Equipo de apoio á desintoxicación da clínica de volta. Practicada en todo o mundo, a desintoxicación consiste en descansar, limpar e nutrir o corpo de dentro para fóra. Ao eliminar e eliminar as toxinas, alimentar o teu corpo con nutrientes saudables, a desintoxicación pode axudarche a protexerte das enfermidades e renovar a túa capacidade de manter unha saúde óptima mediante unha serie de métodos, que inclúen a quiropráctica, a meditación e moito máis. Ademais, a desintoxicación significa limpar o sangue.
Isto faise eliminando as impurezas do sangue no fígado, onde se procesan as toxinas para a súa eliminación. O corpo tamén elimina as toxinas a través dos riles, intestinos, pulmóns, sistema linfático e pel. Non obstante, cando estes sistemas se ven comprometidos e as impurezas non se filtran adecuadamente, a saúde do corpo vese comprometida. Polo tanto, todos deberían desintoxicarse polo menos unha vez ao ano.
Non obstante, a desintoxicación para nais lactantes, nenos e pacientes con enfermidades crónicas dexenerativas, cancro ou tuberculose debe consultar co seu médico antes de iniciar un programa de desintoxicación. Ademais, consulte co seu médico se ten dúbidas sobre a desintoxicación. Pero no mundo actual, hai máis toxinas no medio ambiente que nunca.
As persoas están expostas a toxinas, como pesticidas e contaminantes do aire nos alimentos e o ambiente, de xeito regular. Mentres tanto, outras toxinas prodúcense no corpo a través de funcións normais e microbios. É por iso que é fundamental apoiar o fígado, un dos principais sistemas de desintoxicación do corpo. Se o fígado non funciona correctamente, os compostos nocivos poden comezar a acumularse nas células e tecidos, dando lugar a unha variedade de problemas de saúde. A desintoxicación do fígado é un proceso en dous pasos que converte as toxinas hidrosolubles en toxinas hidrosolubles que o corpo pode eliminar en consecuencia.
No artigo seguinte, trataremos a importancia da desintoxicación do fígado, que sucede nas dúas fases da desintoxicación do fígado e como pode apoiar a desintoxicación do fígado para promover a saúde en xeral.
A Importancia do desintoxicación do fígado
O fígado é o responsable da desintoxicación de todos os compostos e toxinas nocivas ás que o corpo está exposto regularmente. Ademais, é fundamental eliminar estes do fígado e do resto do corpo con regularidade para reducir enormemente os seus efectos negativos. Se as toxinas comezan a acumularse nas células e tecidos do fígado, pode levar a danos no fígado así como nunha variedade doutros problemas de saúde. Por exemplo, as toxinas están asociadas á obesidade, a demencia e mesmo o cancro. E tamén se cre que son un factor en problemas de saúde crónicos, como a fibromialxia.
Hai dúas formas principais de eliminar as toxinas do corpo. En primeiro lugar, as toxinas liposolubles son metabolizadas no fígado para facelos solubles en auga. Entón, as toxinas solubles en auga son enviadas directamente aos riles onde se eliminan na urina. Outra das garantías do corpo contra os compostos nocivos é que o sangue recollido do intestino vai primeiro ao fígado. O sangue do intestino pode ser especialmente alto en toxinas se unha persoa ten un intestino permeable. A través da desintoxicación das toxinas en primeiro lugar, o fígado pode reducir considerablemente o número de toxinas que chegan a outros órganos, como o cerebro e o corazón.
Fases da desintoxicación do fígado
O fígado é un dos principais sistemas de desintoxicación do corpo. A desintoxicación ou a desintoxicación no fígado sepáranse en dúas categorías. Son coñecidas como vías de desintoxicación do fígado en Fase I e Fase II.
Vía de desintoxicación do fígado na Fase I
A vía de desintoxicación do fígado da Fase I é a primeira liña de defensa contra compoñentes e toxinas nocivas. Está composto por unha colección de enzimas coñecidas como a familia do citocromo P450. Os encimas axudan a neutralizar substancias, como a cafeína e o alcohol. Ofrecen protección ao converter estas toxinas en compoñentes menos nocivos. Non obstante, se os produtos secundarios da vía de desintoxicación do fígado da Fase I se permiten acumularse no fígado, poden danar o ADN e as proteínas. É en última instancia o papel da vía de desintoxicación do fígado da Fase II para asegurarse de que esas toxinas non se acumulan no fígado.
Fase II Camiño de desintoxicación do fígado
A vía de desintoxicación do fígado da Fase II neutraliza os produtos secundarios da vía de desintoxicación do fígado da Fase I así como a doutras toxinas restantes. Isto faise metabolizando as toxinas hidrosolubles no fígado para convertelas en hidrosolubles para que poidan ser eliminadas do corpo. Este proceso coñécese como conxugación. O glutatión, o sulfato ea glicina son as moléculas primarias responsables deste proceso. En condicións normais, as encimas da vía de desintoxicación do fígado na Fase II producen niveis baixos de glutatión. En momentos de elevado estrés tóxico, o corpo aumenta a produción de glutatión.
Estamos expostos a toxinas como pesticidas e contaminantes atmosféricos nos alimentos que comemos e no medio ambiente todos os días, mentres que outros compostos nocivos son producidos polos microbios a través das funcións normais do corpo. É esencial para apoiar a función hepática porque é o noso principal sistema de desintoxicación. Se o fígado non funciona correctamente, as toxinas e os compostos nocivos poden comezar a acumularse no fígado que poden eventualmente causar unha variedade de problemas de saúde. As fases da desintoxicación do fígado son unha vía de dous pasos que converte as toxinas solubles en graxa en toxinas solubles en auga que o corpo pode eliminar en consecuencia. No artigo anterior, discutimos a importancia da desintoxicación do fígado, as fases da desintoxicación do fígado e como pode apoiar a desintoxicación do fígado para promover a saúde en xeral.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Zesty Zumo de remolacha
Servings: 1 Tempo de cocción: minutos 5-10
1 pomelo, pelado e cortado en rodajas
1 mazá, lavada e cortada en rodajas
1 remolacha enteira e follas se as ten, lavadas e cortadas en rodajas
Pomo de xenxibre de 1 polgada, aclarado, pelado e picado
Tome todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido de inmediato.
