatía peronea pode ser causada por un trauma directo no xeonllo externo con síntomas e sensacións de entumecimiento, formigueo, sensacións de alfileres e agullas, dor ou debilidade no pé que pode causar unha condición coñecida como caída do pé. A quiropráctica pode realizar manipulación da columna vertebral, realiñamento e descompresión para restaurar a función do nervio. Tamén poden axudar a camiñar e a mobilidade proporcionando exercicios de fortalecemento muscular e estiramento para corrixir a marcha anormal causada pola caída do pé e aumentar o rango de movemento no nocello.
Lesión nerviosa peroneal
O nervio peroneo comeza preto do nervio ciático nos glúteos/cadeira e nádegas. Percorre a parte traseira da coxa ata o xeonllo, que envolve a parte dianteira da perna e esténdese nos pés ata os dedos. Proporciona a entrada sensorial do aspecto lateral da parte inferior da perna e da parte superior do pé. Tamén proporciona entrada motora aos músculos responsables de levantar o pé do chan levantando os dedos dos pés e os nocellos e transformándose o pé cara a fóra.
Causas
Os problemas estruturais na columna vertebral ou a desalineación poden afectar a funcionalidade do sistema nervioso e levar a neuropatía peronea. As causas de lesións nerviosas traumáticas inclúen lesións musculoesqueléticas, parálise do nervio peroneo, compresión ou laceración. As lesións por trauma e compresión nerviosa inclúen:
Compresión do nervio na perna.
Luxación do xeonllo.
Cirurxía de reemplazo de xeonllo ou cadeira.
Fractura de xeonllo ou perna. As fracturas da tibia ou do peroné, especialmente nas áreas máis próximas ao xeonllo, poden ferir o nervio.
Fractura de nocello.
Coágulo sanguíneo.
Compresión por un tumor ou quiste da vaíña nerviosa.
Correcto as condicións médicas subxacentes poden causar síntomas de lesión do nervio peroneo. Recoméndase ser avaliado por un profesional médico que poida diagnosticar e ofrecer opcións de tratamento adecuadas. Trastornos neurolóxicos que poden causar síntomas similares:
Hernia discal lumbar
A esclerose múltiple
Enfermidade de Parkinson
Esclerose lateral amiotrófica - ELA ou enfermidade de Lou Gehrig.
Síndromes metabólicos: diabetes, abuso de alcohol, exposición a toxinas.
os síntomas
Os síntomas da lesión nerviosa inclúen:
Entumecimiento, formigueo ou perda de sensación na parte superior do pé ou na parte externa da parte inferior da perna.
Incapacidade para flexionar os dedos dos pés ou os nocellos cara arriba/dorsiflexión.
Incapacidade para flexionar o nocello para dar un paso adiante.
Incapacidade para mover o pé.
Debilidade na eversión do pé/rotación cara a fóra.
Sons de choque ou labazada ao camiñar.
Cambios de marcha: arrastrando os dedos dos pés ou levantando o xeonllo máis alto que o outro para levantar o pé do chan.
Tropando a miúdo.
Dor no pé ou na parte inferior da perna.
Diagnóstico
Ao diagnosticar unha lesión do nervio peroneo, un médico examina a perna e analiza os síntomas. As probas poden incluír:
Probas de imaxe: tomografía computarizada, ecografía ou resonancia magnética.
A neurografía de resonancia magnética - MR - é unha resonancia magnética especializada de alta resolución dos nervios.
An electromiograma mide como reaccionan os músculos á estimulación nerviosa.
Tratamento para a lesión do nervio peroneo depende da gravidade e pode ser cirúrxico ou non cirúrxico. As opcións non cirúrxicas inclúen calzado ortopédico, coidados quiroprácticos e fisioterapia. Un programa de fisioterapia pode consistir no seguinte:
Icing
Masaxe
Manipulación manual
along
Fortalecemento de exercicios
Exercicios de mobilización
Exercicios de equilibrio
Tobillera
Cinta de nocello
As insercións de zapatos: as férulas, os aparatos ortopédicos ou as ortopédicas poden mellorar a marcha.
Longo, Diego, et al. "A manobra de acurtamento muscular: un enfoque non invasivo para tratar a lesión do nervio peroneo. Un informe de caso". Teoría e práctica da fisioterapia, 1-8. 31 de xullo de 2022, doi:10.1080/09593985.2022.2106915
Milenković, SS e MM Mitković. "Schwannoma común do nervio peroneo". Hipocratia vol. 22,2 (2018): 91.
Radić, Borislav et al. "LESIÓN DE NERVIOS PERIFÉRICOS NOS DEPORTES". Acta clinica Croatica vol. 57,3 (2018): 561-569. doi:10.20471/acc.2018.57.03.20
Thatte H et al. (2022). Avaliación electrodiagnóstica da neuropatía peronea. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563251/
T Francio, Vinicius. "Coidados quiroprácticos para a caída do pé debido á neuropatía do nervio peroneo". Revista de terapias corporales e de movemento vol. 18,2 (2014): 200-3. doi:10.1016/j.jbmt.2013.08.004
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