Só unha cenoria proporciónalle toda a inxestión diaria de vitamina A
Si, comer só unha cenoria cocida de 80 g (2 onzas) dáche betacaroteno suficiente para que o teu corpo produza 1,480 microgramos (mcg) de vitamina A (necesaria para a renovación celular da pel). Iso é máis que a inxestión diaria recomendada de vitamina A nos Estados Unidos, que é duns 900 mcg. É mellor comer cenorias cocidas, xa que isto suaviza as paredes celulares permitindo que se absorba máis betacaroteno. Engadir alimentos máis saudables á túa dieta é unha boa forma de mellorar a túa saúde xeral.
O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención de lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación ou estudos que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas * e Novo México *
Comisariado polo doutor Alex Jimenez DC, CCST
Referencias:
Pregunta ao persoal dos científicos. �Vías de desintoxicación hepática.� Pregunta aos científicos, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
Watts, Todd e Jay Davidson. �Fases da desintoxicación do fígado: que fan e como apoialas.� Fases da desintoxicación do fígado: que fan e como apoialas: fórmulas microbianas, 24 de xaneiro de 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
DM; Grant. �Vías de desintoxicación no fígado.� Revista de enfermidade metabólica hereditaria, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1 de xullo de 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
Dowden, Angela. "O café é unha froita e outros feitos alimentarios incriblemente verdadeiros" Estilo de vida de MSN, 4 de xuño de 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
O corpo é capaz de eliminar os compoñentes nocivos xerados pola produción de metabolitos tóxicos e a inxestión de substancias tóxicas. Cando estes desbordan os órganos de desintoxicación e excreción, o corpo pode almacenar estes produtos químicos nos tecidos conxuntivos. A desintoxicación é esencial para a restauración dos mecanismos reguladores do organismo co fin de mellorar a función. No seguinte artigo comentaremos que é a desintoxicación e como cada un dos órganos da desintoxicación se encarga do bo funcionamento do organismo en xeral, entre outras tarefas fundamentais.
Fígado
O fígado realiza varias tarefas fundamentais, incluíndo a dixestión e o equilibrio hormonal. Considérase como o principal sistema de desintoxicación do corpo. Varias funcións do fígado inclúen:
eliminar compostos nocivos como aditivos alimentarios, medicamentos tóxicos e exceso de hormonas, etc.
extraendo residuos do torrente sanguíneo e transformándoos para que poidan ser excretados polos riles ou intestinos
eliminando metabolitos tóxicos e outros produtos de refugallo da fermentación intestinal e da putrefacción
unha fonte de células de Kupffer que filtran e eliminan invasores estranxeiros, como bacterias, fungos, virus e células cancerosas.
Riles
Os riles axudan a purificar o sangue de compostos nocivos, como aditivos alimentarios, medicamentos tóxicos, hormonas en exceso e outros produtos químicos, extraéndoos do torrente sanguíneo e eliminándoos polos ouriños. Para unha correcta filtración do sangue, a presión arterial e o volume dunha persoa deben ser estables. Ademais, a hidratación adecuada é esencial para unha correcta función renal.
Intestinos
O tracto gastrointestinal tamén é o responsable da desintoxicación e excreción de compostos nocivos. Durante as diferentes fases da dixestión, os compostos nocivos son extraídos e excretados polo fígado á bilis e finalmente ao intestino delgado para continuar polo tracto intestinal. ser eliminado nas feces. Na fase final da dixestión, todo o que aínda se pode utilizar no colon, como a fibra, descompónse aínda máis coa axuda do microbioma intestinal e transpórtase ao fígado para a súa desintoxicación. Os intestinos son outro sistema esencial de desintoxicación.
Tracto respiratorio
O tracto respiratorio, incluídos os pulmóns e os bronquios, elimina compostos nocivos en forma de gas carbónico. Tamén pode excretar a flema. A irritación constante por invasores estranxeiros, como bacterias, fungos, virus e células cancerosas, pode provocar que os alvéolos actúen como unha saída de emerxencia de toxinas que o fígado, os riles e o tracto gastrointestinal non conseguiron eliminar. Estes compostos nocivos son transportados polo torrente sanguíneo cara aos pulmóns e bronquios, onde son chamados como flemas. Esta flema consta de residuos resultantes dunha dixestión e excreción insuficientes.
Pel
A pel é o maior órgano de protección e defensa. Desempeña un papel fundamental na eliminación de compostos nocivos e pode axudar na función renal. Evacúa os residuos en forma de "cristais" que son solubles en líquidos e elimínanse en forma de suor a través das glándulas sudoríparas. Os cristais son os residuos do metabolismo de alimentos ricos en proteínas, como leguminosas, ovos, produtos lácteos, peixe, carnes e cereais. Estes tamén poden resultar dun exceso de azucre refinado. Outros tipos de residuos e compostos nocivos excrétanse en forma de erupcións cutáneas.
Sistema linfático
Finalmente, o sistema linfático é outro sistema principal de desintoxicación. O fluído linfático permite que os produtos de refugallo saian das células e sexan levados ao torrente sanguíneo. Os capilares linfáticos son os encargados da defensa do organismo e da purificación dos fluídos corporais para manter o seu bo funcionamento.�Outros sitios de produción de linfocitos son o bazo, o timo, etc. Se entran no organismo invasores estranxeiros, a produción de sangue branco. células aumenta de forma rápida e proporcional á intensidade da agresión. Os ganglios linfáticos que están máis preto do sitio reaccionan primeiro para defender e protexer o corpo.
O corpo é capaz de eliminar os compoñentes nocivos xerados pola produción de metabolitos tóxicos e a inxestión de substancias tóxicas. Cando estes desbordan os órganos de desintoxicación e excreción, o corpo pode almacenar estes produtos químicos nos tecidos conxuntivos. A desintoxicación é esencial para a restauración dos mecanismos reguladores do organismo co fin de mellorar a función. No seguinte artigo, comentaremos que é a desintoxicación e como cada un dos órganos da desintoxicación, incluídos o fígado, os riles, os intestinos, as vías respiratorias, a pel e o sistema linfático, son responsables do bo funcionamento do organismo en xeral, entre outras tarefas fundamentais. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Zesty Zumo de remolacha
Servings: 1 Tempo de cocción: minutos 5-10
1 pomelo, pelado e cortado en rodajas
1 mazá, lavada e cortada en rodajas
1 remolacha enteira e follas se as ten, lavadas e cortadas en rodajas
Pomo de xenxibre de 1 polgada, aclarado, pelado e picado
Tome todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido de inmediato.
Só unha cenoria proporciónalle toda a inxestión diaria de vitamina A
Si, comer só unha cenoria cocida de 80 g (2 onzas) dáche betacaroteno suficiente para que o teu corpo produza 1,480 microgramos (mcg) de vitamina A (necesaria para a renovación celular da pel). Iso é máis que a inxestión diaria recomendada de vitamina A nos Estados Unidos, que é duns 900 mcg. É mellor comer cenorias cocidas, xa que isto suaviza as paredes celulares permitindo que se absorba máis betacaroteno. Engadir alimentos máis saudables á túa dieta é unha boa forma de mellorar a túa saúde xeral.
O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención de lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación ou estudos que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas * e Novo México *
Comisariado polo doutor Alex Jimenez DC, CCST
Referencias:
Issels, Ilse Marie. �Información sobre a desintoxicación e os órganos que eliminan as toxinas.� Issels Inmuno-Oncoloxía Integrativa, 22 de maio de 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
Dowden, Angela. "O café é unha froita e outros feitos alimentarios incriblemente verdadeiros" Estilo de vida de MSN, 4 de xuño de 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
A maioría das dietas de desintoxicación son normalmente modificacións de dieta e estilo de vida de curto prazo realizadas para axudar a eliminar as toxinas do seu corpo. Unha dieta común de desintoxicación pode incluír un período de xaxún e unha dieta de froitas, verduras, zumes e auga. Unha dieta de desintoxicación tamén pode incluír tés, suplementos e enemas ou limpezas de colonos. Segundo os profesionais sanitarios, o papel dunha dieta de desintoxicación é descansar os seus órganos, estimular a súa función hepática, promover a eliminación de toxinas, mellorar a circulación e proporcionar nutrientes saudables. Recoméndase a dieta de desintoxicación debido á posible exposición a compostos nocivos como metais pesados e contaminantes.
Tamén se cre que as dietas de desintoxicación axudan a mellorar unha variedade de problemas de saúde, incluíndo problemas dixestivos, inchazo, inflamación, alerxias, enfermidades autoinmunes, obesidade e fatiga crónica. Non obstante, actualmente non hai suficientes estudos de investigación sobre dietas de desintoxicación en humanos e en humanos. os que existen considéranse viciados. No seguinte artigo, discutiremos o papel dunha dieta de desintoxicación na saúde e o benestar.
Beneficios potenciais dunha dieta desintoxica
Os profesionais sanitarios intentaron demostrar os mecanismos exactos nos que as dietas de desintoxicación poden axudar a eliminar as toxinas do seu corpo. De feito, debido á falta actual de estudos investigadores sobre dietas de desintoxicación en humanos, na actualidade hai pouca ou ningunha evidencia que incluso demostre se as dietas de desintoxicación poden eliminar toxinas do seu corpo xa que a maioría destas raramente especifica o tipo de prexudicial. compoñentes que pretenden eliminar. Ademais, o seu corpo é capaz de se limpar a través de suor, ouriños e feces. O teu fígado tamén fai que as toxinas sexan inofensivas e as liberen do seu corpo.
Non obstante, hai varios compoñentes nocivos que non son facilmente eliminados por estes procesos, incluíndo metais pesados persistentes, ftalatos, bisfenol A (BPA) e contaminantes orgánicos (POP). Estes xeralmente acumúlanse en tecido graxo ou sangue e poden levar un período prolongado para que o teu corpo se enxuga. Estes compostos nocivos son xeralmente limitados ou eliminados nos produtos comerciais na actualidade.
As dietas desintoxicais poden ter outros posibles beneficios para a saúde e estes tamén poden axudar a fomentar os seguintes, incluíndo:
Evitar alimentos procesados
Comer alimentos enteiros nutritivos e saudables
Facer exercicio regularmente e suar en consecuencia
Beber zumes, tés e auga
Perder graxa excesiva; perda de peso
Limitar o estrés, relaxarse e durmir ben
Evitar fontes dietéticas de metais pesados e POP
Seguir estas directrices está xeralmente asociado a unha mellora da saúde e do benestar, independentemente de que esteas seguindo unha dieta de desintoxicación.
Punto de partida
Moitas dietas de desintoxicación son normalmente cambios de dieta e estilo de vida a curto prazo que axudan a eliminar as toxinas do seu corpo. Unha coñecida dieta de desintoxicación pode incluír un período de xaxún e unha dieta de froitas, verduras, zumes e auga. Unha dieta de desintoxicación tamén pode incluír tés, suplementos e enemas ou limpezas de colonos. Segundo os profesionais sanitarios, o papel dunha dieta de desintoxicación é descansar os seus órganos, estimular a súa función hepática, promover a eliminación de toxinas, mellorar a circulación e proporcionar nutrientes saudables. Recoméndase a dieta de desintoxicación debido á posible exposición a compostos nocivos como metais pesados e contaminantes.
Tamén se cre que as dietas sobre desintoxicación axudan a mellorar unha variedade de problemas de saúde, incluíndo problemas dixestivos, inchazo, inflamación, alerxias, enfermidades autoinmunes, obesidade e fatiga crónica. Non obstante, actualmente non hai suficientes estudos de investigación sobre dietas de desintoxicación en humanos e os que existen considéranse defectuosos. No artigo anterior, discutimos o papel dunha dieta de desintoxicación sobre a saúde e o benestar.
As dietas de desintoxicación están feitas para axudar a eliminar as toxinas do teu corpo. Unha dieta de desintoxicación pode incluír o xaxún, seguida dunha dieta composta de froitas, verduras, zumes e auga. Unha dieta de desintoxicación tamén pode incluír tés, suplementos e enemas. O papel dunha dieta de desintoxicación é axudar aos teus órganos a descansar, promover a función hepática, apoiar a eliminación de toxinas, mellorar a circulación e ofrecer diversos nutrientes saudables. Recoméndase a dieta de desintoxicación cando unha persoa estivo exposta a compostos nocivos como metais pesados e contaminantes. Tamén se cre que as dietas sobre desintoxicación axudan a mellorar os problemas dixestivos, inchazo, inflamación, alerxias, enfermidades autoinmunes, obesidade e fatiga crónica, entre outras cuestións de saúde. Non obstante, aínda se necesitan máis estudos de investigación. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight
Zesty Zumo de remolacha
Servings: 1 Tempo de cocción: minutos 5-10
1 pomelo, pelado e cortado en rodajas
1 mazá, lavada e cortada en rodajas
1 remolacha enteira e follas se as ten, lavadas e cortadas en rodajas
Pomo de xenxibre de 1 polgada, aclarado, pelado e picado
Tome todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido de inmediato.
Só unha cenoria proporciónalle toda a inxestión diaria de vitamina A
Si, comer só unha cenoria cocida de 80 g (2 onzas) dáche betacaroteno suficiente para que o teu corpo produza 1,480 microgramos (mcg) de vitamina A (necesaria para a renovación celular da pel). Iso é máis que a inxestión diaria recomendada de vitamina A nos Estados Unidos, que é duns 900 mcg. É mellor comer cenorias cocidas, xa que isto suaviza as paredes celulares permitindo que se absorba máis betacaroteno. Engadir alimentos máis saudables á túa dieta é unha boa forma de mellorar a túa saúde xeral.
O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención de lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación ou estudos que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas * e Novo México *
Comisariado polo doutor Alex Jimenez DC, CCST
Referencias:
Bjarnadottir, Adda. �Realmente funcionan as dietas e as limpezas desintoxicantes?� Healthline, Healthline Media, 10 de xaneiro de 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
Dowden, Angela. "O café é unha froita e outros feitos alimentarios incriblemente verdadeiros" Estilo de vida de MSN, 4 de xuño de 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
A frutosa é un dos principais compoñentes do azucre engadido. É un tipo sinxelo de azucre que representa aproximadamente o 50 por cento do azucre de mesa ou sacarosa. O azucre de mesa tamén está composto por glicosa ou principal fonte de enerxía do corpo humano. Non obstante, o fígado debe ser convertido en glicosa en glicosa antes de que poida ser usado como combustible para a enerxía das nosas células. A frutosa, a sacarosa ea glicosa atópanse naturalmente en froitas, legumes, produtos lácteos e cereais integrais, así como en moitos alimentos procesados. Os efectos deste sinxelo azucre na nosa saúde foron un tema controvertido durante moitos anos. Os estudos de investigación están empezando a demostrar a conexión entre a fructosa e a obesidade, a diabetes e incluso o cancro.
Que é a frutosa?
A frutosa, tamén chamada azucre da froita, é un monosacárido ou azucre simple como a glicosa. Atópase naturalmente en froitas, a maioría das verduras de raíz, o agave e o mel. Ademais, normalmente engádese a alimentos procesados como xarope de millo con alta frutosa. A frutosa que se usa no xarope de millo con alta frutosa provén principalmente de millo, remolacha e azucre. O xarope de millo con gran frutosa está feito de amidón de millo e ten máis deste azucre sinxelo que a glicosa, en comparación co xarope de millo regular. A frutosa ten o sabor máis doce dos tres azucres. É dixerido e absorbido de forma diferente polo corpo humano. Debido a que os monosacáridos son azucres simples, non son necesarios para descompoñelos para ser utilizados como combustible para a enerxía das nosas células.
Os alimentos naturais ricos en frutosa poden incluír:
mazás
zume de mazá
peras
ameixas
figos secos
sorgo
espárrago
Alcachofas de xerusalén
raíces de xicoria
puerros
cebola
caramelo
alcaçuz
melaza
xarope de agave
mel
Semellante á glicosa, a fructosa é absorbida directamente no torrente sanguíneo a través do intestino delgado. Os profesionais sanitarios descubriron que a frutosa ten o menor impacto nos niveis de azucre no sangue. Aumenta os niveis de azucre no sangue moito máis gradualmente do que a glicosa e non parece afectar inmediatamente os niveis de insulina. Non obstante, aínda que este simple azucre ten o menor impacto sobre os niveis de azucre no sangue que calquera dos outros tipos sinxelos de azucres, pode causar efectos negativos a longo prazo sobre o corpo humano. A fructosa necesita ser convertida en glicosa polo fígado antes de que poida ser utilizada como combustible para a enerxía polas nosas células. Comer exceso de fructosa pode aumentar os triglicéridos e levar á síndrome metabólica.
Por que Fructose é malo para ti?
Cando a xente come unha dieta rica en calorías e alimentos procesados con moito xarope de millo con alta frutosa, o fígado pode quedar abrumado e comezar a converter a frutosa en graxa. Os estudos de investigación están empezando a demostrar a conexión entre este simple azucre e un maior risco de desenvolver unha variedade de problemas de saúde, incluíndo a obesidade, a diabetes tipo 2 e incluso o cancro. Moitos profesionais da saúde tamén cren que comer exceso de frutosa é unha das principais causas de trastornos metabólicos. Non obstante, actualmente non hai probas suficientes para demostrar a extensión de que a fructosa pode contribuír a estes problemas de saúde. Non obstante, numerosos estudos de investigación xustificaron estas polémicas preocupacións.
Estudos de investigación demostraron que comer exceso de fructosa pode aumentar o LDL ou o colesterol malo que pode levar á acumulación de graxa arredor dos órganos e enfermidades cardíacas. Como resultado, a evidencia demostrou que a deposición de graxa no fígado debido aos efectos negativos deste simple azucre tamén pode producir enfermidades do fígado graxo non alcohólico. Comer exceso de fructosa tamén pode afectar a regulación de graxa corporal. Outros estudos de investigación demostraron que, porque a fructosa non suprime o apetito do mesmo xeito que o fan outros tipos de azucres, pode promover o exceso de alimentos que pode levar a obesidade, resistencia á insulina e diabetes tipo 2. Ademais, as probas demostraron que a fructosa pode aumentar os niveis de ácido úrico e causar gota.
Para obter información sobre se a fructosa é mala para a súa saúde, revise o seguinte artigo:
COMO SE COMENTA ANTERIORMENTE NO ARTIGO SEGUINTE, A FRUCTOSA É UN DOS PRINCIPAIS COMPOÑENTES DO AZUCE ENGADIDO. É UN AZUCRE SIMPLE QUE CONSTITUE APROXIMADAMENTE O 50 POR CENTO DO AZUCRE DE MESA OU SACAROSA. O AZUCRE DE MESA TAMÉN ESTÁ FORMADO POR GLICOSA OU DA PRINCIPAL FONTE DE ENERXÍA DO CORPO HUMANO. NON obstante, A FRUCTOSA NECESITA SER CONVERTIDA EN GLICOSA POLO FÍGADO ANTES DE PODER SER UTILIZADA COMO COMBUSTIBLE PARA A ENERXÍA DAS NOSAS CÉLULAS. A FRUCTOSA, A SACAROSA E A GLUCOSA ATÓPASE NATURALMENTE EN VARIAS FROITAS, VERDURAS, PRODUCTOS LÁCTEOS E CEREALES INTEGRALES ASÍ COMO EN MOITOS ALIMENTOS PROCESADOS. OS EFECTOS DESTE SIMPLE AZUCRE NA NOSA SAÚDE SON TEMA POLÉMICO DURANTE MOITOS ANOS. ESTÁN COMEZANDO OS ESTUDOS DE INVESTIGACIÓN PARA DEMOSTRAR A CONEXIÓN ENTRE A FRUCTOSE E A OBESIDADE, A DIABETES E ATA O CANCRO. NO SEGUINTE ARTIGO COMENTAMOS SE A FRUCTOSE É MALA PARA A SÚA SAÚDE. BEBER SMOOTHIES ENGADE UN IMPULSO NUTRICIONAL SAUDABLE.� -�DR. ALEX JIMENEZ DC, CCST INSIGHTS
Zume doce e picante
Servings: 1 Tempo de cocción: minutos 5-10
1 cunca de melóns
3 cuncas de espinaca, lavadas
3 cuncas de acelga, aclaradas
1 acio de cilantro (follas e talos), aclarado
� Pomo de xenxibre de 1 polgada, lavado, pelado e picado
� 2-3 pomos de raíz de cúrcuma enteira (opcional), lavadas, peladas e picadas
Tome todos os ingredientes nun exprimidor de alta calidade. Mellor servido de inmediato.
Os pementos vermellos teñen case 2.5 veces máis vitamina C que as laranxas
Os cítricos como as laranxas son unha gran fonte de vitamina C, non obstante, hai outras froitas e vexetais que ofrecen un impulso aínda mellor deste nutriente esencial. Só a metade dun pemento vermello, consumido cru, ofrece máis do que necesitas de vitamina C para o día, segundo os profesionais sanitarios. Córtao en cruditos para unha merenda saudable a media mañá ou a tarde. Os pementos vermellos tamén son ricos nunha variedade de outros nutrientes esenciais, incluíndo vitamina A, B6, folato e antioxidantes.
O alcance da nosa información limítase a medicamentos quiroprácticos, musculoesqueléticos, físicos, benestar e problemas de saúde sensibles e / ou artigos, temas e discusións de medicina funcional. Usamos protocolos de saúde e benestar funcionais para tratar e apoiar a atención de lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. As nosas publicacións, temas, temas e ideas abarcan asuntos clínicos, cuestións e temas que relacionan e apoian directa ou indirectamente o noso ámbito clínico de práctica. * A nosa oficina intentou razoablemente proporcionar citas de apoio e identificou o estudo de investigación ou estudos que apoian as nosas publicacións. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio dispoñibles para o consello e / ou o público logo de solicitude. Entendemos que cubrimos asuntos que requiren unha explicación adicional sobre como pode axudar nun determinado plan de atención ou protocolo de tratamento; polo tanto, para discutir máis sobre o asunto anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou contactar connosco en 915-850-0900. Proveedor (s) con licenza en Texas * e Novo México *
Comisariado polo doutor Alex Jimenez DC, CCST
Referencias:
Gunnars, Kris. �É mala para ti a fructosa? A Sorprendente Verdade... Healthline, Healthline Media, 23 de abril de 2018, www.healthline.com/nutrition/why-is-fructose-bad-for-you#section1.
Nall, Rachel. �É mala para ti a fructosa? Beneficios, riscos e outros azucres Medical News Today, MediLexicon International, 28 de novembro de 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/323818.
Groves, Melissa. �Sacarosa vs glicosa vs frutosa: cal é a diferenza?� Healthline, Healthline Media, 8 de xuño de 2018, www.healthline.com/nutrition/sucrose-glucose-fructose.
Rizkalla, Salwa W. �Implicacións para a saúde do consumo de frutosa: unha revisión dos datos recentes.� Centro Nacional de Información da Biotecnoloxía, BioMed Central, 4 de novembro de 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991323/.
Daniluk, Julie. �5 Beneficios para a saúde dos pementos vermellos. Ademais, a receita de pizza máis saudable do noso mundo Châtelaine, 26 de febreiro de 2016, www.chatelaine.com/health/healthy-recipes-health/five-health-benefits-of-red-peppers/.
Dor de estómago, queima ou dor de 1-4 horas despois de comer?
A cintura da cintura é igual ou maior que a circunferencia da cadeira?
Canso / lento?
Lama mental?
Se atopas algunha destas situacións, intenta desintoxicar o teu corpo para o novo ano como parte das túas resolucións.
con o comezo do novo ano chegan os numerosos anuncios na televisión de programas de desintoxicación e limpeza que axudarán ás persoas que intentan estar máis saudables como resolución do ano novo. Os programas de desintoxicación e as limpezas que se mostran como comerciais e anuncios en liña farán crer a calquera que a auga de limón, o vinagre de mazá e os zumes verdes poden axudar a desintoxicar o corpo e aumentar o metabolismo. Aínda que estes programas de desintoxicación e limpeza son atractivos e poden atraer a persoas insospeitadas. A verdade é que o sistema endócrino axuda ao organismo a realizar o seu proceso de desintoxicación durante todo o día con nutrientes esenciais naturais, eficientes e eficaces que son fundamentais para cada unha das funcións endócrinas.
Alimentos e nutrientes naturalmente desintoxicados
Se a alguén lle gusta comer súper froitas como as bagas de goji ou a�ai, non hai nada de malo porque estas bagas teñen propiedades antioxidantes para o corpo. Os estudos mostran que os alimentos animais como a carne de vaca, carne de porco, aves e moitos outros produtos animais contribuíron con aminoácidos vitais para a desintoxicación do fígado e proporcionar unha fonte rica de xofre que o organismo necesita. Con moitos programas comerciais de desintoxicación e "limpezas" que afirman que eliminarán temporalmente a proteína animal, non obstante, este non é un requisito para unha desintoxicación saudable. Calquera alimento vexetal das familias crucíferas e allium son beneficiosos e cruciales para o corpo debido á sulfatación a través das encimas sulfotransferases para a desintoxicación da fase 2.
Hai tamén outra cousa que desempeña un papel crítico na biotransformación e desintoxicación de compostos nocivos fóra do corpo, non é outro que o glutatión. Dado que o glutatión é chamado "antioxidante mestre", trátase dun tripeptido, que é unha molécula que está formada por tres aminoácidos. A investigación mostra que calquera alimento pode fornecer nutrientes para axudar a apoiar a produción de glutatión, especialmente unha gran proporción de alimentos animais como a carne de vaca, porco, ovos, pavo, polo e cordeiro poden proporcionar nutrientes para o corpo. Con estes nutrientes que contribúen ao corpo, algúns deles non se atopan exclusivamente, a pesar de estar fortemente representados pero están subestimados. Non é necesario eliminar alimentos para animais; unha persoa aínda pode comer alimentos vexetais e animais para axudar a apoiar a desintoxicación saudable para o corpo.
Desintoxicación dos riles
Sorprendentemente, a desintoxicación non sempre se trata do fígado. Os riles tamén necesitan desintoxicarse xa que son os asistentes do fígado no proceso de desintoxicación das toxinas nocivas do corpo. Dado que o fígado pode converter as toxinas solubles en graxa en compostos solubles en auga, iso facilita para que o corpo poida excretar a orina do corpo con facilidade xa que os riles están regulando a desintoxicación.
Os riles poden ser pequenos, pero son órganos moi traballadores que son menos do 0.5% da masa corporal. Nun corpo sa, a taxa de filtración para os riles é de aproximadamente 150 cuartos de sangue ao día. Dacordo con a información ofrecida pola Fundación Nacional dos Riles, afirma que cando hai deshidratación frecuente, pode provocar danos renales permanentes. Ao manterse hidratado, isto pode evitar que se produza unha mala función renal e elimine as toxinas nocivas do corpo.
Aínda que isto non significa que unha persoa debe estar auga todos os días, aínda que se recomenda a unha persoa beber de seis a oito vasos de auga, un día resulta ser un mito. En xeral, está ben usar a sede como recordatorio para beber auga e consumir café e té, aínda que hai diuréticos. A investigación atopada na clínica Mayo descubriron que calquera alimento como a leituga iceberg e os pepinos teñen un alto contido de auga e poden contribuír á inxestión total de auga.
O sono é moi importante
En canto á desintoxicación, o sono é algo que non chama demasiado a atención. Co corpo tentando desintoxicar ao longo de todo o día, algúns factores poden rexistrarse durante o período de sono. Os estudos mostran que o sono ou incluso unha sesta de enerxía rápida é universal para todos os humanos e animais. Non todos saben exactamente por que o sono é esencial, pero hai moitas posibilidades de que cando unha persoa está durmindo, é hora de que o cerebro faga un pouco de limpeza para o corpo. Isto débese a que o cerebro ten un momento máis doado para procesalo todo cando o individuo non está esperto e a súa atención non está centada en cousas diferentes.
Un descubrimento recente descubriu que o cerebro ten un sistema único chamado sistema glifático e que o sistema actívase cando unha persoa está durmida. O sistema glifático tamén pode eliminar a beta-amiloide, que é a proteína nociva potencial que está asociada á enfermidade de Alzheimer. Incluso demostran estudos que o sistema glifático pode limpar o beta-amiloide dúas veces máis efectivo cando unha persoa está durmindo que cando está esperta. Se unha persoa quere ter un ano máis saudable, debería ser consciente da importancia dun sono de boa calidade.
Conclusión
Así, para o novo ano, engadir estes métodos de desintoxicación pode axudar a impulsar o sistema corporal e promover o benestar. Ao engadir alimentos nutritivos cheos de antioxidantes e propiedades desintoxicantes beneficiosas para o corpo, durmir o suficiente e permanecer hidratados é moi crucial para a desintoxicación saudable do corpo. Algunhas produtos teñen propiedades de desintoxicación anticipadas que poden axudar ao sistema inmune e están deseñadas para unha maior estabilidade de biodisponibilidade e un confort dixestivo para o corpo.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos ou artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos de saúde funcionais para tratar lesións ou trastornos do sistema músculo-esquelético. A nosa oficina fixo un intento razoable para proporcionar citas de apoio e identificou o estudo ou estudos relevantes de apoio aos nosos postos. Tamén poñemos copias dos estudos de investigación de apoio para o consello e para o público previa solicitude. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto connosco 915-850-0900.
Referencias:
Publicación, Harvard Health. �A dudosa práctica da desintoxicación Saúde de Harvard, 2008, www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-dubious-practice-of-detox.
Hodges, Romilly E e Deanna M Minich. "Modulación de vías de desintoxicación metabólica mediante alimentos e compoñentes derivados dos alimentos: unha revisión científica con aplicación clínica". Revista de Nutrición e Metabolismo, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/.
Jessen, Nadia Aalling, et al. �O sistema glifático: unha guía para principiantes.� Investigación neuroquímica, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, decembro de 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4636982/.
Labos, Christopher. �O mito da auga.� Oficina para a Ciencia e a Sociedade, 14 de agosto de 2018, www.mcgill.ca/oss/article/health-nutrition/water-myth.
Masters, M e RA McCance. �O contido en xofre dos alimentos.� Revista Bioquímica, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1939 agosto, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1264524/.
Mendelsohn, Andrew R e James W Larrick. �O sono facilita a eliminación de metabolitos do cerebro: función glinfática no envellecemento e enfermidades neurodexenerativas.� Investigación de Rexuvenecemento, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2013 decembro, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24199995.
Purves, Dale. �Por que dormen os humanos e moitos outros animais?� Neurociéncia. 2ª Edición., Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 1 1970 Xanum, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11108/.
Rasmussen, Martin Kaag, et al. �A vía glifática nos trastornos neurolóxicos.� O Lancet. Neuroloxía, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2018 nov., Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30353860.
Persoal, Clínica Mayo. �Auga: canto debes beber todos os días?� Mayo Clinic, Fundación Mayo para a Educación e a Investigación Médicas, 6 de setembro de 2017, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256.
Equipo, DFH. �Chega un ano novo � É tempo de desintoxicación!� Deseños para a saúde, 31 de decembro de 2019, blog.designsforhealth.com/node/923.
Equipo, NIDDKD. �Os teus riles e como funcionan.� Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Digestivas e Rengas, Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos EUA, 1 de xuño de 2018, www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidneys-how-they-work.
Equipo, NKF. �A deshidratación pode afectar aos teus riles?� National Kidney Foundation, 16 de abril de 2018, www.kidney.org/newsletter/can-dehydration-affect-your-kidneys.
Benestar Integrador Moderno
Ao informar aos individuos sobre como a Universidade Nacional de Ciencias da Saúde proporciona o coñecemento para as xeracións futuras, a Universidade ofrece unha ampla variedade de profesións médicas para medicina funcional.
Biotransformación é o proceso dunha sustancia que cambia dunha substancia química a outra transformada por unha reacción química no corpo. No organismo humano, no entanto, a biotransformación é o proceso de facer compostos non polares (solubles en graxa) a substancias polares (hidrosolubles) para que poidan ser excretadas en ouriños, feces e suor. Tamén serve como un mecanismo de defensa importante no corpo para eliminar xenobióticos tóxicos fóra do corpo a través do fígado. O fígado é o que toma estas toxinas e transformounos en compostos axeitados para excretarse do corpo como biotransformación.
Desintoxicación tamén se coñece como "desintoxicación" na literatura. Tamén é un tipo de tratamento de medicina alternativa que pretende que o corpo se elimine das toxinas sen especificar. É moi importante para unha persoa desintoxicar o seu corpo e, coa biotransformación, pódese clasificar en dúas categorías, en secuencias normais, que tende a reaccionar cun xenobiótico. Chámanse reaccións de fase 1 e fase 2 que axudan ao corpo a desintoxicación.
Reaccións de fase 1
A reacción de fase 1 consiste na redución da oxidación e na hidrólise. A investigación mostra que A fase 1 é xeralmente a primeira defensa empregada polo organismo para biotransformar xenobióticos, hormonas esteroides e produtos farmacéuticos. Crean encimas CYP450 (citocromo P450) e descríbense como funcionalización unida á membrana microsomal que se atopa no fígado pero tamén pode estar en enterocitos, ril, pulmóns e cerebro do corpo. Os encimas CYP450 poden ser beneficiosos ou ter consecuencias para a resposta dun individuo ao efecto dunha toxina á que están expostos.
Mostráronse estudos que as reaccións de fase 1 estiveron afectando á poboación anciá. Afirma que a reacción hepática de fase 1 que implica oxidación, hidrólise e redución parece estar máis alterada pola idade xa que a poboación anciá é o segmento de crecemento máis rápido da poboación mundial. Tamén afirma que hai un descenso previsible relacionado coa idade na función do citocromo P-540 e combinado coa polifarmacia que experimenta gran parte da poboación anciá, isto pode provocar unha reacción tóxica dos medicamentos.
Reacción de fase 2
Reacción de fase 2 forma parte da maquinaria de biotransformación celular e é unha reacción de conxugación no corpo. Eles poden implica a transferencia dun número de compostos hidrofílicos para aumentar os metabolitos e a excreción da bile ou a orina no corpo. Os encimas na reacción de fase 2 tamén poden incluír múltiples proteínas e subfamilias para desempeñar un papel esencial na eliminación das toxinas biotransformadas e metabolizar as hormonas esteroides e bilirrubina no corpo.
Os encimas 2 de fase poden funcionar non só no fígado senón tamén noutros tecidos como o intestino delgado. Cando se combina coa Fase 1, poden axudar ao corpo a desintoxicar naturalmente as toxinas que o corpo pode atopar. As hormonas, toxinas e medicamentos sofren unha transformación hepática polas vías de fase 1 e de fase 2 no fígado, e logo elimínanse por vías 3 en fase.
Xenobióticos
Xenobióticos definiuse como produtos químicos que sofren metabolismo e desintoxicación para producir numerosos metabolitos, algúns dos cales poden provocar efectos non desexados como a toxicidade. Tamén poden bloquear a acción de encimas ou receptores empregados para o metabolismo endóxeno e producir danos no fígado a unha persoa. Xenobióticos como as drogas, a quimioterapia, os aditivos alimentarios e os contaminantes ambientais poden xerar radicais libres servais que provocan un aumento do estrés oxidativo nas células. A acumulación de estrés oxidativo no corpo pode levar a un aumento da potencial redución celular no corpo.
A investigación mostra que o corpo ten un gran desafío cando está desintoxicando xenobióticos fóra do sistema corporal e o corpo debe ser capaz de eliminar o número case ilimitado de compostos xenobióticos da complexa mestura de produtos químicos implicados no metabolismo normal.
Incluso demostran estudos que se o corpo non ten un metabolismo normal, moitos xenobióticos alcanzarían concentracións tóxicas. Pode incluso chegar ás vías respiratorias xa sexa a través de toxinas no aire ou do fluxo sanguíneo. É importante asegurarse de que o corpo e especialmente o fígado estean sans. Dado que o fígado é o maior órgano interno, é o responsable de desintoxicar as toxinas do corpo como orina, bile e suor.
Conclusión
A biotransformación é o proceso de cambios de substancias dun produto químico a outro. No corpo, é un proceso de facer compostos solubles en graxa a compostos solubles en auga, polo que pode ser excretado do corpo como ouriños, feces ou suor. O fígado é o que fai que os xenobióticos tóxicos se transformen en biotransformación e pasen pola fase 1 e 2 para excretar as toxinas do corpo para unha función sa.
As reaccións de fase 1 no corpo son a primeira liña de defensa do corpo desintoxicándose. A fase 2 crea CYP450 (citocromo P450) que axuda ao corpo a tomar as toxinas xenobióticas e oxida para reducir e hidrolizar as toxinas aos metabolitos. Estes metabolitos transfórmanse entón en reaccións de fase 2, que conxugan os metabolitos do corpo para ser excretados do corpo. Hai moitos factores que poden facer que o corpo teña xenobióticos, pero o fígado é o órgano principal para desintoxicar os xenobióticos fóra do sistema. Se hai unha abundancia de xenobióticos no corpo, pode provocar unha reacción de toxicidade facendo que o corpo desenvolva enfermidades crónicas. Estes produtos son coñecidos por axudar a desintoxicación dos intestinos e do fígado así como, para axudar apoiar a desintoxicación hepática para unha función corporal saudable óptima.
Outubro é o mes da saúde quiropráctica. Para saber máis sobre iso, consulta Proxecto de lei do gobernador Abbott no noso sitio web para obter detalles completos.
O alcance da nosa información está limitado a problemas de saúde quiroprácticos, musculoesqueléticos e nerviosos, así como artigos de medicina funcional, temas e discusións. Utilizamos protocolos funcionais de saúde para tratar lesións ou trastornos crónicos do sistema músculo-esquelético. Para falar máis sobre o tema anterior, non dubide en preguntar ao doutor Alex Jiménez ou en contacto con nós 915-850-0900 .
Referencias:
Chang, Jyh-Lurn, et al. "O polimorfismo UGT1A1 está asociado a concentracións séricas de bilirrubina nun ensaio de alimentación aleatoria, controlada e de froitas e verduras." O xornal de nutrición, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, 2007 abril, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17374650/.
Croom, Edward. "Metabolismo de xenobióticos de ambientes humanos" Avance en Bioloxía Molecular e Ciencias da Tradución, Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22974737.
Hindawi, descoñecido. "Xenobióticos, estrés oxidativo e antioxidantes" Xenobióticos, estrés oxidativo e antioxidantes, 17 nov. 2017, www.hindawi.com/journals/omcl/si/346976/cfp/.
Hodges, Romilly E e Deanna M Minich. "Modulación de vías de desintoxicación metabólica mediante alimentos e compoñentes derivados dos alimentos: unha revisión científica con aplicación clínica". Revista de Nutrición e Metabolismo, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488002/.
Kaye, Alan D e outros. "A xestión da dor na poboación anciá: unha revisión" O Ochsner Journal, Fundación División Académica da Fundación Clínica Ochsner, 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3096211/.
panelEdwardCroom, ligazóns de autor abertas superposición, et al. "Metabolismo de xenobióticos de ambientes humanos" ScienceDirect, Prensa académica, 11 X. 2012 setembro, www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780124158139000039.
Sodano, Wayne e Ron Grisanti. "A Fisioloxía e Bioquímica da Biotransformación / Desintoxicación." Universidade de Medicina Funcional, 2010.
Descoñecido, Descoñecido. ToxTutor - Introdución á biotransformación Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, National Institutes of Health, 2017, toxtutor.nlm.nih.gov/12-001.html.
Zhang, Yuesheng. Enzimas de fase II SpringerLink, Springer, Berlín, Heidelberg, 1 1970 xaneiro, link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-642-16483-5_4510.
O Sr. Fred Foreman é un adestrador de baloncesto de clubs en El Paso, TX. Cando comezou o kit de desintoxicación de 6 días, o Sr. Foreman tiña que cambiar a súa dieta e hábitos de vida. Mr. Foreman comenta a súa experiencia co Kit Detox día 6 co doutor Jiménez e expresa o moito que o programa nutricional axudou a mellorar a súa enerxía e rendemento e a súa saúde xeral. Mr. Foreman recomenda este kit a todos os que estean preparados para un cambio saudable.
A ferramenta Find A Practitioner de IFM é a rede de referencia máis grande en Medicina Funcional, creada para axudar aos pacientes a localizar a profesionais da Medicina Funcional en calquera parte do mundo. Os profesionais certificados IFM aparecen en primeiro lugar nos resultados da busca, dada a súa ampla educación en Medicina Funcional
